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健康常识 _
健康知识 |
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![健康常识]()
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| 会生活会饮食才能留住青春！ |
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| 最好的抗老方法良好的生活习惯很重要 良好的生活习惯降低衰老速度，不良的习惯会让衰老速度加速，让我来告诉大家最好的抗衰老方法。消化系统和呼吸系统是两个与外部环境紧密联系的两个系统，吃进去的食物和... |
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| 2017-11-21 303℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 做好这些帮你有效抗衰老 |
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| 做好这些帮你有效抗衰老 1、一忌老人醒后起身小便 早晨一觉醒来后，可能内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因为，排... |
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| 2017-11-21 884℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 打耳洞后该如何预防感染 |
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| 打耳洞后该如何预防感染 1、若用的是耳钉，耳针和针托不要扣得太紧，最好留有一定空隙，否则耳洞易因不透气出现肿胀。 2、打完耳洞3天后，最好换上细针的圈状耳环，有利于耳洞前后的透气。 3、打耳洞... |
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| 2017-11-18 842℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 |
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| 上班脑筋疲劳该怎么缓解 1、运动 运动无非是增强体质最健康的方法，除此之外，它还能锻炼大脑。一项运动对大脑影响的研究表明，发现年龄为55至80岁、有进行规律锻炼的成年人，在认知上的表现比不锻炼... |
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| 2017-11-17 561℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 爱笑的人更健康！笑有哪些好处？ |
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| 笑有哪些好处？ 1、增强免疫力。 笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。 2、燃烧卡路里，帮助减肥。... |
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| 2017-11-17 479℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 什么样性格的人容易患癌症 |
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| 什么样性格的人容易患癌症 性格与人的癌症关系密切，据有关统计资料显示，癌症患者一般有某些特定的性格特征，具有这些性格的人较其他性格的人，容易得癌症，因此称“癌症性格”。... |
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| 2017-11-11 830℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 久坐会带来你意想不到的危害 |
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| 久坐会带来你意想不到的危害 1、伤害骨骼 久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。 2、肌肉萎缩 久坐会引起废用... |
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| 2017-11-11 257℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 做肝硬化检查要检查哪些项目 |
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| 做肝硬化检查要检查哪些项目 肝脏是人体非常重要的器官之一，如果肝脏一旦出现了问题，就会严重的危及我们的身心健康，给患者朋友的内心造成了巨大的压力，尤其是患了肝硬化疾病之后，让人十分的痛苦，那么... |
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| 2017-11-11 953℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 |
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| 长时间玩眼睛酸痛怎么办 “累从眼入，眼酸、眼痛、干涩、视力模糊等眼睛疲劳是全身疲劳的信号。”中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜建议，当眼睛疲劳时，不妨应用&ldqu... |
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| 2017-11-11 387℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 夏季总是犯困怎么办 |
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| 夏困是什么原因 专家指出，由于夏困容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳... |
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| 2017-11-10 916℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 |
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| 适当做点“坏事儿”能够更健康哦 1、电子游戏帮你锻炼 谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真... |
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| 2017-11-10 616℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 不想运动的人该如何拥有健康 |
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| 想运动的人该如何拥有健康 1、学婴儿深呼吸 仔细观察小baby们睡觉的时候，看他们的呼吸方式，都是慢慢的、很深层的。学习他们用腹式呼吸法的方式，有助於稳定心情喔。 2、11点前睡觉 早睡早起是... |
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| 2017-11-09 241℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 提高免疫力不能少了这些营养元素 |
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| 提高免疫力不能少了这些营养元素 1、维生素C，抗体形成的“催化剂”。 抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就... |
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| 2017-11-08 792℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 生活中这些行为很伤脚 |
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| 生活中这些行为很伤脚 1、袜子只贪靓不重材质 人的汗脚是由多种原因形成的，例如服用物、肥胖、精神压力或恐惧都会剌激汗液分泌。如果汗脚非常严重，就应该请医生帮助寻找病因。专家说：“碰... |
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| 2017-11-08 839℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 提高身体免疫力身体才能倍儿棒！ |
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| 如何提高自身身体免疫力 1、享受下午茶时光 下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，提高工作和学习效率，还能缓解连续工作后的疲劳，通过自我调节，保持自... |
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| 2017-11-08 695℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 常吸烟的人该如何降低伤害 |
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| 常吸烟的人该如何降低伤害 对于很多老烟民而言，戒烟谈何容易。很多长期吸烟的人都难以把烟戒掉。在这里，专家推荐各位吸烟者多吃以下这些食物，能减低吸烟对身体的伤害，帮助排出吸烟积存在体内毒素。 1... |
