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健康 _
健康知识 |
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| 5种走路姿势会让你变成O型腿 |
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| 1、内八字走法： 很多女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成O型腿。 2、外八字走法： 你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有... |
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| 2015-11-13 818℃
分类：
健康
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生活习惯
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| 三种养生茶要少喝 |
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| 近年来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。如果上火了，咽干嗓子痛，有些人知道马上泡点菊花、金银花茶，喝下去苦中有甘，可以有效缓解症状。然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具... |
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| 2015-11-13 188℃
分类：
健康
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养生误区
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| 食物中毒自我急救 催吐 |
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| 食物中毒是一类最常风最典型的食源性疾患。食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食含有毒素的动植物如毒蕈、河豚等引起的急性中毒性疾病。 变质食品； 污染水源是主要传染源不洁手； 餐具和带... |
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| 2015-11-13 509℃
分类：
健康
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急救常识
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| 怎么去除身体里的寒气 |
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| 中医认为人体寒气过重，百病生，因此去除身体里的寒气也是一种养生方式，那么怎么去除身体里的寒气呢？ 首先，日常要避免受寒，受寒会直接感冒，引起体内寒气过多，而中医更是认为关节，头部受寒则会引起痛... |
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| 2015-11-13 338℃
分类：
健康
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中医养生
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| 糖尿病人可以吃猪肝吗 |
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| 糖尿病人要少吃或不吃猪肝 《医药养生保健报》日常在实验报告中表明，二期糖尿病的血清转铁蛋白饱和度要比正常人的高17，59%，而猪肝中的血红素铁的含量非常丰富，因此对于糖尿病人来说，平常要少吃或... |
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| 2015-11-13 348℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 最容易让人减寿的睡觉习惯 |
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| 睡觉习惯的好坏会直接影响身体的健康，而生活中一些常见的睡觉习惯可能会引发疾病，甚至是缩短我们的寿命，下面为大家介绍最容易让人减寿的睡觉习惯，供大家了解。 冬季睡觉不关电热毯 使用电热毯对健康并... |
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| 2015-11-13 886℃
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健康
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睡眠常识
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| 百会穴可改善失眠 |
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| 想睡睡不着是件很痛苦的事儿，不但影响第二天的工作学习，长期如此还容易导致生物钟紊乱，使脏器功能失常，并引起一系列疾病。如果你经常被失眠困扰，可以按按百会穴，能帮你睡个好觉。 通过长期的中医临床... |
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| 2015-11-13 918℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 便秘 紫菜是最好的润肠食物 |
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| 不要过分的依赖泻 每一次都产生便秘问题的时候，很多人的定势思维就是想到要去购买泻。不过，要是频繁出现便秘的话，而且老是依赖泻的话，就会出现物依赖。其实，泻的功能就是会使得食物快速通过肠道，从而... |
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| 2015-11-13 990℃
分类：
健康
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健康常识
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| 开车时疲劳该怎么缓解 |
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| 疲劳驾驶是危害行车安全，容易诱发交通事故的真凶，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿... |
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| 2015-11-13 224℃
分类：
健康
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健康常识
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| 长期憋尿的危害有哪些 |
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| 长期积尿的害处 积尿也就是日常生活中我们所说的“憋尿”，应该说很多上班族由于工作繁忙的问题都有过“憋尿”的经历，再者一些女性在夜晚，由于不敢起夜... |
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| 2015-11-13 346℃
分类：
健康
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健康常识
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| 步行的好处 步行的9个保健作用 |
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| 步行的保键作用 步行，是日常生活中最简单的一个运动了，但是随着快节奏的生活方式，随着交通工具的不断发达，生活中步行的机会可以说是越来越少了。但是养生专家建议我们说从健康的角度上说，日常要多给自... |
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| 2015-11-13 478℃
分类：
健康
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运动健身
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| 解酒的2个秘诀 减轻醉酒痛苦 |
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| 人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且第二天还得头晕脑... |
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| 2015-11-13 532℃
分类：
健康
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健康常识
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| 秋冬季化痰止咳的12种食物 |
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| 止咳化痰食物 秋干物燥，人很容易就会咳嗽生痰，因此从健康的角度上说，秋季应该多食用一些具有止咳化痰的食物，那么生活中都有哪些食物具有止咳化痰之功效呢？下面就让我们一起来盘点下秋季最应该吃的几大... |
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| 2015-11-13 579℃
分类：
健康
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健康常识
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| 暴饮暴食后吃3种食物解毒 |
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| “吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。“美好饮食”网站指出，代谢多余的食物会给身体带来毒素，而下面这三种食物，能帮你解“暴... |
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| 2015-11-13 718℃
分类：
健康
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健康常识
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| 过度疲劳该怎么调理 |
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| 疲劳过度怎么办 当压力山大成为现代人成为现代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生命健康的时候，我们能怎么办，当然是将这份威胁降到最低，才能重新拥抱生命的阳光，那么疲劳过度之后要怎么... |
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| 2015-11-13 497℃
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健康
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健康常识
