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体育健身 _ 健康知识

排球准备姿势和移动练习讲解    排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。对于初学者来说，应首先学... 2017-02-25    662℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球传球练习讲解    传球是排球运动中最基本的一项技术。它的主要作用是把防起的球传给前排队员进攻，也称二传。传球的好... 2017-02-25    703℃ 分类： 运动  -  体育健身

学习排球发球技术    发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球... 2017-02-24    915℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球拦网技巧解析    拦网是排球运动的基本技术之一，也是一项具有进攻性的防御技术。成功的拦网可以直接拦死、拦回对方报... 2017-02-24    773℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球扣球技术讲解    扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，... 2017-02-24    943℃ 分类： 运动  -  体育健身

沙滩排球城场地特点    沙滩排球运动是室内排球的一个分支，沙滩排球有着很是特别的魅力，蓝天p碧海p阳光p沙粒、海滩使沙... 2017-02-24    503℃ 分类： 运动  -  体育健身

沙滩排球比赛技巧讲解    沙滩排球作为奥运会项目，其娱乐性、竞技性、大众性有着广泛的群众基础，在沿海地区，依托优越的自然... 2017-02-24    576℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球比赛的人员位置分布战术    排球是一项集体活动，它和足球、篮球相一样需要集体的互相配合，因此每个人都必须各司其职。以下是绿... 2017-02-24    897℃ 分类： 运动  -  体育健身

沙滩排球的基本技术解析    沙滩排球的基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。以下是绿叶鸟健康小... 2017-02-24    519℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球常用术语简介    排球运动作为一项新型的项目，越来越受到更多人的关注。大家对排球的术语又了解多少呢?以下是绿叶鸟... 2017-02-24    749℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球比赛中导致犯规的行为    排球比赛时网上争夺愈加激烈，这对运动员各方面的要求也越来越高，同样也是对排球裁判员的一种考验。... 2017-02-24    301℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球的运动特点讲解    排球在我国的发展非常迅速,而且中国女排的出色发挥,使得世界对中国的排球认识大大改观。以下是绿叶... 2017-02-24    336℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球基本技巧介绍    每个人对于排球的训练技巧都持有不同的观点。总之,良好的训练技巧可以帮助选手提升自身的水平。以下... 2017-02-24    641℃ 分类： 运动  -  体育健身

垫排球的技巧和要领    随着中学体育改革进程的加快和现代排球教学理论的发展,许多中、小学体育课都把排球作为教学内容,广... 2017-02-23    298℃ 分类： 运动  -  体育健身

接排球发球的技术讲解    随着排球运动规则对发球技术的不断完善,发球的技战术得到了一定的促进和发展,面对越来越凶猛的发球... 2017-02-23    161℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球入门知识    排球运动以其广泛的群众性，技术的全面性，高度的技巧性，激烈的对抗性，攻防技术的两重性以及严密的... 2017-02-23    639℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球的个人战术与集体战术讲解    排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的规律及临场比赛情况的发展,有意识地运用合理... 2017-02-23    805℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球起源及规则的变化    排球，没触摸过的人，你觉得很少人玩;接触过的人感觉若隐若现的存在于生活，是的，排球人遍布每一个... 2017-02-23    693℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球场上的5S    打排球当然要懂规则，可排球的规则经常变，你追的上追不上还是个问题。可这五个“S&r... 2017-02-23    373℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球教学易犯错误与纠正方法    排球上的一些错误如果不及时纠正就会形成习惯。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球教学易犯错... 2017-02-23    301℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球基本技术讲解    练习排球的过程中也不要忘了了解一下相关的技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球基本技术... 2017-02-23    220℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球垫球技术解析    垫球是排球技术中最简单易学的一项基本技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球垫球技术解析... 2017-02-23    772℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球技术与战术讲解    运动员对排球学习兴趣和参与学习的积极性,是影响排球技术教学效果的重要因素。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-02-23    284℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球比赛方法及阵型详解    排球比赛的每一分,不仅仅是各种技术和战术的简单聚合,它们之间存在着相互的作用,并且通过这种相互... 2017-02-22    162℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球比赛球员位置讲解    随着排球技术的日臻成熟,高校排球运动的开展规模扩大化,参加排球运动的学生越来越多.如何提高其技... 2017-02-22    162℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球垫球技术的动作要点    排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是绿... 2017-02-22    373℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球的犯规和违例行为有哪些    排球比赛时,所有的失误或犯规的行为你都了解吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球的犯规和... 2017-02-22    350℃ 分类： 运动  -  体育健身

沙滩排球详解    滩排球作为奥运会项目，其娱乐性、竞技性、大众性有着广泛的群众基础，在沿海地区，依托优越的自然条... 2017-02-22    478℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球接发球技术讲解    接发球是排球比赛中的一项很重要的基本技术，接发球水平的高低直接影响到比赛的胜负。以下是绿叶鸟健... 2017-02-22    865℃ 分类： 运动  -  体育健身

排球运动前后要小心的禁忌    随着排球教学与训练的进行,排球技术、战术、身体素质的不断提高,排球运动对抗形增强,速度更快,因... 2017-02-22    505℃ 分类： 运动  -  体育健身

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