 |
女性健康 _
健康知识 |
| |
![女性健康]()
|
| 女性养生怎么吃五谷 |
|
| 现代女人越来越注重养生，因此饮食是重点，选择五谷杂粮有益健康，对于女性朋友来说，选择食物，也要了解正确的食用方法才有益健康哦。 研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏... |
|
| 2015-12-04 922℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 什么水果对女人最养生 |
|
| 现代女性越来越注重养生保健，因此选择适合自己的水果才有利健康，所以对于女性来说，不妨了解一下不同水果具有什么不同的特性吧。 1、吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草植物... |
|
| 2015-12-04 1002℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 这些催肥早餐女性千万不能吃 |
|
| 早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢? 催肥早餐1：传... |
|
| 2015-12-04 962℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些中食疗方可应对女人 |
|
| 是女性正常的生理现象之一。但是对于女性朋友来说，不同选择中医一些食疗方让女性远离的滋扰。 1、玄胡益母草煮鸡蛋： 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回... |
|
| 2015-12-04 544℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性怎么吃鸡蛋应对 |
|
| 让女性每个月这几天苦不堪言。所以对于女性朋友来说，不妨对的的饮食让女性远离的困扰。 分为原发性和继发性两种：原发性是经妇科检查未发现病理变化;继发性是官有明显的器质变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等... |
|
| 2015-12-04 121℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 怎么饮食调节女性内分泌 |
|
| 内分泌直接影响女性的身心健康。所以对于女性朋友来说，选对食物让你的内分泌更健康。补不如食补哦。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂... |
|
| 2015-12-04 830℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 什么食物让女性CUP升级 |
|
| 丰满是女性最想拥有的。那么对于女性朋友来说，不放选择对事物让你的CUP升级哦。 木瓜、牛奶：木瓜是传统的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于发育，木瓜加... |
|
| 2015-12-04 327℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 怎么选择食物呵护女性全身健康 |
|
| 女人想要全身心健康，不妨选对食物、所以对于女性朋友来说，对于不同的身体部位一定要选对食物才能让你更健康。 1、护发：小麦 小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。 2、护... |
|
| 2015-12-04 599℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些养生粥有益女性冬季健康 |
|
| 冬季是养生进补的好时机。所以对于爱好的女性朋友来说，不妨选择以下养生粥有益女性的身心健康哦。 梅花粥 梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮... |
|
| 2015-12-04 968℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 什么食物有益女性乳腺健康 |
|
| 女性乳腺的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，不妨选择以下这些食物让你乳腺更健康吧。 第一类 食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，... |
|
| 2015-12-04 967℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些食物让女性远离浮肿 |
|
| 身体浮肿让你女性朋友很困扰。对于女性朋友来说，哪些食物可有效帮助女性改善身体浮肿。让女性恢复窈窕身材。 1、土豆 土豆因营养丰富，又被称为"长在土里的苹果"，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的... |
|
| 2015-12-04 1014℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性怎么喝汤更营养健康 |
|
| 中国人喜欢煲汤，也喜欢喝汤，认为喝汤有益身心健康。所以对于女性朋友来说，喝汤不妨要营养而且要健康哦。 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。营养学家的一项调查表明，在6万多接... |
|
| 2015-12-04 338℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性常喝酸奶可预防妇科炎症 |
|
| 益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、泡菜、牛奶或者服用补充剂来获得。 帮助... |
|
| 2015-12-04 434℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 冬季女性怎么饮食防治感冒 |
|
| 冬季天气寒冷，免疫力下降，因此容易发生感冒。所以说怎么在用语治疗感冒的同时，不妨合理饮食保健吧！ 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、警惕饮食太油... |
|
| 2015-12-04 258℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些食疗方可应对急性乳腺炎 |
|
