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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 中年成为危机的原因？如何面对中年危机 |
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| 保持心理健康的方法也有许多，各种传媒多有介绍。中年人除了了解心理健康知识，注意自我调节之外，效果最好、最直接的，还是面对面地寻求专业人员的帮助。 中年危机的简介 中年危机，也称灰色中年，一般高... |
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| 2018-12-04 567℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 工作遇到负面情绪该如何缓解 |
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| 工作遇到负面情绪该如何缓解 1、将预定行程写进记事本 感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。 2... |
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| 2018-03-14 971℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 心思敏感的人该如何克服自己的心态 |
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| 心思敏感的人该如何克服自己的心态 1、适应方法 对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它... |
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| 2018-03-14 419℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 学生学习压力大如何缓解 |
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| 学生学习压力大如何缓解 1、保证充足的睡眠 以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的物。 2、体育锻炼... |
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| 2018-01-01 771℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 有疑心病该如何治疗 |
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| 疑心病的症状有哪些 如果看见两个朋友在窃窃私语，就以为在说自己的坏话；别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心；每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好像正盯着自己似... |
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| 2018-01-01 158℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 工作压力太大该怎么办 |
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| 工作压力太大该怎么办 1、看一部喜剧，因为发自肺腑的开怀大笑可以赶走压力，增强免疫力，增强血流量，稳定血压。 2、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享... |
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| 2018-01-01 555℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 导致人格的原因有哪些 |
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| 导致人格的原因有哪些 1、遗传因素 根据犯罪心理学家对于很多犯罪人群的家庭进行调查的结果表示，很多罪犯的家族里都有人格障碍，所以犯罪的机率远远比其他人要高尚很多。也有一些研究者发现，在人格障碍... |
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| 2018-01-01 203℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 总是爱胡思乱想该怎么办 |
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| 总是爱胡思乱想该怎么办 1、转移注意力 当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音... |
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| 2018-01-01 212℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 如何治疗密集恐惧症 |
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| 什么是密集恐惧症 在日常生活中有一些人在看到“细小密集”排列的东西会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常他们会感到头晕，恶心，头皮发麻等症状而引起的密集恐怖症。... |
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| 2018-01-01 450℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 经常感觉紧张该怎么办 |
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| 经常感觉紧张该怎么办 1、要对自己有所了解 正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自... |
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| 2018-01-01 909℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 强迫症的表现都有哪些 |
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| 强迫症的表现都有哪些 1、患者会出现强迫检查 通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。 2、患者会出现强迫意... |
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| 2018-01-01 597℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 神经衰弱的症状都有哪些呢 |
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| 人为什么会产生神经衰弱 神经衰弱是一种常见的精神科疾病，这种病往往多发生在更年期女性身上。当人患上神经衰弱之后，会出现严重的失眠症状，令患者苦不堪言，专家表示，神经衰弱患者要想摆脱痛苦，就必须... |
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| 2018-01-01 383℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 青春期少女容易有这些心理问题 |
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| 青春期少女容易有这些心理问题 1、嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。 2、狭隘 即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容不理解别人。对... |
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| 2017-12-22 417℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 性格太好强容易患高血压？ |
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| 性格太好强容易患高血压？ 我们知道高血压的诱因有很多种，除了患者本身的疾病，还跟外界的环境、生活习惯、饮食、情绪、遗传等都有着很大的关系。在这些高血压的诱因中有很多是可以预防的。最新的一项调查... |
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| 2017-12-11 764℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 小资女小心这些心理疾病！ |
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| 小资女小心这些心理疾病！ 1、忧郁症：小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：&ldquo... |
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| 2017-12-11 593℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 引发深海恐惧症的原因有哪些 |
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| 深海恐惧症是怎么回事 一般来说，部分胆小的人：在看过有关深海的恐怖片后，形成了对深海的恐惧，产生深海恐惧症。另外一部分是有深海亲身经历的人：工作需要潜入深海，或者出于兴趣爱好在深海潜水，在潜水... |
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| 2017-12-11 759℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 该如何有效缓解选择恐惧症 |
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| 选择恐惧症的原因 害怕承担责任者，因为责任而不敢选择，有些决定是很重要的，对以后的人生或是他人的人生有着决定性作用，但是由于害怕承担责任，在选择面前就会陷入无限的焦虑之中，害怕抉择后导致的出乎... |
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| 2017-12-11 300℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 如何有效焦虑情绪 |
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| 焦虑症的典型表现 1、过分地寻找着危险的蛛丝马迹 过度焦虑的人，对未来持一种悲观的态度。为了证明自己悲观态度的正确性，他会在日常生活的蛛丝马迹中找相关证据。一些在他人看来无关紧要的东西，他却认... |
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| 2017-12-11 409℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 压抑情绪会带来哪些危害 |
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| 压抑情绪会带来哪些危害 1、压抑情绪，会我们的人际关系和亲密关系 人与人之间的交流，离不开情绪的沟通，既包括快乐、满足等正绪，也包括悲伤、恐惧、愤怒等负绪。生活中，为了维持关系的和睦，我们会选... |
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| 2017-12-11 281℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 这些心理容易诱发强迫症 |
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| 这些心理容易诱发强迫症 诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑 有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。... |
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| 2017-12-11 874℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 总是嫉妒别人该如何调理 |
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| 嫉妒心理的危害 1、容易使人产生偏见 嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷。 2、影响情绪 ... |
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| 2017-12-11 213℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 抑郁症思维障碍表现在哪些方面 |
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| 抑郁症思维障碍表现在哪些方面 一、75%的抑郁患者的思维障碍都会非常自卑，经常会因为一点小事而责怪自己，或者是觉得别人在讨论他。 二、患者会经常低估自己存在的能力和价值，感觉自己无存在感。 三... |
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| 2017-12-11 333℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 过于生气引发过度换气综合征？ |
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| 过于生气引发过度换气综合征？ 29岁的韩女士因工作与下属发生争论，突然感觉眼前发黑，晕倒在地。送医院医生检查发现，患者呼吸急促，意识模糊，情绪烦躁，双手抽搐，化验动脉血气分析提示PH值升高，二... |
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| 2017-12-11 777℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 适量运动有助摆脱强迫症 |
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| 适量运动有助摆脱强迫症 北京读者小付问：我是初二学生，有些追求完美，总被小事困扰。比如总觉得裤子拉链没拉好，不断检查；桌子有点脏就总想擦，学习也分了神。我也试着强迫自己不去想、不去做，可过得更... |
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| 2017-12-11 1026℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 装嫩是不是一种心理疾病？ |
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| 装嫩是不是一种心理疾病？ 越来越多的人喜欢“装嫩”，甚至年近30岁、40岁也成了“装嫩一族”。有资料显示，人群中有25%的人有非常突出的装嫩心理... |
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| 2017-12-11 299℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 小心这些心理病毒腐蚀你！ |
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| 小心这些心理病毒腐蚀你！ 你总喜欢把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据，其实是“过分泛化”心理病毒的结果。 1、过分泛化：你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据... |
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| 2017-12-11 181℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 抑郁症患者如何护理 |
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| 抑郁症患者如何护理 1、掌握病情好转的特征： 一般患有抑郁症的患者，只要是病情好转，一般大致分为三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不... |
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| 2017-12-11 387℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 性格也会影响身心健康？ |
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| 性格也会影响身心健康？ 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。... |
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| 2017-12-11 886℃
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健康
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心理健康
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 |
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法： 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不... |
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| 2017-12-11 740℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 如何快速治疗强迫症 |
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| 强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，如：经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；当看到... |
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| 2017-12-11 314℃
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健康
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心理健康
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