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健康知识 |
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| 女性吃卷心菜营养高 如何正确选购 |
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| 卷心菜又称为圆白菜，这种蔬菜不仅烹饪的方法有很多种，还富含各种营养元素。在我们的餐桌上是不能少的一道菜肴。那么，具体来说卷心菜有哪些营养价值，又要如何选购呢？今天，就来教大家几招吧。 卷心菜的... |
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| 2015-11-17 479℃
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| 吃5款小米粥美容养胃 |
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| 不同于我们每天都食用的大米，同样作为五谷杂粮之一的小米营养功效也是不容忽视。小米不仅具有补脾胃养心安神的效果，还有美容的作用。那么小米怎么吃好呢？下面就让我们一起来看看5款小米粥的做法吧。 （... |
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| 2015-11-17 429℃
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| 女人吃薏米的三大美容功效 |
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| 薏米这种食材，既可以入也可以作为日常食物。最重要的是，它简直可以称为女人的“好闺蜜”了，具有多种神奇的美容功效。 功效一：薏米可美白肌肤，使肌肤更润滑 矿物质：舒缓、镇... |
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| 2015-11-17 867℃
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| 经期可以喝鸡汤吗 炖鸡汤的5个学问 |
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| 鸡汤作为一种滋补的汤类，常喝该汤能够增强人体的免疫力，对于体质比较虚弱的女性来说的话更是很有帮助的。在期间喝鸡汤的话，不仅可以使得体内的血液循环更加的通畅，而且能够起到一定的活血作用，能够控制... |
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| 2015-11-17 141℃
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| 六款膳拯救女性脸色苍白 |
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| 想要做好调养身体的工作，令脸色更加的红润有光泽，那么最好能够通过饮食俩调养身体，多吃一些具有补血、补气等效果的食材，这样不仅身体会越来越好，同时脸色也会越来越棒哦！ 一：芝麻龙眼粥 材料：白芝... |
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| 2015-11-17 624℃
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| 女性吃黑豆美化肌肤保年轻 |
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| 身体是的本钱，都知道要怎么注意身体，很多人就会想到要吃补，其实是不是只有补是最好的选择呢？当然不是，还有一种很常见的食物，那就是黑豆，下面就来仔细地了解一下吧！ 黑豆还有很多不为人们熟知的好处... |
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| 2015-11-17 392℃
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| 女性吃丝瓜的食疗功效 |
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| 经常听闻青瓜有多好有多好，其实丝瓜一点也不输！抗衰老、防过敏、健脑……功效多多你肯定没有全知道，丝瓜子、丝瓜根……均可入，浑身是宝，它是... |
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| 2015-11-17 185℃
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| 最适合女性吃的6种豆 |
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| 多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合这个季节吃的豆。 黑豆 中医认为，黑色入肾，因此常吃黑豆对肾脏好。另外，黑豆... |
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| 2015-11-17 492℃
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| 女人吃葡萄的好处 滋肝补血健脾和胃 |
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| 女人多吃一些葡萄滋肝补血 中医认为葡萄可逐水利尿、益气补血、补脑养神、除烦明目、解渴。电脑族多吃葡萄有可滋养肝脏，具有明目补血的功效。除此之外葡萄还具有以下几大功效。 1、滋肝补肾 葡萄性平味... |
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| 2015-11-17 186℃
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| 女性的发痒是什么原因 |
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| 是女性身体中的一个敏感部位，如果在公共场合这个敏感部位出现了异常情况会非常的尴尬。很多女性朋友都来和小编抱怨，自己的经常出现发痒的情况，这是什么原因导致的呢？今天，来和大家一起说说发痒是什么原... |
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| 2015-11-17 856℃
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| 养血护肤的7款汤粥 吃出女人好肌肤 |
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| 女人都希望自己脸色红润、皮肤光滑，想要达到这种效果的话，就要注意养气血，多吃些补气血、润肤的食物，下面就为大家介绍一些养血护肤的食谱。 1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝&rd... |
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| 2015-11-17 563℃
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| 中年女性的养生方法推荐 |
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| 我们都知道人到中年就需要做好身体的调理，这样才能避免疾病的发生，而对于中年的女性而言，做好调理更能避免我们的年龄在身体上出现痕迹。那么中年女性养生吃什么好呢?下面为大家介绍中年女性的养生方法推... |
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| 2015-11-17 557℃
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| 中医调理女性更年期食疗方推荐 |
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| 我们都知道女性到了一定的年龄之后会出现更年期，而更年期的表现就是热汗出、烦躁易怒等，那么能不能通过中医的方法来帮助调理呢？下面为大家介绍中医调理女性更年期食疗方推荐，供大家了解。 中医调理女性... |
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| 2015-11-17 471℃
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| 中医教你判断是否正常 |
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| 1.周期 一般女子的周期是28～30天，但是也有人40天来一次。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。 如果这次周期是20天，下次是4... |
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| 2015-11-17 833℃
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| 女人如何提高质量 |
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| 一、影响质量的因素 1、生育年龄。对女性来说，23-30岁是最佳的生育年限。30岁之后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24-29岁的女性身体各方面已完全发育，且质量高，染色体变异等... |
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| 2015-11-17 112℃