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| 2017-11-08 588℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 用牙膏洗假牙到底对不对 |
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| 假牙最怕的四件事 1、干 这是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，随手就放在桌上，或用纸随便包一下收起来，这样不但不卫生，还容易使假牙“”。假牙受材质的限制，如果... |
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| 2017-11-06 764℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 早上起来有哪些禁忌？ |
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| 早上起来有哪些禁忌？ 现在很多人，特别是一些老人，喜欢在太阳还没出来的清晨去公园锻炼身体，其实这样的做法不但起不到锻炼身体的效果，反而会损害健康。此外，清晨有四件事要禁忌！ 忌晨练太早：现代都... |
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| 2017-11-06 912℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥 |
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| 吃饭后不能做什么 1、不要洗澡，别刷牙，更别松裤带 饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。有些人很喜欢饭后刷牙，但立即刷牙的话，会使... |
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| 2017-11-06 635℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 下雨腿就疼？小心这些健康隐患信号 |
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| 小心这些健康隐患信号 1、一饿就慌 预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗，浑身没劲，好像虚脱一样。 专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。 人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会&ld... |
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| 2017-11-05 684℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 牙齿美白的方法都有哪些 |
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| 牙齿美白的方法都有哪些 1、冷光美白 这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的。美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护... |
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| 2017-11-05 749℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 过分补充蛋白质危害大！ |
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| 过分补充蛋白质危害大！ 大家一直都认为人体需要补充大量的蛋白质，因为大家看书或看电视，都说人体需要蛋白质，大家开始相信要多吃含有蛋白质的东西。这些都是自己结合外面的一些介绍就以为这个东西可以多... |
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| 2017-11-05 969℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 揭秘生活中常见错误的壮阳方法 |
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| 揭秘生活中常见错误的壮阳方法 误区一、香料提神助兴 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，与的充血程度并... |
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| 2017-11-05 746℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！ |
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| 清洁耳垢的常见做法其实都是错误的！ 很多人习惯在游泳或是洗完澡后，那根小棉签深入到耳朵里吸吸水。很多人认为这是对耳朵健康的一种做法，其实这纯属多此一举。还有我们耳朵的外耳道皮肤分泌物，一般称之... |
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| 2017-11-05 375℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 盘点牙齿美白的常见误区 |
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| 盘点牙齿美白的常见误区 牙齿并非越白越健康 张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤一样，有人天生黄有人天生白。一般来... |
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| 2017-11-05 800℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 揭秘你不得不知的补肾误区 |
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| 揭秘你不得不知的补肾误区 误区1：乱用补肾壮阳保健品 补不如食补，食补不如神补。追求健康，调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下工夫。即使补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不... |
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| 2017-11-05 682℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 刷牙别踩这些雷区！ |
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| 刷牙别踩这些雷区！ 误区一：刷牙直上直下，持续时间短。 纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。 刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷... |
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| 2017-11-04 515℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 饭后马上就可以去散步吗 |
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| 饭后马上就可以去散步吗 人们常说：“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法不太科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以... |
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| 2017-11-04 558℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 这些生活误区太不利健康！ |
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| 这些生活误区太不利健康！ 错误一：饭后立即刷牙 吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。 错误二：流鼻血时要抬高... |
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| 2017-11-04 728℃
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健康
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健康常识
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![健康常识]()
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| 临睡前洗热水澡？盘点生活中的健康误区 |
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| 盘点生活中的健康误区 1、不要临睡前才洗热水澡 体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好... |
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| 2017-11-03 869℃
分类：
健康
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健康常识
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