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心理健康 _
健康知识 |
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| 都市女人小心这些心理疾病 |
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| 都市女人小心这些心理疾病 1、神经衰弱 神经衰弱是因长期过度紧张，思想负担重等负绪以及极度疲劳引起的大脑高级神经系统失调的一种疾玻神经衰弱的异常心理表现是：经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲... |
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| 2017-10-21 750℃
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健康
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心理健康
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| 情绪低落就是抑郁症吗？ |
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| 情绪低落就是抑郁症吗？ 患上了抑郁症是一种“炫耀”。不过当你清楚了解得抑郁症的痛苦和危害以后，你将不会再将这个可怕的情绪疾病当成是一种可以炫耀的谈资了。 经常会听到周围... |
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| 2017-10-20 561℃
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心理健康
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| 如何缓解自身的不良情绪 |
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| 如何缓解自身的不良情绪 1、睡眠 保持一定数量的睡眠对我们的身体和精神都非常有利。有些人认为，缺乏睡眠对于治疗忧郁症来说是件好事，但我却不这么认为。我觉得这样很容易让在你短时间之内导致分心。所... |
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| 2017-10-20 375℃
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健康
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心理健康
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| 家有胃癌病人该如何做心理护理 |
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| 家有胃癌病人该如何做心理护理 1、消除抑郁。 抑郁的表现为一种充满悲伤的感觉，是对周围环境的抗拒。严重的抑郁对周围的事物失去兴趣，并且无法从过去感兴趣的活动中得到愉快，感到这些活动对将来的痛苦... |
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| 2017-10-20 813℃
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心理健康
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| 上班一族如何预防冬季抑郁症 |
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| 上班一族如何预防冬季抑郁症 对付冬季抑郁症，专家建议采用以下方法。首先，加强日照和光照，科学家研究发现，每天照射一定量的太阳光或明亮的人工，可以减少冬季抑郁症病人的念头。当阴雨天或早晚无阳光时... |
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| 2017-10-20 463℃
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| 治疗忧郁症需要遵循5个要点 |
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| 治疗忧郁症需要遵循5个要点 1、参加社会团体，学会互助，或寻找心灵良师学会互助，能主动帮助比自己还忧郁的人，对提升自信心很有好处。看书、听音乐，寻找心灵良师使自己的精神有个很好寄托。 2、交能... |
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| 2017-10-20 1002℃
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| 笑容对人都有什么好处 |
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| 笑容对人都有什么好处 1、笑容让您婚姻关系更和谐 一项研究显示，孩提时期更爱笑的人长大后拥有更幸福的婚姻生活。这是因为生活中环境及个人因素带来的正面影响会持续影响你一生，如处理恰当的人际关系、... |
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| 2017-10-20 747℃
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心理健康
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| 如何快速克服拖延症 |
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| 拖延症的的表现： 一、拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。 二、百分之二十的人认为自己是长期拖拉... |
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| 2017-10-20 658℃
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心理健康
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| 每天沉静10分钟有什么好处 |
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| 每天沉静10分钟有什么好处 在这个竞争激烈又忙碌的现代生活中，大部分的人都被各种压力所左右，疲惫不堪的身心都渴望得到舒缓。长期如此就会让人崩溃，因此，寻找一种简单有效的放松方式来缓解身心的疲劳... |
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| 2017-10-20 553℃
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心理健康
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| 生气会影响哪些器官？ |
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| 生气会影响哪些器官？ 人皆有喜怒哀乐。一些情绪有利于心情舒畅和身体健康，而处于另一些情绪下却会影响到人的健康。人无情绪则不成人。所以我们需要学会克制自己的情绪，不能滥绪。今天小编就给大家科普一... |
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| 2017-10-20 650℃
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心理健康
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| 情绪苦闷该如何调节呢 |
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| 情绪苦闷该如何调节呢 1、想法决定情绪 找到怒气源头，检视你的怒气，是不是想多了或是误会了？通常怒气达到最高点后，就会开始渐渐消散，不会存在太久，但如果你胡思乱想，老是觉得对方针对你、跟你作对... |
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| 2017-10-20 499℃
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心理健康
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| 强迫症的高发期是在什么时候 |
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| 强迫症的高发期是在什么时候 “强迫”一词顾名思义，指并非出于本意，是一种在压力下的服从。强迫症便是这样一组疾病，患者会体会到来源于自我意识的两种状态，自我强迫与反强迫并... |
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| 2017-10-20 491℃
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心理健康
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| 的危害与类型有哪些 |
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| 的危害与类型有哪些 抑郁情绪：病人在疾病的不同时期，可能出现情绪低落，甚至悲观厌世。特别需要注意的是，有相当一部分成功的病人，是在疾病的恢复期实施行为的。病人在症状消除以后，因自己的病背上了沉... |
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| 2017-10-20 166℃
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心理健康
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| 抑郁症发作的危害有哪些 |
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| 抑郁症发作的危害有哪些 1、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床... |
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| 2017-10-20 286℃
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心理健康
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| 极端情绪竟会危及生命？ |
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| 极端情绪竟会危及生命？ 大家都知道吗，极端的情绪会造成人体极大的打击和伤害，即使你是身体强壮的小伙子，但受到情绪的伤害时，你也难免会有很大的伤害，所以，大家应该保持乐观向上的心态！ 英国一项研... |
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| 2017-10-20 992℃
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心理健康
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| 吃货福利：如何用饮食缓解压力 |
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| 吃货福利：如何用饮食缓解压力 1、在遇到不顺心的事、急躁、脾气不好时，选择含钙多的食物，具有安定情绪的效果。像牛奶、乳酸等乳制品，以及小鱼干等，都含有丰富的钙质，吃后会有比较明显的疗效。 2、... |
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| 2017-10-20 975℃
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心理健康