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| 4个小细节看出女人气血不足 |
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| 女人气血不足有什么表现 在中医看来，一个人如果把气血养好了，精神足、脸色红润，如果气血不足的话就容易出现皮肤暗黄、眼睛干涩等症状，女人养生就要养气血，气血不足的话一定要注意补气血，那么，女人气... |
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| 2015-11-17 782℃
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| 生完孩子不是真的吗 |
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| 很多人都饱受的折磨，尤其是二十几岁的年轻女性，但我们却听说，女性生完孩子之后，的症状就会缓轻，甚至不痛看，这是不是真的呢?这个说法有没有科学的依据呢?到底有哪些危害呢?下面就由小编给大家一一解... |
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| 2015-11-17 132℃
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| 女人减压的10个小妙招 |
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| 现代社会，女人的压力也不必男人小，如果你不知道如何减压，当压力积攒到一定程度时，就很容易爆发，让自己脾气变差，容易同他人吵架，同时也会给身体带来危害，那么，女人压力大该如何减压呢? 女人减压妙... |
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| 2015-11-17 813℃
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| 女人必学 保养卵巢的7大穴位 |
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| 保养卵巢的穴位 卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多... |
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| 2015-11-17 730℃
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| 女人抗衰阻碍 六大饮食恶习加速衰老 |
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| 我们都知道饮食习惯对于健康的影响很大，而对于女性而言不良的饮食习惯还会导致女性加速衰老，下面为大家介绍六大饮食恶习加速衰老，供大家了解。 六大饮食恶习加速衰老 餐餐吃到撑 吃太饱、吃撑了非常不... |
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| 2015-11-16 898℃
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| 年轻女性脱发不止的隐藏原因 |
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| 许多女性经常在打扫家里卫生时会发现地板上满是头发，这不禁会担心自己会不会变成秃子。那么为什么女性在年纪轻轻会掉头发呢？下面为大家介绍年轻女性脱发不止的隐藏原因，供大家了解。 年轻女性脱发不止的... |
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| 2015-11-16 379℃
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| 女生为什么要常吃黄瓜 |
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| 许多女性都知道吃黄瓜有助于美容，但是多数人不知吃黄瓜的好处有哪些？那么对于女生而言经常吃黄瓜有什么好处呢？下面为大家介绍女生为什么要常吃黄瓜，供大家了解。 女生为什么要常吃黄瓜 补充维生素 黄... |
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| 2015-11-16 495℃
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| 女人气血虚的四种类型 |
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| 我们都知道如果女性气血不足很可能会引发许多症状，而不同的患者气血虚的表现类型也不尽相同。那么常见的气血虚类型有哪些呢？下面为大家介绍女人气血虚的四种类型，供大家了解。 女人气血虚的四种类型 血... |
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| 2015-11-16 547℃
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| 女性更年期调理养生二三事 |
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| 许多女性到了中年时期就会进入更年期，这不仅是身体变化的过程，在心理上也会逐渐的变化。因此在这一时期的女性更需要做好相关的调养，下面为大家介绍女性更年期调理养生二三事，供大家了解。 女性更年期所... |
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| 2015-11-16 727℃
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| 冬季女性食疗补血的4种禁忌 |
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| 我们知道女性气血足才能身体健康，如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病，但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注意的地方，下面为大家介绍冬季女性食疗补血的4种禁忌，供大家了解。 冬季女性食... |
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| 2015-11-16 952℃
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| 当心7种问题阻碍女性怀二胎 |
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| 近期随着国家开放二胎的政策，许多家庭开始计划怀二胎。但是二胎不比怀第一胎的时候，有许多问题还是需要许多女性注意的，下面为大家介绍当心7种问题阻碍女性怀二胎，供大家了解。 精神紧张压力过大 正值... |
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| 2015-11-16 680℃
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| 6种不知不觉间损害的行为 |
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| 近年来，女性的疾病患者人数越来越多，这让许多人都担心自己是不是也容易患上疾病。而多数人不知道多数的患者是由于不良的行为习惯导致出现异常的，下面为大家介绍6种不知不觉间损害的行为，供大家了解。 ... |
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| 2015-11-16 441℃
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| 预防女人病吃什么食物 |
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| 女性最烦恼的疾病就是妇科疾病，但是多数人可能不知道其实可以通过饮食的方法来预防女人病，下面为大家介绍预防女人病吃什么食物，供大家了解。 预防女人病吃什么食物 ：香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6... |
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| 2015-11-16 765℃
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| 5种扰乱女性内分泌食物 |
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| 现在许多女性由于工作和心理压力等原因容易出现内分泌失调，但是多数人可能不知道，吃的食物也可能会造成这一情形的发生。那么具体是哪些食物呢？下面为大家介绍5种扰乱女性内分泌食物，供大家了解。 5种... |
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| 2015-11-16 114℃
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| 补血养气吃什么 女人补血食物推荐 |
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| 我们都知道如果女人的气血不足会导致一些疾病的发生，因此就需要补气血。那么对于女人而言吃什么能补气血呢?下面为大家介绍女人补血食物推荐，供大家了解。 补气血的食物 牛奶 生活中很多人都只知道牛奶... |
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| 2015-11-16 969℃
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