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体育健身 _
健康知识 |
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| 排球跳发球技术解析 |
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| 排球跳发球技术是国内外排球劲旅运用较广泛的一项发球技术，它具有得分率高,攻击性强、球速快、力量大且具有突然性，隐蔽性、多交性等特点，它的技术特点决定它成为世界排球发球技术发展的主流。以下是绿叶鸟... |
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| 2017-02-21 847℃
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运动
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体育健身
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| 排球后排进攻战术讲解 |
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| 后排进攻是排球运动战术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于，欢迎阅读!排球后排进攻战术讲解：组织后排队员在进攻线后跳起或向前冲跳，进行大力扣杀。因距网较远，扣杀的球进入对区的角度较大，能有... |
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| 2017-02-21 328℃
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运动
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| 排球进攻战术解析 |
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| 排球战术的分类排球战术可为分个人战术和集体战术两大类。集体战术又进一步分为接发球及其进攻(简称一攻)、接扣球及其进攻(防反)、接拦回球及进攻(保攻)、接传、接传、垫球及其进攻(推攻)四个战术系统... |
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| 2017-02-21 783℃
分类：
运动
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| 排球二传手讲解 |
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| 排球二传手也称“托手”。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球接应二传位置的特点，欢迎阅读!排球二传手讲解：排球运动比赛队员的职责分工。指接对方来球后专门担任第二次传球... |
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| 2017-02-21 907℃
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运动
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| 排球拦网技术详解 |
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| 拦网排球运动技术名词。基本技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球拦网技术详解，欢迎阅读!排球拦网技术详解：拦网指队员在球网上空拦阻对方击来的球。是防守反击的第一道防线，也是主要得分的... |
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| 2017-02-21 274℃
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运动
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| 排球背向垫球技术的动作方法 |
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| 背向垫球是指背对出球方向一种垫球方法。其特点是垫击点较高。由于背对垫球方向，不便于观察目标和控制击球的方向和落点。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球背向垫球技术解析，欢迎阅读!排球背向垫球... |
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| 2017-02-21 631℃
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| 排球垫球技术教学重点与难点 |
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| 垫球是排球运动技术名词也是基本技术之一。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球垫球技术教学重点与难点，欢迎阅读!排球垫球技术教学重点:重点击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。在学习正面双手垫... |
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| 2017-02-21 791℃
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运动
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| 排球扣球的种类解析 |
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| 扣球是排球运动技术名词。基本技术之一。由运动员通过合理的助跑起跳在空中快速挥臂击球而完成。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球扣球的种类解析，欢迎阅读!排球扣球的种类解析:(一)近网扣球对距... |
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| 2017-02-21 266℃
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运动
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| 排球鱼跃垫球技术讲解 |
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| 排球鱼跃垫球是垫球技术的一种。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球鱼跃垫球技术讲解，欢迎阅读!排球鱼跃垫球技术讲解:来球低而远时采用。队员先放低姿势上体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球... |
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| 2017-02-21 200℃
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运动
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| 奥运会女子沙滩排球 |
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| 沙滩排球，简称“沙排”，是现在风靡全世界的一项体育运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于奥运会女子沙滩排球，欢迎阅读!奥运会女子沙滩排球:沙滩排球比赛场地包括比赛场区... |
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| 2017-02-21 710℃
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运动
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| 阿奎罗排球名将 |
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| 阿奎罗是意大利女排的进攻和防守核心。代表意大利女排先后获得欧洲锦标赛冠军和2002年世界锦标赛冠军和2007年世界杯冠军。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于阿奎罗排球名将，欢迎阅读!阿奎罗排球... |
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| 2017-02-21 450℃
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运动
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| 怎么打好排球 |
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| 随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好排球，欢迎阅读!打好排球的条件:必备的技能。玩什么都要对它知根知底。在技术上不能输给对方... |
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| 2017-02-20 222℃
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运动
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| 2016广西气排球比赛规则 |
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| 排球运动对于中国人来说并不陌生，但竞技排球终究对技战术和参赛选手的各项素质要求非常之高，在平民百姓中推广普及有着一定的难度。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于2016广西气排球比赛规则，欢迎阅... |
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| 2017-02-20 352℃
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运动
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| 怎么打气排球 |
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| 气排球球感的好坏直接影响着气排球一传球到位效果的好坏,也是气排球比赛战术体系能否执行的决定因素,更对气排球比赛结果有着极其重要的影响。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打气排球，欢迎阅读!... |
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| 2017-02-20 379℃
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运动
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| 怎么打排球 |
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| 打排球也要随机应变，运用多种战术，方能取得胜利。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打排球，欢迎阅读!怎么学会打排球：学会基本的站姿。当你不在发球位置时，通常都是采取一种基本的排球站姿。脚比... |
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| 2017-02-20 395℃
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运动