| 急性乳腺炎多发于产后，不利于身心健康。那么不妨选择这些食疗方让产后远离乳腺炎也不会危害宝宝健康哦。 1、蒲公英粥 原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。 制作：先煎蒲公英、金银花，... |
|
| 2015-12-04 555℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 哪些饮食原因导致女性脱发 |
|
| 现代女性开始有脱发的烦恼。其实除了环境等因素导致脱发，其实饮食等原因也有可能引起脱发哦。女性朋友们要注意哦。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要&ldquo... |
|
| 2015-12-04 920℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性如何自我调理预防贫血 |
|
| 女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。 1、生活的调理： 保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血... |
|
| 2015-12-04 453℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女性经常性便秘的原因是什么 |
|
| 便秘的现象时有发生，可能仅仅是由于最近的饮食不当，或是摄取的水分过少的原因。但是，如果你经常出现便秘的症状就要引起重视了，尤其是女性朋友。女性保健专家表示：经常便秘很有容易引起患上附件炎疾病，... |
|
| 2015-12-04 271℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 经常加班要如何做好保健 |
|
| 身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。 1、及时补水 加班会消耗身体大量的水分，应该及时补充。 2、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好... |
|
| 2015-12-04 548℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 白领午休的好处有哪些 |
|
| 午休，顾名思义，就是在中午的时候，给自己留有一定的休息时间。保健专家认为，对于都市上班族来说，要想远离疾病困扰，每天都应该进行午休。究竟，午休对于白领保健来说，是有多么重要呢？下了具体介绍。 ... |
|
| 2015-12-04 312℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 午睡趴着睡觉有什么危害 |
|
| 现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不... |
|
| 2015-12-04 810℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 上班族治疗失眠的几个方法 |
|
| 睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代... |
|
| 2015-12-04 786℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 白领哪些不良习惯会伤害 |
|
| 大多数白领女性整天面对一台电脑，保持一个姿势，做一种工作。在这种状态下，如果不注意一些细节问题很容易会出现各种各样的毛病，影响健康。 白领女性5个不良姿势影响健康 1、扣肩 扣肩就是背挺不起来... |
|
| 2015-12-04 760℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人养生养脾胃 脾好从里美到外 |
|
| 一着凉就拉肚子，吃什么都没胃口，做什么都没劲，一身的肉肉或者是一身的排骨，你不是也有这样的症状呢？这些症状都在告诉你要养脾脏了，女人养好脾脏，可以让你从里美到外。 你的脾脏健康吗?测测就知道 ... |
|
| 2015-12-03 278℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 白领女性周末如何减压 |
|
| 平日里工作忙碌，不少都市白领一到周末休息就加入“死宅”一族，不是在家睡得昏天暗地就是对着电脑追电视剧或者打游戏，很少走到阳光下，和家人朋友进行一些户外活动。其实，周末最... |
|
| 2015-12-03 168℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 11个小动作 让女人的又翘又圆 |
|
| 现代人以瘦为美，但是也要瘦的有型，该瘦的地方瘦，该有肉的地方必须有肉!欧美很多女星的是又翘又圆，这样的臀型会让你变得更加玲珑有致，而现代女性多是久坐族，扁平，没有美感，那么，怎么让变得又翘又圆... |
|
| 2015-12-03 547℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人对自己好 多喝这些滋补汤 |
|
| 现代生活，女人要兼顾工作与家庭，给女性带来很大的压力，皱纹提早爬山面庞，、睡眠不好各种问题都随着而来，女人要为自己花点心思，煲些养生汤来喝，对身体好处很多。 1、工作太忙、压力太大的女性 西洋... |
|
| 2015-12-03 291℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 女人腰酸是怎么回事 |
|
| 很多女性都出现过腰酸的情况，这是什么原因所导致的呢?专家告诉我们，导致女人腰酸的原因有很多，除了肌肉收到损伤之外，泌尿系统感染、身体着凉等都会导致出现腰酸的情况。今天，就来和大家一起说说女人腰... |
|
| 2015-12-03 279℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 母乳喂养会导致下垂吗 |
|
| 很多爱美的都由于听说用母乳喂养宝宝后会下垂，所以逃避哺乳，让宝宝失去了最好的营养来源。母乳喂养下垂的说法是否是对的呢? 专家告诉漂亮们：因母乳喂养会导致的下垂只是暂时性的。 随着年龄的增加，女... |
|
| 2015-12-03 484℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![女性健康]()
|
| 反应女人的身体状况 |
|
| 对于女性来说，每个月都有那么几天要和自己的“老朋友”朝夕相处，不过多数人的感觉都是疼痛、烦躁、麻烦等等，不过或许你还了不了解，可不仅是一件“麻烦事&rdqu... |
|
| 2015-12-03 595℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
|
|
|
