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女性健康 _
健康知识 |
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| 冬季女性吃什么养颜 |
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| 冬季吃什么养颜 1、龙眼、枸杞 龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”... |
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| 2015-12-04 690℃
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| 什么食物吃多了会影响女性皮肤 |
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| 爱美之心人皆有之，那么为了我们的皮肤是不是要注意控制饮食呢？尤其是一些吃多了会影响皮肤的食物。 巧克力：无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者... |
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| 2015-12-04 550℃
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| 量少用什么食疗方法好 |
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| 大部分的女性在生活中会遇到量少的情况，其实它是的一种病症，发现出现这种情况的话需要及时的治疗。 在中医临床的角度分析，量少的病因一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚，实者... |
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| 2015-12-04 256℃
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| 女性经期期间需要远离哪些饮料 |
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| 经期期间要忌口，可能大家都会知道，那么对于饮料来说，女性在经期期间是有哪些需要远离的呢？ 冷饮 在生理期间不要饮用寒冷的饮料，并且生冷的食物也不会食用。女性在生理期间切记不要饮用这些饮料，为了... |
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| 2015-12-04 950℃
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| 守护女人健康的几种水果 |
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| 水果营养价值丰富我们都知道，那么在众多的水果中，你知道哪些水果可以帮忙守护女人的健康吗？我们现在就来了解下吧。 百果之宗——梨 梨又被称作快果、，因鲜嫩多汁被称为&ld... |
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| 2015-12-04 535℃
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| 聪明女人巧用红糖保容颜 |
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| 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。 红糖两用美白祛斑+补... |
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| 2015-12-04 942℃
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| 女性秋季养阴补肺吃什么 |
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| 立秋虽已过大半月，但高温天气还在继续，所以我们要在秋季来临之前做好保健工作，让自己安然度过秋季。那么秋季保健该从什么地方入手为最佳呢?下面就来看有关秋季饮食保健的一些事吧。 补肺首选杏仁 萝卜... |
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| 2015-12-04 698℃
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| 三类女性不宜喝蜂王浆 |
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| 生活中常见的蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，其中含有丰富的高蛋白以及维生素B类、乙酰胆碱等营养成分，这是蜂王浆为什么保健功效如此之高的原因之一。但是并不是所有人都可以喝蜂王浆... |
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| 2015-12-04 995℃
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| 女性养生怎么吃五谷 |
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| 现代女人越来越注重养生，因此饮食是重点，选择五谷杂粮有益健康，对于女性朋友来说，选择食物，也要了解正确的食用方法才有益健康哦。 研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏... |
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| 2015-12-04 922℃
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| 什么水果对女人最养生 |
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| 现代女性越来越注重养生保健，因此选择适合自己的水果才有利健康，所以对于女性来说，不妨了解一下不同水果具有什么不同的特性吧。 1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草植物... |
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| 2015-12-04 1002℃
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| 这些催肥早餐女性千万不能吃 |
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| 早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢? 催肥早餐1：传... |
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| 2015-12-04 962℃
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| 哪些中食疗方可应对女人 |
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| 是女性正常的生理现象之一。但是对于女性朋友来说，不同选择中医一些食疗方让女性远离的滋扰。 1、玄胡益母草煮鸡蛋： 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回... |
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| 2015-12-04 544℃
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| 女性怎么吃鸡蛋应对 |
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| 让女性每个月这几天苦不堪言。所以对于女性朋友来说，不妨对的的饮食让女性远离的困扰。 分为原发性和继发性两种：原发性是经妇科检查未发现病理变化;继发性是官有明显的器质变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等... |
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| 2015-12-04 121℃
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| 怎么饮食调节女性内分泌 |
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| 内分泌直接影响女性的身心健康。所以对于女性朋友来说，选对食物让你的内分泌更健康。补不如食补哦。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂... |
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| 2015-12-04 830℃
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| 什么食物让女性CUP升级 |
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| 丰满是女性最想拥有的。那么对于女性朋友来说，不放选择对事物让你的CUP升级哦。 木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于发育，木瓜加... |
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| 2015-12-04 327℃
