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健康知识 |
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| 坚持八件事，衰老靠边站 |
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| 生活方式的细小改变都有助于延年益寿，以下日常生活中的8个小改变，能起到长寿功效，这是近日给出的提示。 1.放下手中额外的食物。如果你已经有八分饱，请把手中的食物放回餐桌。圣斯大学研究证实，少吃... |
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| 2015-11-27 680℃
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老人健康
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| 散步强身助眠 老人长寿秘籍 |
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| 上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都会为失眠发愁，睡不好，精神自然不好，会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事，不仅改善睡眠，还能延年益寿... |
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| 2015-11-27 229℃
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老人健康
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| 高血压“最爱”哪些人 老人会中招 |
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| 疾病都很恐怖，当面对疾病时有些人病急乱投医，有些人则不管不顾，导致病情恶化。这些方法都是不可取的。其实最好的对抗疾病的方法就是弄清他的病理，从各个方面突破防线，达到预防的效果。 高血压最容易&... |
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| 2015-11-27 815℃
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老人健康
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| 老人冬季洗头有什么讲究？ |
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| 洗头是日常生活中比较不起眼的一件小事，往往不能引起人们的重视，但是，洗头存在的隐患却是不容忽视的，尤其是老人洗头。洗头水温要适宜，老人冬季洗头有什么讲究？ 头别往后仰 在美发店洗头，都是采用后... |
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| 2015-11-27 908℃
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老人健康
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| 五个适合老人健脑的窍门 |
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| 其实，脑部是老人急需进行养生保健的部位，否则很容易招到老年痴呆症、帕金森等老年疾病的侵袭。 那么，老人要如何健脑呢？ 窍门一、气功强脑。 练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑... |
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| 2015-11-27 554℃
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老人健康
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| 冬季老人养生小常识 |
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| 老年人冬季养生的小常识你知道多少呢?下面小编就带您去看看哦! 1、精神：宁静为本，保精养神 冬季主蛰伏闭藏，所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴气之伏藏，... |
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| 2015-11-27 225℃
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老人健康
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| 老人做好保健过好这个冬天 |
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| 对于老人来说，在寒冷的冬季里。抗寒和防病能力都相当薄弱，虽说厦门的冬季不怎么冷，但也要注重冬季养生保健，才能防止疾病侵入。 那么，老人冬季养生怎样做呢？ 老人冬季养生要做好四个部位的保健： 1... |
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| 2015-11-27 575℃
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老人健康
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| 老人经常流口水是怎么回事 |
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| 流口水一般是小孩子的事情，但是老年是有的，因为老年人到了晚年之后，受神经系统方面疾病的困扰，脑萎缩、腔隙性脑梗塞等疾病困扰，也会出现不自觉流口水的现象，那么老年人不自觉流口水是怎么回事呢? 如... |
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| 2015-11-27 413℃
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老人健康
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| 个性变化也是老年痴呆早期征兆 |
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| 情绪个性变化也是老年痴呆早期表现 随着社会老龄化进程加快，老年痴呆患者越来越多。老年痴呆发病过程虽然隐蔽，但也是有迹可循。典型的症状是记忆力进行性下降、衰退，这为大家所熟知。但很多人不知道，许... |
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| 2015-11-27 148℃
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老人健康
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| 老人预防脑中风 夜间也要来杯水 |
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| 老人预防脑中风夜间也需要补水 水不仅是人体必需六大营养素之一，而且是最廉价、安全、有效的保健品，对人体健康十分重要。现代多数都知道喝水的益处，但往往只养成了白天喝水而忽视了夜间喝水的习惯，特别... |
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| 2015-11-27 552℃
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老人健康
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| 老人预防耳聋做好7点 |
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| 随着年龄的增长，人们认为耳聋是老年人不可避免的事情。耳聋是一种常见疾病，对于老年人的危害是极大的，耳聋的痛苦，年轻人尚不能忍受，更何况是体老身衰的老年人，患有耳聋是件很痛苦的事情，因此在日常生... |
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| 2015-11-27 827℃
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老人健康
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| 老年人声音嘶哑要提高警惕 |
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| 老年人声音如果嘶哑要警惕 人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。 喉咙... |
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| 2015-11-27 142℃
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老人健康
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| 老人摔倒警惕是中风 如何预防 |
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| 中风患者如何防摔跤? 临床常有这样一些患者：老人家在摔了一跤后，着地的那一侧，往往会很疼，病情严重的话会到医院拍片治疗，这种情况往往会被医生诊断为“骨折”，而且大部分患... |
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| 2015-11-27 115℃
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老人健康
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| 老人鼻梁高更长寿 长寿脸长什么样 |
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| 《黄帝内经·灵枢》中，黄帝曾问他的老师岐伯：“在普通人群里，那些能过百岁的人，有何特殊的秘诀？”老师岐伯回答道：从面相上或遗传上可看出。 第一，这些人&l... |
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| 2015-11-27 976℃
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老人健康
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| 老人防住1种病能增寿10年 |
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| 得了糖尿病，就够让人郁闷的了，如果再合并心脏病，那对生命的威胁就更大了。遗憾的是，这样的病人非常多。这里有两个“70%”值得关注：70%的糖友死于心血管疾病，70%的心... |
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| 2015-11-27 462℃
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老人健康
