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体育健身 _
健康知识 |
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| 2016奥运会女排分组 |
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| 2016年夏季奥运会女子排球比赛是国际排联和国际奥委会举办的第31届里约奥运会的比赛项目。将于2016年8月6日至20日在巴西里约热内卢举行。共有十二支球队参与比赛，中国女排在2015年女排世界... |
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| 2017-02-19 357℃
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运动
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体育健身
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| 排球项目介绍 |
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| 排球起源于，现流行于世界，是一项简单容易掌握的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球项目介绍，希望能给大家带来帮助!排球项目介绍：1.总体介绍排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了... |
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| 2017-02-19 779℃
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运动
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体育健身
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| 排球垫球动作要领 |
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| 垫球是排球基本技术之一。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球,接扣球,接拦回球,有时也用来处理球.是排球基本技术之一.以下是绿叶鸟健康小编为大家带来... |
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| 2017-02-19 721℃
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运动
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体育健身
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| 排球基本教学 |
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| 排球对于很多人来说，可能接触的不多，但是随着越来越多的人注重运动，接触这项运动的越来越多了。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球基本教学，希望能给大家带来帮助!排球基本教学之排球基本技术：1... |
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| 2017-02-19 686℃
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运动
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体育健身
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| 排球垫球练习方法 |
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| 排球的垫球技术是排球运动的最基本的技术,是排球运动员、学生和爱好者必须掌握的基础技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球垫球练习方法，希望能给大家带来帮助!排球垫球练习方法：方法1：转身互... |
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| 2017-02-18 639℃
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运动
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| 排球如何让发出的排球具有超强的攻击性 |
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| 每球得分制规则的实施以来,人们对发球越来越重视,因为发球不仅是进攻的开始,也是得分的主要手段之一。那打排球让发出的排球具有超强攻击性的方法是什么呢？以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球如何让... |
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| 2017-02-18 275℃
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运动
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| 排球比赛中到底是如何站位的 |
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| 排球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和相似。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球... |
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| 2017-02-18 611℃
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运动
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体育健身
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| 排球运动的特点 |
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| 排球运动是我国较为普遍的运动项目之一,也深受人民群众的喜爱。大家知道排球运动都有什么特点吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球运动的特点，希望能给大家带来帮助!排球运动的性质特点：特点1、... |
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| 2017-02-18 180℃
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运动
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| 排球自垫球动作要领 |
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| 排球的自垫球技术,是学生学习和掌握排球运动的基本入门动作技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球自垫球动作要领，希望能给大家带来帮助!排球自垫球动作要领：1、叠指法，两手手指上下重叠，... |
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| 2017-02-18 164℃
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运动
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| 排球垫球技巧和分类 |
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| 排球垫球技术是排球学习者需要学习和掌握的基本功之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球垫球技巧和分类，希望能给大家带来帮助!排球垫球技巧:垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防... |
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| 2017-02-18 592℃
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运动
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| 排球传球要点 |
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| 传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，传球既可用双手也可用单手，又可跳起传，为避免持球犯规，球在手中不得停留，传球动作必须协调、精确、合理、技巧性高。以下是绿叶鸟健康小编为大家带... |
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| 2017-02-18 152℃
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运动
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| 排球扣球动作要领 |
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| 排球扣球概念：扣球是排球最重要的基本技术之一。也是排球基本技术中最难掌握的技术。扣球是队员跳起在空中将高于球网上沿的球有力地击入对方区域内的一种击球方法。扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等... |
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| 2017-02-18 386℃
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运动
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| 排球平时的练习方法 |
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| 多进行排球练习，能培养自己的球感。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球平时怎样练习，希望能给大家带来帮助!排球平时的练习方法：一、传球练习方法：(1)原地做正面双手上手传球的徒手练习。体会正... |
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| 2017-02-18 120℃
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运动
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| 排球主要战术指南 |
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| 排球战术是指运动员在比赛中,根据排球规则和排球运动的规律及临场比赛情况的发展,有意识地运用合理技术和互相配合所采取的有目的、有针对性的行动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球主要战术指南，... |
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| 2017-02-18 634℃
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运动
