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心理健康 _
健康知识 |
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![心理健康]()
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| 性格也会影响身心健康？ |
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| 性格也会影响身心健康？ 瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。... |
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| 2017-12-11 886℃
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健康
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心理健康
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![心理健康]()
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 |
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| 如何有效摆脱心理烦躁症 1、目标转移法： 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不... |
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| 2017-12-11 740℃
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| 如何快速治疗强迫症 |
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| 强迫症的表现 1、强迫观念 强迫观念表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头，如：经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；当看到... |
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| 2017-12-11 314℃
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| 揭秘秋冬季节抑郁报警信号 |
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| 揭秘秋冬季节抑郁报警信号 1、凡事提不起兴趣。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了。 2、人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐。 3、睡不好觉、失眠，特别是早... |
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| 2017-12-11 977℃
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| 女人自我安慰的方法有哪些 |
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| 女人自我安慰的方法有哪些 第一个安慰：最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可... |
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| 2017-12-10 283℃
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| 心理暗示让你轻松获得快乐 |
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| 心理暗示让你轻松获得快乐 1、把失败作为最后一次 谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然最最倒霉的... |
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| 2017-12-10 683℃
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| 过于追求完美反而更容易出错 |
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| 过于追求完美反而更容易出错 “完美主义是一种流行病”。诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。一方面，瞬息万变... |
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| 2017-12-10 854℃
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| 会暴露缺点的心理才健康 |
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| 会暴露缺点的心理才健康 人办事总有对错，没有人能一辈子不犯错，而不被人批评。但有的人总想在世人面前展示自己的优点，接受表扬，而对于批评就尽可能回避，甚至很抵触，这也是一种不正常的心理状态。曾接... |
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| 2017-12-10 157℃
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| 坏情绪会引发皮肤过敏？ |
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| 坏情绪会引发皮肤过敏？ 一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。 很多人并不清楚，皮肤也能透出我... |
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| 2017-12-10 178℃
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| 心理压力大易诱发癌症？ |
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| 心理压力大易诱发癌症？ 医学心理学家指出，家庭稳定、婚姻美满、人际关系和谐、有可信赖的亲友的人，其患病率明显低于生活孤独者或心理压力大的人。 医学研究显示，心理社会因素是决定人体健康的重要因素... |
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| 2017-12-10 906℃
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| 盘点女性这些奇葩的心理恐惧症 |
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| 盘点女性这些奇葩的心理恐惧症 1、害怕蜘蛛 让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。一项研究显示：女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现，男婴和女婴观看同一... |
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| 2017-12-10 439℃
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| 盘点女性易患的心理疾病 |
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| 盘点女性易患的心理疾病 一、神经衰弱 神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾病。神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲... |
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| 2017-12-10 868℃
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| 爱笑的会患抑郁症？ |
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| 爱笑的会患抑郁症？ 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃“尊严”，从而进入恶性循环。他们表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压... |
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| 2017-12-10 283℃
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| 过度自恋的女人都有啥心理特征 |
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| 过度自恋的女人都有啥心理特征 自恋是我们常常挂在嘴边的一个词语，现在很多人都懂得欣赏自己，这其实也是自信的一方面象征。但是，过度自恋则是一种心理的病态，这对自己喝他人来说或许都会是一种伤害。过... |
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| 2017-12-10 809℃
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| 教你如何发泄内心的抱怨与烦恼 |
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| 教你如何发泄内心的抱怨与烦恼 一、将你的抱怨用电脑打字的方式发泄出来 如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者... |
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| 2017-12-10 652℃
