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体育健身 _
健康知识 |
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| 网球反手拍削切球技术教学 |
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| 网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,这是在回击,上网攻击,或高缓球以至于来回对传击球时,无论是用于攻击或防御,优点都非常多的打击。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球... |
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| 2017-03-01 164℃
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运动
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体育健身
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| 网球侧旋球技术解析 |
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| 侧旋球与平击球是网球发球的两大类型,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球侧旋球技术解析，欢迎阅读!网球侧旋球技术解析:侧旋球是网球中的一种击球击球时球拍由后部向内侧平行挥动(也称"滑击")，使球... |
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| 2017-03-01 862℃
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运动
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| 网球高压球技术详解 |
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| 在网球比赛中,能运用好高压球不仅能赢得漂亮的一分,还会给对手造成很大的心理压力,但也不可否认,高压球技术是网球运动中最难掌握的技巧之一.以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球高压球技术详解，欢迎阅... |
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| 2017-03-01 269℃
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运动
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| 网球扣杀球动作要领 |
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| 网球杀球是大家都喜欢采用的进攻手段,但其技术结构相对复杂,也比较难以掌握。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球扣杀球动作要领，欢迎阅读!网球扣杀球动作要领:1:握拍法─|方式握拍法或大式握拍法。... |
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| 2017-03-01 204℃
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运动
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| 打网球中发力的问题解析 |
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| 打网球时控制好发力也很重要，以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于打网球中发力的问题解析，欢迎阅读!打网球中发力的问题解析：一直以来就很想讨论这个问题，因为实在是听烦了。发力发力，能问点别的什么么?好... |
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| 2017-03-01 855℃
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运动
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| 学好网球正手拍的练习方法 |
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| 网球运动的发球、正手击球和反手击球是网球运动中最基本的击球方式,既是初学者的入门技术,又是多数运动员用以得分取胜的主要手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于学好网球正手拍的练习方法，欢迎阅读!学... |
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| 2017-03-01 625℃
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运动
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| 网球正手上旋击球讲解 |
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| 网球上旋球带有强烈的旋转,前冲力大,弹跳高,跳的远,稳定性高,增加了回击球的距离和难度,造成对手被动和困难,是后场抽击和破上网截击的有力武器。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球技术解析... |
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| 2017-03-01 337℃
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运动
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| 网球正手击球技术解析 |
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| 网球正手击球是网球运动中最基本的击球动作之一,在实际运动与比赛中使用的机率最大。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球技术解析，欢迎阅读!网球正手击球技术解析：虽然正手是最常见的击球方式,... |
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| 2017-03-01 330℃
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运动
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| 网球正手击球错误动作的纠正方法 |
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| 要抓住正手击球动作的核心,进行针对性的训练,并在训练中继续纠正错误,只有这样的循环,才能更好更快地掌握网球正手击球。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手击球错误动作的纠正方法，欢迎阅读!网球... |
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| 2017-03-01 301℃
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| 如何找对网球理想正手击球点的方法 |
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| 在网球运动中,击球点是击球质量的决定性因素,良好的击球点是高质量击球的重要保证。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于如何找对网球理想正手击球点的方法，欢迎阅读!如何找对网球理想正手击球点的方法对于很... |
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| 2017-03-01 611℃
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| 网球正手引拍发力要领 |
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| 网球运动发展到现在,已成为非常重要的现代体育项目。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手引拍发力要领，欢迎阅读!网球正手引拍发力要领1:非持拍手长点握住球拍这样做的好处有：1)有助更充分地转肩... |
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| 2017-03-01 795℃
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运动
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| 业余网球运动员正手的练习方法 |
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| 网球基本技术中最重要的技术是正手击球,同时正手击球也是最主要的得分手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于业余网球运动员正手的练习方法，欢迎阅读!业余网球运动员正手击球的练习方法1单人击球及其动作... |
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| 2017-03-01 570℃
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| 初学网球拍什么牌子好 |
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| 网球拍英文为tennisracket，网球拍是用来打网球的拍子，一把网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成，在使用时还需要配合网球线、避震器等配件使用。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学网球拍什么牌... |
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| 2017-02-28 809℃
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| 网球反手拍的动作到点 |
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| 网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球反手拍的动作到点，欢迎阅读!网球反手拍的动作到点1：问峙cp手握拍_始打W球，在最初就碰壁的就... |
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| 2017-02-28 592℃
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运动
