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健康 _ 健康知识 冬季感冒不能吃什么食物        冬季感冒别碰10种食物 1、甜食 无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。...  2015-11-15   619℃    分类： 健康  -  健康常识 胃痛的人可以吃姜吗        现代医学认为合理的利用生姜可以缓解胃痛，那么胃痛要如何利用生姜止痛呢？一起来进行简单的了解一下吧。 中医认为生姜性温归肺，入经助脾益经具有发汗解表，温中散寒之功效。因此吃生姜能缓解胃痛。 首先...  2015-11-15   377℃    分类： 健康  -  健康常识 吸烟对青少年的危害        吸烟有害健康，可是现实生活中喜欢抽烟的人却大有人在，这种不良有社地风气也正在逐渐的影响着祖国的未来青少年的身心健康。据可靠调查，10周岁的孩子认为烟又难闻又呛鼻非常反感，而到了11到13岁左右...  2015-11-15   196℃    分类： 健康  -  生活习惯 如何让胃在冬季不再闹腾        如何保护胃 1、多吃温性食物 冬季人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要。 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以...  2015-11-15   560℃    分类： 健康  -  健康常识 少量喝酒有哪些好处        喝酒的好处 1.保护心脏 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。 2.有益大脑和记忆 研究发现...  2015-11-15   593℃    分类： 健康  -  健康常识 高血压患者可以少量饮酒        生活中很多人都在说喝酒伤身，伤肝，事实上中医认为“酒为百之长”酒是水谷之气，其不仅有酒精事实上还含有很多人体所必需的营养物质。比如说有机酸，酯类，氨基酸，钙，铁，磷等微...  2015-11-15   780℃    分类： 健康  -  健康常识 怎么排湿毒 排湿毒的四个妙方        怎么排湿毒 湿毒一般是由内外多种因素引起的皮肤炎症，病因的话相对是比较复杂，是内外相互作用产生的一个结果。精神紧张、情绪变化、内分泌失调、生活环境、气候变化、天气炎热、干燥等，都可能影响湿毒的...  2015-11-14   798℃    分类： 健康  -  中医养生 枸杞子的三种养生吃法        1、枸杞子＋米 煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2、枸杞子＋菊花 用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子＋猪肝 煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈...  2015-11-14   329℃    分类： 健康  -  中医养生 中医教你常搓7处可延年益寿        常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或...  2015-11-14   397℃    分类： 健康  -  中医养生 秋冬养肾 养肾必知的秘笈        1、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，...  2015-11-14   859℃    分类： 健康  -  中医养生 防治嘴唇干裂的5个妙招        1、多活动、嘴唇 在天气干燥期间，应该多动口以运动嘴唇，切忌长时间双唇全拼，否则会因口水蒸干后嘴唇粘在一起而撕裂嘴唇。此外，出现嘴唇干裂症状时，可以经常嘴巴部位以促进血液循环，这样可以为嘴唇提...  2015-11-14   927℃    分类： 健康  -  疾病预防 低血压患者7项保健运动        低血压如何进行运动 “高血压”是危害老人健康的常见病，低血压同样对人类健康有极大威胁。过去有人认为低血压可以长寿，其实这是缺乏科学根据的。许多疾病，如过度疲劳、肾上腺皮...  2015-11-14   823℃    分类： 健康  -  疾病预防 长期睡眠不足会有什么危害        要想身体好，必须睡得好。如果长期睡眠不足，多种健康问题将接踵而至。 1、情绪不稳 长期疲劳的人情绪不稳定，因为睡眠和情绪受同一种大脑化学物质调节。 2、未老先衰 睡眠中激素变化促进皮肤血液流动...  2015-11-14   148℃    分类： 健康  -  睡眠常识 长期穿凉拖长脚茧 给双脚做个SPA        长期穿凉拖小心长脚茧 许多女性夏天穿着凉鞋或拖鞋，表面上看似很宽松，但实际上鞋与皮肤的摩擦会增加，从而皮肤增厚。经常穿尖头高跟凉鞋的女士由于受力面狭小，则更容易产生脚茧，同时在脚茧比较厚的地方...  2015-11-14   752℃    分类： 健康  -  健康常识 人体排便的最佳时间是什么时候        早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早饭后又会产生胃结肠反射，促进结肠蠕动，因此晨起或早餐前后两小时内是最佳排便时间，遗憾的是大多数人还不知道这一点。 专家告诉我们，早晨起床时结肠蠕动功能增强，而早...  2015-11-14   288℃    分类： 健康  -  健康常识 女性关节更容易的原因        因严重的骨关节炎致关节毁损，接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，因髋关节发育不良或脱位，接受人工髋关节置换术的患者80%还是女性。 