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健康知识 |
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| 中医揭秘8种食物影响男性壮阳 |
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| 啤酒 啤酒可以说是男人的最爱，但是如果您患有肾脏方面的疾病，又肆无忌惮的大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。 肥肉 有些男性特别喜欢吃肥肉，一口一块吃的好不过瘾。却不知，肥肉... |
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| 2015-11-27 128℃
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男性健康
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| 老人耳朵可长寿 |
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| 向来是人们所推崇的养生方法，它既不用吃苦，按着还比较舒服。人的身上有好几百个穴位，有调肠胃的、养肝的、补肾的，那按哪些部位能长寿呢？ 长寿第一穴：摩耳轮 动作：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自... |
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| 2015-11-27 792℃
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老人健康
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| 六大指标决定老人寿命 |
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| 一项最新研究发现，血压、体温、呼吸速率、心率、疼痛感和走路速度是衡量身体基本机能的重要信号，仔细观察它们的变化，努力将其控制在正常范围内，是长寿关键。 指标一：血压。血压变化直接反映心血管系统... |
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| 2015-11-27 867℃
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老人健康
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| 能眠者可长寿 老人试试“催眠” |
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| 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之... |
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| 2015-11-27 939℃
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老人健康
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| 男人要如何健身效果才会好 |
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| 一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这一定很难吧!没错，是比较难，但也要看你是不是对自己会不会&ld... |
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| 2015-11-26 412℃
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男性健康
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| 老年人运动要注意什么 |
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| 首选有氧运动 对老年人来说，应首选有氧运动。什么是有氧运动？简单地可以理解为中等强度的体育活动，严格地来说，运动时的心率达到本人最高心率的70%至75%。 适合老年人锻炼的有氧运动项目有：慢跑... |
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| 2015-11-26 736℃
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老人健康
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| 女性运动过量会导致闭塞吗 |
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| 运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10%─15%，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17%，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常水平，从而干扰正常的形成和周期。 ... |
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| 2015-11-26 816℃
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女性健康
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| 仰卧起坐 让女性远离妇科病 |
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| 仰卧起坐，是一种常见的锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。还原成坐姿。如此连续进行。... |
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| 2015-11-26 380℃
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女性健康
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| 食物用醋泡 软化老人血管 |
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| 醋是常见的调味品，有些人对醋十分钟爱，吃什么都要加点醋，醋的确是一种好的调味品，有些食物可以直接泡醋吃，而且对身体十分有益。 1、醋泡花生 醋与花生的“天仙配”是科学的... |
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| 2015-11-25 331℃
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老人健康
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| 老人预防骨质疏松的补钙食谱 |
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| 随着年龄的增长，骨质疏松症的发病率就越高，会经常性的腰酸背痛、腿抽筋，也会一年一年的变矮，老人骨质疏松要注意补钙，下面为大家介绍老人骨质疏松的食疗方。 一、杜仲顿龟肉 原料：肉骨头200克，枸... |
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| 2015-11-25 739℃
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老人健康
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| 女人肾好身体好 吃这8种食物肾更好 |
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| 女人补肾吃什么好 枸杞子 枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。 阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血... |
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| 2015-11-25 809℃
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女性健康
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| 原来女人补血养气竟然要这样做 |
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| 原来女人补血养气竟然要这样做 饮食调养 平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠... |
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| 2015-11-25 559℃
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女性健康
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| 中医教你女性更年期如何养生 |
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| 我们都知道女性到了更年期的时候，生理和心理都会有所改变，因此在这一时期的女性需要特别的调理好。那么有什么比较好调理方法呢？下面为大家介绍中医教你女性更年期如何养生，供大家了解。 中医教你女性更... |
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| 2015-11-25 947℃
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女性健康
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| 女人滋阴养巢推荐7种食物 |
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| 阴虚的女人很容易上火，而且常常会出现、失眠、长斑等情况，阴虚的人要注意滋阴养巢，这样才能让皮肤变得嫩滑，减缓衰老速度，那么，女人滋阴养巢吃什么好呢? 女人吃什么滋阴养巢 1、山 山是一种具有良... |
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| 2015-11-25 907℃
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女性健康
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| 如何根据经期看出女性健康 |
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| 经期是女性每个月都会有的，而在这个时期里不仅可以保养美容，还能反应自身的健康状况。在这里，为大家总结一下经期的好处以及要怎样看健康状况，千万别错过了。 如何根据经期看健康 经前胀痛。半数以上的... |
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| 2015-11-25 931℃
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人群
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女性健康
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| 女人为什么要滋阴 女人滋阴吃什么 |
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| 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用如天门冬、麦门冬、... |