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| 网球正手上旋球和平击球的解析 |
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| 在网球的各项基本技术中,正手击球是运用最多的一种击球方式,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手上旋球和平击球的解析，欢迎阅读!网球正手上旋球和平击球的解析：上旋球带有强烈的旋转，前冲力大，弹... |
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| 2017-02-28 499℃
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运动
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| 初学者如何挑选网球拍 |
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| 每个人的体能、爱好与年龄各不相同,因此对于球拍的要求也不尽相同,针对自己打球的水平和习惯挑选一副好的球拍,可以使你在球场上的表现更加精彩,同时可以降低运动伤害。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关... |
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| 2017-02-28 524℃
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运动
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| 初学者买什么网球拍 |
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| 有的人说球拍2000多的。那种都老头拍，华而不实，就像球拍上面弄了钻石卖你，你就说那个球拍是好的么。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学者买什么网球拍，欢迎阅读!关于初学者买什么网球拍的个人... |
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| 2017-02-28 331℃
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| 打网球打成高尔夫肘 |
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| 运动中不慎致肘关节酸痛乏力,此症名称很多,如网球肘、肱骨外上髁炎,高尔夫肘等。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球打成高尔夫肘，欢迎阅读!打网球打成高尔夫肘何为肱骨上髁炎?肱骨上髁炎(网球... |
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| 2017-02-28 155℃
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运动
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| 初学者用什么网球拍 |
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| 初学者选购网球拍非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外)，铝、木网球拍现在大多已成古董，但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为网球拍拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议... |
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| 2017-02-28 446℃
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运动
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| 初学者网球拍什么牌子好 |
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| 在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于初学者网球拍什么牌子好，欢迎阅读!初学者如何选购适合的网球拍：1、根据年龄、性别选择合适的球拍，具体... |
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| 2017-02-28 956℃
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| 打网球规则 |
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| 网球是一项激烈而优美的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球规则，希望能给大家带来帮助!打网球规则局每局的开始比分是0：0，第一分球记为15，所以，若发球员赢了这分球，比分就变为15:... |
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| 2017-02-28 521℃
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| 打网球的好处 |
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| 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的好处，欢迎阅读!打网球的好处好处1、网球运动易于调节运动强度... |
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| 2017-02-28 420℃
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运动
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| 打网球的规则 |
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| 网球是一项激烈而优美的运动,受到很多人的喜爱，但学打网球前当然要先了解清楚一些关于网球的规则。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球的规则，欢迎阅读!打网球的规则网球规则之通则1.交换场地双... |
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| 2017-02-28 539℃
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| 网球发球基本技术要点 |
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| 发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球基本技术要点，希望能给大家带来帮助!网球发球的基本技术要点一、握拍：一般选择大陆式握拍。二、握球：一... |
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| 2017-02-28 990℃
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| 打网球如何保护手腕 |
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| 网球是一种很耗费体力、容易的体育运动，尤其对于腕部更是容易扭伤，我们应该如何预防手腕呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球如何保护手腕，希望能给大家带来帮助!初学网球手腕痛，给你五点建议... |
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| 2017-02-28 169℃
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| 2016女子网球世界排名 |
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| WTA冠军排名是指女子职业球员当年参加所有赛事获得积分的总和，冠军排名是球员能否入围年终总决赛的参考标准。WTA世界排名是指女子职业球员在过去52个星期内16项成绩最好的赛事中获得的积分总和。以... |
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| 2017-02-28 747℃
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| 网球发球技术要领 |
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| 发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!网球发球技术要领1.动作要领(... |
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| 2017-02-28 395℃
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| 网球入门自学教程指南 |
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| 网球是项内涵深奥的体育，你也许不能立即学会。千万别急燥只要你循序渐进.踏踏实实地努力，你会发现在不知不觉间已逐步提高。当你能按照自已的意识击球时，你一定会体会到更多网球的魅力。以下是绿叶鸟健康小... |
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| 2017-02-27 759℃
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| 网球比赛规则 |
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| 网球比赛分为单打和双打两种形式，球员用网球拍将球击过网，落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球对方的场地上去。就这样一来一回，直到有一方将球打出界或没接到球为止。以下是绿叶鸟健康小编分享给... |
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| 2017-02-27 595℃
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| 网球初学者要注意哪些 |
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| 很多初学者在刚开始学球阶段,过于追求击球后的效果,却忽视了必须在合理范围内的基本动作。其实t有很多错误在养成习惯后很难改掉。所以必须从开始进行网球练习时就要注意。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的... |
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| 2017-02-27 392℃
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