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体育健身 _ 健康知识

网球大陆式握拍法讲解    网球握拍法最理想的是大陆式握拍法,初学时也可用正手的东方式握拍法。以下是绿叶鸟健康小编教大家的... 2017-03-02    644℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球上网技术详解    网球技战术是网球运动发展的一个主要特点,技战术自始至终也都受各种因素的影响。以下是绿叶鸟健康小... 2017-03-02    815℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球击落地球技术    击球是网球技术中最常用的击球方法,也是每个网球选手所必须掌握的基本技术之一,许多网坛高手都是以... 2017-03-02    402℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球反手拍削切球技术教学    网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,这是在回击,上网攻击,或高缓球... 2017-03-01    164℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球侧旋球技术解析    侧旋球与平击球是网球发球的两大类型,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球侧旋球技术解析，欢迎阅... 2017-03-01    862℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球高压球技术详解    在网球比赛中,能运用好高压球不仅能赢得漂亮的一分,还会给对手造成很大的心理压力,但也不可否认,... 2017-03-01    269℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球扣杀球动作要领    网球杀球是大家都喜欢采用的进攻手段,但其技术结构相对复杂,也比较难以掌握。以下是绿叶鸟健康小编... 2017-03-01    204℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球中发力的问题解析    打网球时控制好发力也很重要，以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于打网球中发力的问题解析，欢迎阅读!... 2017-03-01    855℃ 分类： 运动  -  体育健身

学好网球正手拍的练习方法    网球运动的发球、正手击球和反手击球是网球运动中最基本的击球方式,既是初学者的入门技术,又是多数... 2017-03-01    625℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手上旋击球讲解    网球上旋球带有强烈的旋转,前冲力大,弹跳高,跳的远,稳定性高,增加了回击球的距离和难度,造成对... 2017-03-01    337℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手击球技术解析    网球正手击球是网球运动中最基本的击球动作之一,在实际运动与比赛中使用的机率最大。以下是绿叶鸟健... 2017-03-01    330℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手击球错误动作的纠正方法    要抓住正手击球动作的核心,进行针对性的训练,并在训练中继续纠正错误,只有这样的循环,才能更好更... 2017-03-01    301℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何找对网球理想正手击球点的方法    在网球运动中,击球点是击球质量的决定性因素,良好的击球点是高质量击球的重要保证。以下是绿叶鸟健... 2017-03-01    611℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手引拍发力要领    网球运动发展到现在,已成为非常重要的现代体育项目。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球正手引拍... 2017-03-01    795℃ 分类： 运动  -  体育健身

业余网球运动员正手的练习方法    网球基本技术中最重要的技术是正手击球,同时正手击球也是最主要的得分手段。以下是绿叶鸟健康小编教... 2017-03-01    570℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学网球拍什么牌子好    网球拍英文为tennisracket，网球拍是用来打网球的拍子，一把网球拍由拍头、拍喉、拍柄组... 2017-02-28    809℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球反手拍的动作到点    网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... 2017-02-28    592℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球正手上旋球和平击球的解析    在网球的各项基本技术中,正手击球是运用最多的一种击球方式,以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球... 2017-02-28    499℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者如何挑选网球拍    每个人的体能、爱好与年龄各不相同,因此对于球拍的要求也不尽相同,针对自己打球的水平和习惯挑选一... 2017-02-28    524℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者买什么网球拍    有的人说球拍2000多的。那种都老头拍，华而不实，就像球拍上面弄了钻石卖你，你就说那个球拍是好... 2017-02-28    331℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球打成高尔夫肘    运动中不慎致肘关节酸痛乏力,此症名称很多,如网球肘、肱骨外上髁炎,高尔夫肘等。以下是绿叶鸟健康... 2017-02-28    155℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者用什么网球拍    初学者选购网球拍非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外)，铝、木网球拍现在大多已成古... 2017-02-28    446℃ 分类： 运动  -  体育健身

初学者网球拍什么牌子好    在市面上令人眼花缭乱的网球拍中挑选一支合手的实在不是易事。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于... 2017-02-28    956℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球规则    网球是一项激烈而优美的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于打网球规则，希望能给大家带来帮... 2017-02-28    521℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球的好处    网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足。以下... 2017-02-28    420℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球的规则    网球是一项激烈而优美的运动,受到很多人的喜爱，但学打网球前当然要先了解清楚一些关于网球的规则。... 2017-02-28    539℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球基本技术要点    发球是比赛的开始，在战术中也是非常重要的一个环节，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于网球发球... 2017-02-28    990℃ 分类： 运动  -  体育健身

打网球如何保护手腕    网球是一种很耗费体力、容易的体育运动，尤其对于腕部更是容易扭伤，我们应该如何预防手腕呢?以下是... 2017-02-28    169℃ 分类： 运动  -  体育健身

2016女子网球世界排名    WTA冠军排名是指女子职业球员当年参加所有赛事获得积分的总和，冠军排名是球员能否入围年终总决赛... 2017-02-28    747℃ 分类： 运动  -  体育健身

网球发球技术要领    发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。以下是... 2017-02-28    395℃ 分类： 运动  -  体育健身

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