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| 神经衰弱患者如何自我调节 |
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| 神经衰弱的症状 神经衰弱早期患者心情烦躁，情绪不稳定，常因为一点小事就和别人发脾气，由于内抑制过程减弱，当受到内外时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，就会经常感到精力不足... |
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| 2017-10-20 248℃
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健康
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心理健康
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| 缓解愤怒情绪的方法有哪些 |
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| 缓解愤怒情绪的方法有哪些 有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端： 1、非正常人或非正常情况的某些事。如人在患病或心理不健全时，或酒后... |
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| 2017-10-20 805℃
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健康
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心理健康
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| 情绪不好引发这些慢 |
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| 情绪不好引发这些慢 1、焦虑抑郁加重脑卒中 有些患者出现头疼、眩晕、行走不稳等症状，在神经内科也没查出有啥毛玻而且还会早上头疼，下午就不疼了，吃止痛也不管用。情绪上对什么事情都不感兴趣。其实这... |
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| 2017-10-20 141℃
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健康
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心理健康
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| 凉性水果帮你改善坏情绪 |
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| 凉性水果帮你改善坏情绪 大家是不是会因为生活的压力和忙碌的工作，常常出现一些不好的心情和情绪，这样的坏情绪会影响到我们的工作和生活，那么我们自己应该怎么来调节这种情绪呢？就用水果吧。我们有时会... |
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| 2017-10-20 875℃
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健康
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心理健康
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| 心理压力过大会导致这些疾病！ |
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| 心理压力过大会导致这些疾病！ 慢性腹泻：压力是导致腹泻的重要原因。 眼皮跳：如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消... |
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| 2017-10-20 927℃
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心理健康
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| 忍耐情绪会摧残身体健康！ |
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| 忍耐情绪会摧残身体健康！ 自古以来我们介绍的教育一直是喜怒不形于色，这仿佛是做人最高的境界。其实这种我们一直当做典范的观点是错误的。因为人都是有七情六欲的，如果长时间的得不到释放，长时间憋在体... |
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| 2017-10-20 412℃
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心理健康
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| 会影响健康的情绪有哪些 |
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| 会影响健康的情绪有哪些 大笑失控时 科学家发现，发笑会放松人体的紧张肌肉，减轻压力引起的激素分泌、低血压现象，增加血液中的含氧量。心血管专家们还证实笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而... |
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| 2017-10-20 265℃
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心理健康
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| 养生粥帮你除烦去躁 |
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| 养生粥帮你除烦去躁 1、陈肾菜干粥 材料与做法：菜干剪去头部，浸泡洗净；陈肾（即腊鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症）用热水浸软后切开数片；水开后，将... |
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| 2017-10-19 236℃
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健康
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心理健康
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| 盘点最容易发怒的人群 |
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| 盘点最容易发怒的人群 1、糖尿病人。 低血糖指的是空腹血糖浓度低于某一极限，1型糖尿病和2型糖尿病人临床都会出现一系列因血糖浓度太低引起的问题。低血糖会让人在几分钟内出现攻击性增强、发怒、意识... |
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| 2017-10-19 728℃
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心理健康
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| 如何调节自己的不良情绪 |
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| 如何调节自己的不良情绪 1、旅游： 当我们把身心都投入到大自然的新鲜空气、美好的景色、明亮的、愉快的人群中时，坏心情就会自然而然消失。 2、听音乐： 选择能使人愉快起来的音乐，有助于使人心情愉... |
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| 2017-10-19 506℃
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健康
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心理健康
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| 如何控制好自己的脾气 |
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| 如何控制好自己的脾气 1、睡眠不好的人，脾气不会好的 脾气肯定是不会好的，建议睡眠不好的人自己看看是什么原因造成的，如果是心病，那么尽快的解决心病，睡眠自然会好起来的。 2、平时也需要注意调整... |
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| 2017-10-19 155℃
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健康
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心理健康
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| 情绪暴躁危害身体健康！ |
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| 情绪暴躁危害身体健康！ 1、脑细胞衰老加速。 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒”。 2、长色斑。 生气... |
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| 2017-10-19 436℃
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健康
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心理健康
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| 焦虑症的症状都有哪些 |
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| 焦虑症的症状都有哪些 1、睡眠问题 难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。 2、过度担心 广泛性... |
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| 2017-10-19 274℃
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健康
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心理健康
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| 引发焦虑情绪的原因有哪些 |
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| 引发焦虑情绪的原因有哪些 1、空气污染。 一项大量的数据调查发现，居住的地方离繁忙道路50-200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性。 2、久坐。 长时间的久坐会影响人体... |
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| 2017-10-19 186℃
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健康
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心理健康
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