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| 怎么选择食物呵护女性全身健康 |
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| 女人想要全身心健康，不妨选对食物、所以对于女性朋友来说，对于不同的身体部位一定要选对食物才能让你更健康。 1、护发：小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。 2、护... |
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| 2015-12-04 599℃
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| 哪些养生粥有益女性冬季健康 |
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| 冬季是养生进补的好时机。所以对于爱好的女性朋友来说，不妨选择以下养生粥有益女性的身心健康哦。 梅花粥 梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮... |
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| 2015-12-04 968℃
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| 什么食物有益女性乳腺健康 |
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| 女性乳腺的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，不妨选择以下这些食物让你乳腺更健康吧。 第一类 食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，... |
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| 2015-12-04 967℃
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| 哪些食物让女性远离浮肿 |
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| 身体浮肿让你女性朋友很困扰。对于女性朋友来说，哪些食物可有效帮助女性改善身体浮肿。让女性恢复窈窕身材。 1、土豆 土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的... |
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| 2015-12-04 1014℃
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| 女性怎么喝汤更营养健康 |
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| 中国人喜欢煲汤，也喜欢喝汤，认为喝汤有益身心健康。所以对于女性朋友来说，喝汤不妨要营养而且要健康哦。 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。营养学家的一项调查表明，在6万多接... |
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| 2015-12-04 338℃
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| 女性常喝酸奶可预防妇科炎症 |
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| 益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、泡菜、牛奶或者服用补充剂来获得。 帮助... |
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| 2015-12-04 434℃
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| 冬季女性怎么饮食防治感冒 |
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| 冬季天气寒冷，免疫力下降，因此容易发生感冒。所以说怎么在用语治疗感冒的同时，不妨合理饮食保健吧！ 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、警惕饮食太油... |
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| 2015-12-04 258℃
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| 哪些食疗方可应对急性乳腺炎 |
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| 急性乳腺炎多发于产后，不利于身心健康。那么不妨选择这些食疗方让产后远离乳腺炎也不会危害宝宝健康哦。 1、蒲公英粥 原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。 制作：先煎蒲公英、金银花，... |
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| 2015-12-04 555℃
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| 哪些饮食原因导致女性脱发 |
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| 现代女性开始有脱发的烦恼。其实除了环境等因素导致脱发，其实饮食等原因也有可能引起脱发哦。女性朋友们要注意哦。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要&ldquo... |
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| 2015-12-04 920℃
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| 女性如何自我调理预防贫血 |
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| 女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。 1、生活的调理： 保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血... |
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| 2015-12-04 453℃
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| 女性经常性便秘的原因是什么 |
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| 便秘的现象时有发生，可能仅仅是由于最近的饮食不当，或是摄取的水分过少的原因。但是，如果你经常出现便秘的症状就要引起重视了，尤其是女性朋友。女性保健专家表示：经常便秘很有容易引起患上附件炎疾病，... |
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| 2015-12-04 271℃
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| 经常加班要如何做好保健 |
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| 身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。 1、及时补水 加班会消耗身体大量的水分，应该及时补充。 2、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好... |
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| 2015-12-04 548℃
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| 白领午休的好处有哪些 |
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| 午休，顾名思义，就是在中午的时候，给自己留有一定的休息时间。保健专家认为，对于都市上班族来说，要想远离疾病困扰，每天都应该进行午休。究竟，午休对于白领保健来说，是有多么重要呢？下了具体介绍。 ... |
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| 2015-12-04 312℃
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| 午睡趴着睡觉有什么危害 |
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| 现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不... |
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| 2015-12-04 810℃
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| 上班族治疗失眠的几个方法 |
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| 睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代... |
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| 2015-12-04 786℃
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