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女性健康 _
健康知识 |
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| 美丽女人的食补养生宝典 |
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| 调养是女性抗衰老的核心问题，尤其是压力过大的职业女性，更要重视调养。调养有两种方式：一是注重传统和基础营养，保持果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的均衡摄入。二是适当选用科学的健康食品... |
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| 2015-11-22 597℃
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| 女性保养喝什么饮品比较好 |
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| 如今的女性越来越，在职场中，女性也能独当一面，女老板也越来越多。但由于女性生理结构的原因，因此在长期高强度的工作之下，会出现精力不充沛、头疼、肠胃不适等症状，而女性还要应付期的心理波动，因此女... |
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| 2015-11-22 523℃
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| 女性经后期养生膳推荐 |
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| 干净后，也是所谓的经后期，是进补的好时期。此时要养护的重点是补阴养血为主，可选用养阴的膳来进行调理。如六位地黄汤为加味来炖煮肉类，食补又补血。如贫血，气血虚弱着，可与八珍汤合用。另外，如常赶腰... |
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| 2015-11-22 1003℃
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| 女性最适合的养生膳 |
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| 女性养生馆今天要为姐妹们推荐美容养生汤，即最适合女性的养生膳。将告诉大家最适合的养生中以及各种中最适合的饮食。 葛根 葛根是我国传统的中材之一，葛根中富含黄酮类化合物，可调节雌激素水平，对骨质... |
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| 2015-11-22 749℃
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| 九种体质女人的养生调养方 |
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| 每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的养生和饮食。一起来看看你是哪种体质？ 【平和体质】 &ldqu... |
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| 2015-11-22 507℃
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| 冬季滋补 5种专属女人养生食物 |
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| 女人最佳肉 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔有美容减肥的功效。 女人最佳汤 食鸡汤除向人... |
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| 2015-11-22 363℃
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| 10种养生食物 悄悄影响女人一生 |
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| 一、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。 含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 2、提... |
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| 2015-11-22 386℃
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| 8种平民养颜食品 让女人水嫩年轻 |
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| 美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！其实很多家常食物都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食物吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！ ... |
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| 2015-11-22 384℃
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| 女人抗衰老要做好10件事 |
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| 女人到了25岁就开始害怕衰老，因为从25岁开始，一些身体就会有一些衰老迹象，比如眼睛周围出现皱纹、皮肤变差等，女人在于抗衰老作斗争的时候，要学会一些养生方法，正确的养生可以延缓衰老。 1、清晨... |
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| 2015-11-22 600℃
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| 女人气血不足如何调理 最全的补气血方法 |
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| 女人气血双足才能脸上红润、有光泽，气血不足的女性往往都是脸色暗黄、苍白，经常容易觉得疲乏、胸闷，那么，气血不足的女性该如何补气血呢?下面我们来看看女人补气血最全的方法。 气血不足如何调理 补气... |
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| 2015-11-22 561℃
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| 这五种情况下女人要少喝茶 |
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| 我们国家大部分地区都有喝茶的习惯，闲暇时都喜欢自己泡泡茶，家里来客人了也喜欢围着一起泡茶喝，喝茶有很多好处，但是女性在5种情况下不宜喝太多茶。 喝茶的6大好处： 茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂... |
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| 2015-11-22 679℃
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| 女人吃阿胶的好处及禁忌 |
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| 阿胶，是女人很好的滋补保健品，不少女人都会购买阿胶来服用，人们也喜欢将阿胶当成来相送，那么，女人吃阿胶有什么好处?阿胶的功效与禁忌有哪些? 女人吃阿胶的好处有哪些? 1、补血止血 促进造血，明... |
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| 2015-11-22 189℃
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| 中年女性该如何养生 |
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| 中年女性该如何养生 人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于... |
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| 2015-11-22 576℃
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| 让女人又爱又恨的高跟鞋怎么穿更舒服 |
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| 高跟鞋怎么穿更舒适 有句话叫“每个女人的脚后跟都有一部血泪史”，这说的一点都不错。女人们因为穿鞋子没少折磨自己的脚后跟。那么，有什么办法保护脚后跟，不让它成为&ldqu... |
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| 2015-11-22 727℃
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| 女人肾不好的表现 女人肾不好吃什么 |
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| 女性肾不好的表现 1、腰酸腿痛：肾精亏虚导致内分泌失调，雌激素分泌减少，钙质吸收减少并流失，导致骨骼失养，所以常常令人腰膝酸软。 2、过多：肾主生殖，肾虚则女性的泌尿生殖统失常，出现、、过多。... |
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| 2015-11-22 822℃