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体育健身
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| 排球发球攻击性训练 |
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| 发球是排球比赛的开始。发球是由1号位队员在发球区内自己抛球，用一只手将球击入对方场区的一种击球方法。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球攻击性训练，希望能给大家带来帮助!排球发球攻击性训... |
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| 2017-02-18 926℃
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运动
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| 排球扣球和拦网技巧 |
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| 加强排球扣球与拦网的技术,能较快地掌握基本技术,又符合比赛的实战要求。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球扣球和拦网技巧，希望能给大家带来帮助!排球扣球技巧：1、单脚起跳扣球采用与球网成小夹... |
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| 2017-02-17 191℃
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运动
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| 排球发球技巧 |
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| 准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可对方的战术组成。可以起到先发制人，争取主动，摆脱被动的作用。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球技巧，希望能给大家带来帮助!排球发球技巧：发球... |
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| 2017-02-17 297℃
分类：
运动
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体育健身
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| 排球发球技术动作 |
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| 发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球发球技术动作，希望能给大家带来帮助!排球发球技术动作：1、高吊发球发球的一种。发球队员曲肩对网站立，球抛至右肩前方... |
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| 2017-02-17 156℃
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运动
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| 中国女排里约赛程 |
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| 2016年巴西里约奥运会已经开幕了，还不知道中国女排里约奥运会赛程的小伙伴们，快来围观吧!以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于中国女排里约奥运会赛程，希望大家喜欢!中国女排里约奥运会名单：项目：... |
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| 2017-02-17 919℃
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运动
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| 中国女排里约奥运会赛程 |
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| 2016年里约奥运会女排比赛于8月6日-21日在里约热内卢马拉卡纳体育馆举行。现世界排名第三的中国队与、塞尔维亚、荷兰、意大利、波多黎各同分在B组，东道主巴西、、、韩国、阿根廷、喀麦隆同在A组。... |
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| 2017-02-17 287℃
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运动
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| 2016奥运会中国女排赛程 |
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| 2016年巴西里约奥运奥运会将在巴西时间2016年8月5日-21日举行(北京时间2016年8月6日-22日)。大家关心的中国女排的相关都了解了吗?以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的的关于2016奥... |
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| 2017-02-17 470℃
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运动
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| 2016奥运会中国女排名单 |
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| 2016奥运会即将到来了，大家最关心的女排名单出来了，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的的关于2016奥运会中国女排名单以及2016奥运会女排名单，供大家了解到2016奥运会女排的相关!2016奥... |
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| 2017-02-17 768℃
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运动
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体育健身
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| 2018奥运会女排比赛规则 |
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| 说到2018奥运会大家最看好的莫过于女排了，但观看女排比赛的时候，不了解女排比赛规则也是看得一头雾水，以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于2018奥运会女排比赛规则，让我们一起为中国女排加油!喝... |
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| 2017-02-17 406℃
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体育健身
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| 羽毛球握拍技巧解析 |
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| 看一个人是不是真的会打羽毛球，很多时候看他会不会握拍就可以知道。没有学习过羽毛球的人多数都是像握苍蝇拍一样的握法，即虎口对着拍面。这样击球时根本发不出力来。确的握拍方法是最基本的羽毛球技术。不会... |
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| 2017-02-17 411℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球常用专业术语讲解 |
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| 毛球运动在中国蓬勃发展，至今已风靡全国。近年来，随着大学体育选修课的广泛普及，自主选择的空间日益增加，羽毛球选修学生越来越多，下面绿叶鸟健康小编就为大家讲解羽毛球常用的专业术语，帮助大家了解羽毛... |
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| 2017-02-17 368℃
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运动
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| 羽毛球的打法分类 |
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| 对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球的打法分类，欢迎阅读!羽毛球单打的打法分... |
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| 2017-02-17 284℃
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运动
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| 如何正确选购羽毛球 |
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| 羽毛球运动是一种普及性较高的社会性运动项目,在世界各国都受到人们的欢迎。那么选购羽毛球有何技巧呢?下面绿叶鸟健康小编就教大家如何正确选购羽毛球，希望可以帮到你。分清羽毛球的种类：家庭中常用的羽毛... |
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| 2017-02-17 370℃
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运动
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| 羽毛球单打双打战术要点 |
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| 随着国家羽毛球队在世界大赛上摘金夺银,全民健身热潮的兴起,羽毛球运动犹如雨后春笋般,在普及开来。那么如何羽毛球有什么战术呢?下面绿叶鸟健康小编就为大家讲解羽毛球单打双打的打法战术要点，希望可以帮... |
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| 2017-02-17 800℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球基本规则讲解 |
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| 随着社会的发展、时代的进步,人们已不光满足于自己物质生活的提高,对于精神生活也提出了更高的要求。羽毛球运动已经成为大众必不可少的娱乐运动项目,并引起人们广泛的关注。那么打羽毛球有什么基本规则呢?... |
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| 2017-02-17 614℃
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运动
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体育健身
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