这是骨科研究人员近4年来的统计结果。 &ldquo...  2015-11-14   564℃    分类： 健康  -  健康常识 导致食欲不振九大“元凶”        1、情绪紧张过度疲劳：当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 2、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃...  2015-11-14   316℃    分类： 健康  -  健康常识 手部湿疹的治疗方法有哪些        常见物理疗法 湿疹治疗方法有很多种，最为常见的疗法就是物理放射疗法、液氮冷冻治疗等。 外用中疗法 而外用中来进行治疗，是非常安全、有效、无的，这种方法也弥补了激素类物的弊端。对于湿疹的最佳治疗...  2015-11-14   965℃    分类： 健康  -  健康常识 4个坏习惯会让你的脸变歪        人脸左右两侧不是完全对称的，其中80%以上是因为咬肌不均衡导致的。为此，“MSN”网请专家介绍了几个会导致脸歪的坏习惯，如果不加以改正，就会歪得越来越明显，甚至影响正常...  2015-11-14   117℃    分类： 健康  -  健康常识 感冒后最应该做的9件事        第一步：找一张床。 感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒”，每天一...  2015-11-14   195℃    分类： 健康  -  健康常识 危害健康 每小时都在犯的7种错        你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，《男性健康》杂志刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。 摸脸。紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴&hellip...  2015-11-14   256℃    分类： 健康  -  健康常识 十个特征你是否长寿        1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。 一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：&l...  2015-11-14   906℃    分类： 健康  -  健康常识 腰肌劳损自我保健操        腰肌劳损自我保健操 腰肌劳损是现代人高发的一种颈椎疾病，引起腰肌劳损的因素有很多，比如说急性腰扭伤，或者长期的保持一个不良的姿势，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌劳损。腰肌劳损的发病会给患者的...  2015-11-14   454℃    分类： 健康  -  健康常识 喝酒后可以泡脚吗        醉酒可以泡脚吗 泡脚是公认的一种最好的养生方式，泡脚对促进身体健康有很多的好处。中医认为脚是人体的第二心脏，所以从理论上说泡脚是促进血液循环的一个最好的方法。通过泡脚能促进血液循环，提高人体的...  2015-11-14   138℃    分类： 健康  -  健康常识 卫生纸也致癌 6种常见日用品致癌物        1、卫生纸 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石...  2015-11-13   320℃    分类： 健康  -  健康常识 关于指甲15个知识 男人指甲生长速度快于女人        不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。据《赫芬顿邮报》9月24日报道，纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特医学博士介绍了15个有关指甲...  2015-11-13   184℃    分类： 健康  -  健康常识 做好8件事 喝酒后不难受        1、多讲话，。酒精可以随呼吸从肺排出，大声讲话促进排出（满嘴酒气），唱歌效果更好。 2、要多活动（注意安全），少。出汗和加快血液循环，有助酒精代谢和排泄。 3、多喝水，稀释并促进酒精由肾脏排泄...  2015-11-13   689℃    分类： 健康  -  健康常识 冰箱使用小技巧 4种食物不宜放冰箱        冰箱=保鲜，但很多人在使用冰箱的时候，似乎保鲜拉长，变成了长时间保鲜，简而言之就是放在冰箱里的食物不会坏，其实这种观念是错误的。冰箱并非全能，今天就解开大家对冰箱的一些使用误区，以及盘点一些冰...  2015-11-13   896℃    分类： 健康  -  健康常识 经常腹泻拉肚子怎么办        青壮年反复腹泻、腹痛甚至便血，或许已经患上炎症性肠病。近一年来，30岁的小郑反复出现左下腹痛、腹泻，大便一天3至5次，多为稀烂便，最近的大便中带有脓血。社区医生考虑为痢疾，服抗生素治疗，但一周...  2015-11-13   201℃    分类： 健康  -  健康常识 什么时候泡脚好 晚上9点泡脚最养肾        晚上9点泡脚最养肾 专家建议晚9点泡脚最能养肾——之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循...  2015-11-13   703℃    分类： 健康  -  健康常识 < 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 > 上一页 首页 尾页 下一页

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