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| 好坐姿竟能给你带来好心情？ |
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| 好坐姿竟能给你带来好心情？ 一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。而对于繁忙的现代人来说，坐着时保证端正的姿势，每工作20分钟腾出20... |
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| 2017-12-09 288℃
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| 别让负面情绪影响你的脸部表情！ |
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| 别让负面情绪影响你的脸部表情！ 有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。 一个人的心情好不好、压力大不... |
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| 2017-12-09 387℃
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| 如何安慰的朋友？ |
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| 如何安慰的朋友？ 1、不要说：“我想这一切可能是最好的结果。” 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。 不如说：&ld... |
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| 2017-12-09 654℃
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| 网络会给人带来哪些心理疾病 |
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| 网络会给人带来哪些心理疾病 心病一：振动幻觉 充电时不停地跑过去看看，走在路上总觉得自己的响了或者振动了一下，你可能有振动幻觉。研究发现，68%的用户存在不同程度的振动幻觉问题。紧张和繁忙的工... |
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| 2017-12-08 573℃
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| 从穿鞋款式看出女生性格 |
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| 从穿鞋款式看出女生性格 1、喜欢穿厚底鞋、造型特殊鞋子的女性 注意时尚并且追逐流行，喜欢成为大家注目的焦点，外表看来作风大胆，其实内心相当保守。她可能对自己本身不具备足够的信心，所以会希望成为... |
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| 2017-12-08 949℃
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| 自己情绪低落时该如何调理 |
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| 自己情绪低落时该如何调理 1、与人交谈。 将心中的害怕、担忧坦率地跟朋友说出来，能使自己慢慢地感到踏实。向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的秘密，是行之有效的方法。 2、改变思维 ... |
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| 2017-12-08 718℃
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| 慢能力缺乏症是啥？慢能力缺乏症的危害 |
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| 慢能力缺乏症是啥？ 慢能力缺乏症是指紧张焦虑的工作和生活情绪无法通过自身的调整得到缓解，致使精神时刻紧绷的状态。具体表现为卷入城市的快节奏生活，却无法控制自己放慢脚步等。慢能力缺乏症会导致心烦... |
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| 2017-12-08 888℃
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| 嫉妒是通往心灵地狱的桥梁 |
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| 嫉妒是通往心灵地狱的桥梁 嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，另人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度潇洒他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别... |
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| 2017-12-08 820℃
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| 社交障碍？教你如何与人沟通 |
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| 教你如何与人沟通 1、小事，幽默地说 尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。 2、急事，慢慢地说 遇到急事，如果能沉下... |
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| 2017-12-08 958℃
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| 嫉妒心理倾向者如何调节 |
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| 嫉妒心理倾向者如何调节 1、发挥自我优势。 正确对待自己，客观评价他人。常言道，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和长处，事事都要求出人头地是不可能的，要全面地认识自己，正确认识自己的不... |
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| 2017-12-08 461℃
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心理健康
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| 当你的情绪遭遇障碍该如何缓解 |
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| 当你的情绪遭遇障碍该如何缓解 情绪对健康和寿命的影响毋庸置疑。一般来说，不良情绪来自于压力，而压力又分为两种。当个人能力无法满足外界要求时，他会感到不堪重负；反之，当外界要求远远小于个人能力时... |
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| 2017-12-08 573℃
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| 男人该如何缓解自身的压力 |
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| 男人该如何缓解自身的压力 作为男性来说本身压力大是有目共睹的，有专家表示，由于工作压力大、竞争激烈和家庭负担重，很多男人都处在一种“亚健康”的状态。为了缓解压力，除了与... |
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| 2017-12-08 973℃
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心理健康
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| 心理公式帮你建造强大的内心 |
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| 心理公式帮你建造强大的内心 1、自信+行动=无畏。 害怕没钱、害怕生并害怕找不到对象……恐惧充斥着现代人的内心，它来自幼时形成的负面信念系统，比如父母的指责、老师的... |
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| 2017-12-08 610℃
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心理健康
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| 造成拖延症的原因有哪些 |
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| 造成拖延症的原因有哪些 拖延症一直以来都是为大家所诟病的。但近日，沃顿商学院教授研究发现，有拖延症的患者更具有创造力。他提出：我们一开始想出的点子往往是最传统的点子，而拖延却使一个人的思维漂浮... |
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| 2017-12-08 876℃
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| 多数疾病竟都与压力有关？ |
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| 多数疾病竟都与压力有关？ 这是心理学家2005年对近20年发表的研究成果进行追溯后得出的结论。压力协会同样也指出，75%~90%的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说，内科的病人当中，七成到九... |
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| 2017-12-08 825℃
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