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| 怎么打好气排球 |
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| 气排球运动是我国自主创新的一项新型的排球运动，同时是一项技术难度小、运动负荷适中、有较强趣味性以及高观赏性的综合性健身运动项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么打好气排球，欢迎阅读!成为... |
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| 2017-02-20 457℃
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运动
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体育健身
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| 怎么学打排球 |
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| 买了个排球，不知从何学起?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学打排球，欢迎阅读!怎么学打排球No1是一定要具备“吃苦耐劳”的精神品质了。打排球时，球打在手上，稍微打... |
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| 2017-02-20 386℃
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运动
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| 怎么学排球 |
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| 其实学打排球并不难，只有用心。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎么学排球，欢迎阅读!初学者怎么学好排球：1.传球基本功训练传球的技术基础练习是为了提高手指手腕的伸展性和力量。练习的方法多种多... |
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| 2017-02-20 421℃
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运动
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| 怎样才能打好排球 |
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| 打好排球也是要讲究方法的,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样才能打好排球，欢迎阅读!怎样才能打好排球1、击球手型、击球点和击球部位垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，... |
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| 2017-02-20 985℃
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运动
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| 怎样练好排球 |
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| 排球的场地就那么大,而且还是六个人的运动,所以它对大范围的移动其实要求没那么高。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样练好排球，欢迎阅读!怎样练好排球基础：首先我们要了解排球的基本位置及赛制。... |
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| 2017-02-19 688℃
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运动
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| 怎样打好排球 |
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| 虽然学会了打排球,但想让水平再次提高也是需要努力的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样打好排球，欢迎阅读!怎样打好排球1.怎样打好调整球排球比赛实施新规则“每球得分制&rdqu... |
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| 2017-02-19 580℃
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运动
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| 排球基础知识 |
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| 排球运动是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一。排球英文“volleyball”的原义是击空中球或“空中飞球&rdqu... |
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| 2017-02-19 725℃
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运动
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| 怎样拍排球比赛 |
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| 怎样拍排球比赛这种属于摄影技术问题了，很难通过几句话来说明白，虽然讲了大概的方法和技巧，但也是需要你亲身体会的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于怎样拍排球比赛，欢迎阅读!怎样拍排球比赛排球比... |
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| 2017-02-19 691℃
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运动
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| 排球吊球技术详解 |
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| 吊球是排球运动技术名词。扣球的一种变化。是一种辅助性的进攻手段。因队员进攻时，利用紧张的手指轻击球体，使球越过球网落入对方场区的空档，故名吊球。以下是绿叶鸟健康小编分享给大家的关于排球吊球技术详... |
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| 2017-02-19 713℃
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运动
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体育健身
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| 排球扣球易犯错误及纠正方法 |
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| 扣球是排球重要的基本技术之一。但扣球有很多易犯的错误有很多人是不知道的，小编为大家带来一些排球扣球易犯错误及纠正方法，希望有以下错误的球员能及时纠正自己的错误!排球扣球易犯错误:易犯错误(一)助... |
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| 2017-02-19 226℃
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运动
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体育健身
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| 怎么垫排球？垫排球的正确手势图 |
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| 垫球在排球比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，所以说垫排球是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家解答的怎么垫排球，还有垫排球的正确手势图，希望能给大家带来... |
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| 2017-02-19 631℃
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运动
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| 2016年世界女排大奖赛 |
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| 2016年世界女排大奖赛为国际排联(FIVB)一年一度女排赛事，今年是第24届，仍为28支球队分为三个档次参赛，中国女排等12支队伍分在第一档参加比赛，第一档分站赛比赛时间从2016年6月10日... |
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| 2017-02-19 710℃
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运动
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| 2016奥运会女排分组 |
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| 2016年夏季奥运会女子排球比赛是国际排联和国际奥委会举办的第31届里约奥运会的比赛项目。将于2016年8月6日至20日在巴西里约热内卢举行。共有十二支球队参与比赛，中国女排在2015年女排世界... |
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| 2017-02-19 357℃
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运动
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| 排球项目介绍 |
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| 排球起源于，现流行于世界，是一项简单容易掌握的运动。以下是绿叶鸟健康小编为大家带来的关于排球项目介绍，希望能给大家带来帮助!排球项目介绍：1.总体介绍排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了... |
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| 2017-02-19 779℃
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| 排球垫球动作要领 |
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| 垫球是排球基本技术之一。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作.它在比赛中运用于接发球,接扣球,接拦回球,有时也用来处理球.是排球基本技术之一.以下是绿叶鸟健康小编为大家带来... |
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| 2017-02-19 721℃
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运动
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