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| 吃维b族有什么好处 |
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| 维b族，就是日常生活中我们所说的维生素B，主要包括维生素B1，B2，B6，B12，等B族维生素，同时烟酸，叶酸等这些也都是属于维b族的一种。维b族是一种可以促进新陈代谢，是一种可以将人体平时吸... |
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| 2015-11-13 310℃
分类：
健康
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健康常识
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| 预防感冒的几个生活小习惯 |
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| 热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面……这些看似常见的生活习惯，却可以预防感冒，大家可能不会想到，这些生活习惯，居然有如此神奇的功效，下面就来详细了解一下吧。 1、热水泡脚... |
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| 2015-11-12 958℃
分类：
健康
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疾病预防
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| 是什么让你睡不着？失眠食物揭秘 |
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| 是什么让你睡不着？ 少了钙&镁，让你睡不好 钙和镁这两种矿物质的缺乏是导致女性睡眠不良的元凶，钙在神经系统中起到镇静的作用，帮助身体放松和获得高质量的睡眠。 在缺钙初期，缺钙程度比较轻的时候，... |
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| 2015-11-12 1023℃
分类：
健康
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睡眠常识
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| 早睡早起身体好吗？养生误区揭秘 |
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| 养生误区揭秘 1、每天8大杯水？ 其实，每个人所需要的水都不一样，喝多了会对健康有害，还会加重肾脏的负担。除了经由排汗或呼吸时排出外，人体摄取的水分仍需经由肾脏来代谢。如果喝得太多水，那么，肾... |
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| 2015-11-12 683℃
分类：
健康
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健康常识
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| 节后综合症是什么？怎么摆脱节后综合症？ |
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| 什么是节后综合症？ 节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等... |
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| 2015-11-12 252℃
分类：
健康
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健康常识
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| 为什么我们会去缺钙？缺钙的原因 |
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| 谁“偷”了我们的钙 为什么中国人的钙摄入量普遍不够？合理膳食是钙的良好来源：奶和奶制品，豆腐等大豆制品，深绿色叶菜等蔬菜，坚果和油籽，带骨头的小鱼和小虾贝类等。 日常所... |
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| 2015-11-12 520℃
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健康
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健康常识
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| 吃什么食物能抗过敏？过敏怎么办？ |
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| 吃什么食物能抗过敏？过敏怎么办？ 1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临... |
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| 2015-11-12 699℃
分类：
健康
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健康常识
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| 这些食物会让你的胃 |
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| 胃是一个比较有包容性的器官。可是即使是这样，也会有一些食物会让其受到伤害的，特别是胃不好的人。那么到底是哪些食物会让胃受到伤害，吃哪些食物最伤胃？下面为大家盘点了10大最伤胃的食物，快来看看吧... |
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| 2015-11-12 221℃
分类：
健康
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健康常识
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| 冬季用醋泡脚的好处有哪些 |
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| 冬季天气寒冷，最适合泡脚养生，不过泡脚也是有讲究的，那冬季用醋泡脚的好处有哪些呢？ 冬季用醋泡脚的好处 1、强身健体 中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可... |
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| 2015-11-12 270℃
分类：
健康
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健康常识
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| 让疲劳远离我们的几种方法 |
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| 随着生活节奏加快，人们的压力也日益剧增。在压力面前，人们经常感到疲劳困乏，尤其是上班族，每天起早贪黑，早晚穿梭在城市中，重复着同样的工作，身心疲惫。下面我们就来了解下生活中我们要如何缓解疲劳。... |
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| 2015-11-12 745℃
分类：
健康
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健康常识
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| 日常吃哪些食物会损害智商 |
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| 越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。 1、甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤... |
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| 2015-11-12 486℃
分类：
健康
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健康常识
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| 日常使用给我们带来了多少伤害 |
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| 如今，成为很多人最亲密的“伙伴”。但你知道吗？正是这个伙伴让我们“伤痕累累”。下面为大家总结日常使用的几种危害。 1、引起内分泌紊乱 有研究发现... |
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| 2015-11-12 752℃
分类：
健康
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健康常识
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| 当有这些症状时你已经衰老了 |
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| 自古以来，女性都希望自己能延缓衰老，但是多数人在意识到自己的衰老的时候才开始保养就有些晚了。那么什么时候表明开始衰老了呢？下面为大家介绍女性衰老的症状有哪些？供大家了解。 驼背 35岁以后，脊... |
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| 2015-11-11 298℃
分类：
健康
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健康常识
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| 提醒！不当运动易诱发心梗 |
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| 运动是好事情，生命在于运动，我们的心脏是每时每刻都在跳动的，如果它停止了运动，我们的生命也就完结了，但是，心脏的运动是有规律的，如果运动的不规律也是会出人命的，比如我们通常听说的房颤或者室颤，... |
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| 2015-11-11 663℃
分类：
健康
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运动健身
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| 男人健身 如何练出八块腹肌 |
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| 1、每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但建议挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次，每一组部应达到完全力竭。 2、腹肌训练时使用的重量越大，动作不正... |
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| 2015-11-11 348℃
分类：
健康
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运动健身
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