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| 2015-11-25 129℃
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人群
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女性健康
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| 中医教你利用经期补气血 |
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| 中医支招教你经期前后补气血 1、前期 指每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“超前”。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，... |
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| 2015-11-25 511℃
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女性健康
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| 更年期女性如何预防抑郁症 |
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| 更年期妇女该如何防抑郁？ 一、做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有... |
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| 2015-11-25 447℃
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人群
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女性健康
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| 女性这样吃蜂蜜效果更显著 |
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| 女性这样吃蜂蜜效果更显著 1、在清晨肠胃排毒的时间喝上一杯蜂蜜水，能够帮助清理肠道，确保身体毒素的排除肠胃的健康，远离宿便。但蜂蜜水不能作为清晨第一杯水。 2、冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要... |
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| 2015-11-25 780℃
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女性健康
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| 女性美容养颜 推荐10款玫瑰花茶 |
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| 玫瑰花是人们都很喜爱的一种花，它除了有很高的观赏价值外，还有很好的美容功效，制成玫瑰花茶来喝，能改善女性、护肤养颜。 玫瑰花补血美颜功效多 玫瑰自古以来都是女性的养颜珍品，从古代宫廷御用配方到... |
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| 2015-11-25 942℃
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女性健康
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| 中医四大经典膳养生方 四物汤女性最养颜 |
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| 四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，这些都是中医很经典的一些滋补养生方，四物汤最养颜，乌鸡白凤丸最补女人身，十全大补汤最能缓解疲劳，下面我们来看看这四大经典养生方的功效。 十全大补汤：最能... |
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| 2015-11-25 572℃
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女性健康
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| 治疗的6款粥 有效缓解 |
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| 很多女性期常会出现经痛的情况，表现为面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随周期发作，称为，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活... |
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| 2015-11-25 208℃
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女性健康
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| 木瓜丰胸 推荐四款食谱做法 |
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| 一、莲子木瓜粥 材料：橘皮10克，莲子20颗，木瓜100克，糯米50克，冰糖一些 做法： 1、橘皮洗净切丝，木瓜洗净，去皮、去子，切块，莲子去心，洗净后放清水里浸泡1小时，捞出沥干，糯米洗净后... |
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| 2015-11-25 1000℃
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人群
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女性健康
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| 女性美容鸽子汤 要怎么炖最营养 |
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| 现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。所以说鸽子是非常有营养价值的食物，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品，多... |
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| 2015-11-25 945℃
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人群
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女性健康
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| 中医推荐三款经典女性滋阴膳 |
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| 中医推荐补阴膳三款 阴虚证多见于热病后期与多种慢，常见有肺、胃阴虚与肝、肾阴虚等证。肺胃阴虚较为轻浅，如未及时治疗或治疗不当，可波及肝肾，尤其损及肾阴。肾阴又是元阴之本，对人体各脏腑组织器官有... |
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| 2015-11-25 914℃
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女性健康
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| 女性养颜润肤的三款膳食谱 |
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| 一、五味斋 材料：云耳10克，金针菜40克，豆腐干2块，粉丝100克，青瓜2根， 调味料：虾米、姜适量，胡椒粉，盐，麻油 做法： 1、虾米、云耳放热水里浸发，金针菜洗净也用温水浸泡，青瓜洗净，... |
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| 2015-11-25 879℃
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女性健康
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| 治疗女性的酒配方大全 |
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| 酒是中医的特色之一，喝酒可以起到养生治病的功效，女性常见的病症，也可以通过喝酒来治疗，那么，治疗的酒有哪些呢? 气血不足型 1、归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣100克，黄酒1500毫升，热... |
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| 2015-11-25 492℃
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女性健康
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| 女性养颜食谱 营养美味的三款猪蹄食谱 |
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| 一、丝瓜猪蹄煲 材料：水发香菇30克，豆腐150克，猪蹄2只，净丝瓜200克 调味料：清汤，姜丝，黄酒，盐 做法： 1、豆腐切成小方块，香菇去柄洗净，丝瓜去皮洗净切成长条; 2、猪蹄洗净，切成... |
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| 2015-11-25 829℃
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女性健康
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| 女性补气血润肌肤的鸡汤食谱 |
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| 一、瓦罐炖鸡汤 材料：冬笋50可，水发香菇50克，鸡块250克 调味料：姜片，葱段，味精，盐，色拉油 做法： 1、油锅烧热，放姜葱、鸡块，煸炒，炒到肌肉变色时，起锅，将它们倒入瓦罐里; 2、冬... |
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| 2015-11-25 402℃
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女性健康
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| 女性喝益母草茶的功效 |
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| 中医认为，益母草味苦性凉，入心包、肝经，有活血、祛瘀、调经、消水的作用，可治、难产、产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡等，可内服或外敷。 需要注意的是，阴虚血少的女性朋友忌服。... |
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| 2015-11-25 379℃
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女性健康
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