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| 中医 宫寒怎么调理 |
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| 中医所说的宫寒比西医所说的宫寒范围要大些，宫寒的女性腹部凉、有血块，容易，对于宫寒的治疗中医有一套自己的治疗方法，下面我们来看看宫寒怎么调理。 宫寒怎么调理 中医“宫寒&rdquo... |
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| 2015-11-22 202℃
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| 女人腹部温度低易衰老 教你几招温暖腹部 |
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| 腹部的温度，可能很多人都不会去注意，但是它对女性的影响确实很大的，腹部温度低的女性容易衰老，下腹部温度低则会影响怀孕，摸的腹部，你的腹部温度低吗? 上腹部——胃寒 女人... |
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| 2015-11-22 880℃
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| 女人经期不能吃什么水果 |
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| 经期不能吃什么水果 1、蓝莓 蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸。咖啡鞣酸对人体有多种保健作用，可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。 但在期间则不宜... |
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| 2015-11-22 323℃
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| 4招补充雌激素让肌肤水嫩弹性 |
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| 每个女人对于自己的肌肤都十分的重视，日常她们也细心的呵护肌肤，为肌肤补充各种的营养，去美容院做护理，买各种各样昂贵的护肤品，当然这些是每个女人都想做的，但是有很多人对于其昂贵的价格却都避而远之... |
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| 2015-11-22 218℃
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| 六款养生汤让女性远离秋燥困扰 |
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| 进入秋季，秋燥来袭，你准备好怎么应付了吗？每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰，防秋燥就要多喝汤，那么秋燥喝什么汤呢？六款秋燥养生汤给你最细心的呵护，每天多喝些汤，就能让你身体更健康，让你不用担心... |
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| 2015-11-22 746℃
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| 女性冬季排毒养颜最佳食物 |
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| 1、冬季排毒养颜白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。 建议吃法：可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 养颜记要：萝卜是一年四季的... |
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| 2015-11-22 972℃
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| 7款食谱打造女性肌肤 |
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| 下面就让为大家介绍七款美白食谱，让爱美的女性能够吃出白皙肌肤。当然，在通过美白食谱调养内在的同时，也不要忘记采取其他的美白方法从外在进行保养哦！ No.1：黑木耳红枣汤 做法 黑木耳30克，红... |
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| 2015-11-22 528℃
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| 秋季女性养生保健食品有哪些 |
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| 秋季养生保健食品有哪些？这是大家比较关注的问题，只有选择了适合的秋季养生保健食品才会最大限度的恢复大家的健康，那么究竟秋季养生保健食品有哪些呢？接下来我们就来详细了解一下。 花生 花生是&ld... |
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| 2015-11-22 554℃
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| 女性吃零食当心发胖 如何吃才养颜 |
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| 吃零食可能是女性的天性，就没有不喜欢吃零食的姑娘，除非是怕发胖拼命忍住不吃。但是，办公室里到了下午，大家都喜欢吃吃零食休息一下，不吃吧，难免不太合群，而且看着别人吃，自己也会嘴馋；吃吧，吃了不... |
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| 2015-11-22 860℃
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| 常吃九种食物对女性皮肤最有益 |
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| “一切从第一道细纹开始”到底是不是一种危言耸听？每个女人对皱纹和衰老的解读是不同的，既不会忽略任何警示，也不会动辄紧张。但有一点是确定的，为肌肤抗衰老的事业不是等皱纹养... |
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| 2015-11-22 523℃
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| 盘点食盐对女性十大美容功效 |
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| 你还是只知道食盐只是一种调味品吗？今天就要告诉你，食盐的十大美容功效，保证让你爱不惜手。 1、以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可... |
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| 2015-11-22 393℃
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| “怪味”食物保卫女性健康 |
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| 很多食物散发着“怪异”的味道，很多人忍受不了这样的味道从而避而远之。特别是对喜爱干净清新的女性来说，这些食物更是不会触及，但就是这些怪味食物，对女性却有不可替代的保健作... |
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| 2015-11-22 155℃
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| 海参的功效 女人吃海参好吗 |
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| 生活中很多人都认为海参对男人的身体健康具有很大的帮助，事实上海参不仅适合男性保健经常食用，对于女性朋友来说，日常适当吃点海参对促进身体健康也具有很大的帮助。 1、增强记忆力：海参中富含丰富的赖... |
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| 2015-11-22 871℃
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| 这6色食物帮女性滋补养颜 |
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| 女性的饮食是需要悉心搭配的，这样才能美容养颜，绽放光彩。那么你知道吃什么美容养颜吗？你知道美容养颜的食物有哪些吗？今天为大家推荐这6色食物帮女性滋补养颜，一起来了解一下吧！ 一、食物 食物来源... |
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| 2015-11-22 121℃
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| 女性秋季养生之8大养生食谱 |
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| 秋季是一个相当干燥的季节，对女性身体和皮肤的伤害都非常大。所以女性在秋季做好一定的保养就显得尤为重要了。 秋季养生食谱1、红豆百合 和冰糖炖梨正好相反，适合上面所提虚寒体质人饮用，红豆为暖性而... |
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| 2015-11-22 922℃
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