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| 老人便秘，你不得不知的方法 |
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| 老人在家一般是不愿意运动的。最多的也就是在家带带孩子、做个饭之类的。而老人消化系统对食物的消化非常缓慢，不运动就会导致食物堆积在肠道里，加重消化道的负担，从而引起便秘。 1.老人虽然闲置在家，... |
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| 2015-11-27 776℃
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老人健康
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| 醋泡黄豆 老人血管的大救星 |
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| 老人抵抗力下降，身体的新陈代谢降低，血管中的毒素不能正常的排泄，而长期不良生活习惯的拖累，导致了血管的衰老和损坏，就形成了心脑血管疾病。对付心脑血管最好的办法就是加强预防。醋泡黑豆就能很好的预... |
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| 2015-11-27 258℃
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老人健康
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| 老人降血压三个妙招 |
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| 传统的保健也对降压有益 1、头部。用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5-10分钟。头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，涨痛... |
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| 2015-11-27 396℃
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老人健康
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| 老人身体疼查不出原因是怎么回事 |
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| 日常生活中，有些老年人经常对子女诉说身上疼痛，可是当子女带老人去医院时，医生往往又查不出具体疼痛的部位，甚至依病人的要求做各种各样的检查，也查不出确切病因。行为医学专家指出，对于这些常喊疼痛的... |
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| 2015-11-27 144℃
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老人健康
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| 老人突然变瘦可不是好事 警惕糖尿病 |
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| 老人正常的变瘦应该以体质指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方为衡量标准。BMI值只要在20至24范围内波动，就基本属于正常变化。如果老人体重突然变瘦，警惕糖尿病的发生。糖尿病有哪些症状呢... |
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| 2015-11-27 259℃
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老人健康
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| 老年人视力健康的三大杀手 |
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| 视力隐形杀手：青光眼 随着近年来医疗科普的大力普及，很多老年人都对白内障了解了很多，但却对另外一个视力杀手——青光眼所知甚少。沙翔垠指出，青光眼很容易被大家所忽视，然而... |
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| 2015-11-27 333℃
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老人健康
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| 保持三不老 让你变成长寿老人 |
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| 想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。 动得快活，筋骨永不老 生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可... |
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| 2015-11-27 353℃
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老人健康
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| 女人的六款经期滋养食谱 |
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| 女人要对自己好一点，尤其是在自己的特殊时期——经期，更要格外的呵护自己的身心健康。下面就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过个快乐的经期。 经期食谱1、乌骨鸡汤 【材料... |
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| 2015-11-27 606℃
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女性健康
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| 日常老人要如何抗衰老 |
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| 衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老... |
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| 2015-11-27 553℃
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老人健康
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| 女人补钙最好的五种食物 |
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| 钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。女性20多岁到35岁左右是骨量的高... |
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| 2015-11-27 343℃
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女性健康
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| 老人体检要检查哪些项目 |
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| 包括常规检查和专项检查。一般检查包裹血常规、尿常规等，专项体检主要是针对特发性老年疾病做检查。 常规检查 常规检查包括一般检查的身高、体重、血压、体重指数，血常规19项、尿常规、肝功两项、胆红... |
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| 2015-11-27 200℃
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老人健康
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| 女人贫血有哪些饮食禁忌 |
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| 肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼，这是什么原因呢？这有可能是贫血引起的症状。那么贫血怎么办？贫血的女人不能吃什么？ 1、不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分... |
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| 2015-11-27 857℃
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女性健康
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| 老人消化不良怎么办 |
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| 1、先吃主食 主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而... |
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| 2015-11-27 111℃
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老人健康
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| 惊！超有效的经期减肥法 |
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| 烦人的经期也能助你减肥哦！不信？看看下面的方法。如果MC是7月1日来的话，那就要在7月8日~7月15日减肥最为有效，那7月22日~7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？ 如果想减肥可以... |
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| 2015-11-27 250℃
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女性健康
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| 老人如何自我检查周围血管病 |
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| 什么是周围血管病 临床上将心脑血管病以外的血管疾病统称为周围血管病，包括动脉、静脉及淋巴三个系统的疾病。据世界卫生组织调查，周围血管疾病是一种危害性极强的高发病种，若长期不愈，病情将呈进行性发... |
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| 2015-11-27 648℃
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老人健康
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