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人群 _ 健康知识

了解都市白领疲劳过度的8个原因    专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高... 2021-08-13    1606℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何养胃 5养生茶白领优雅养胃    许多白领一族由于每天的时间紧迫，忙着上班处理工作事宜而导致胃不好，这样可不是正确的生活方式哦！... 2021-08-13    3691℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族失眠的7大诱因    专家说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易失眠的7种情形以及解决... 2021-08-13    2869℃ 分类： 人群  -  白领健康

懒人族上班族零碎时间运动法    走班快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出... 2021-08-13    1237℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合办公室白领的护眼食疗    亮丽的OFFICELADER上得厅堂，下得厨房，为自己煲一碗补眼养生的靓汤是对自己辛勤工作最好... 2021-08-13    3577℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室妙招 轻松解决白领一族浑身酸痛问题    目录第一章：上班族颈椎问题三大自救方案第二章：白领缓解肩膀酸痛的妙方第三章：办公室白领七招预防... 2021-08-13    4863℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样保护视力 小方法让你和近视渐行渐远    如果科技发展的速度飞快，越来越多的上班族已经离不开电脑的帮助，他们在辛勤工作的同时也带上了厚厚... 2021-08-13    5066℃ 分类： 人群  -  白领健康

营养不发胖的办公室零食    办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能... 2021-08-13    4156℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族解困简单招数    在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击？只好抱着咖啡浓茶不撒手，甚至有想用牙签撑着眼... 2021-08-13    5230℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 警惕6种憋出来的疾病    目录第一章：工作繁忙白领警惕六个憋出来的疾病第二章：上班族防治职业病的养生方法第三章：白领的养... 2021-08-13    5979℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性心理保健方法     职场女性心理保健方法 1、宽心术 即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心... 2021-08-13    5898℃ 分类： 人群  -  白领健康

抗辐射食物 6种食物保障OL健康    除了长时间的面对电脑动作，上班族还要忍受其他各种各样的辐射产品，比如说手机，空调，打印机等等，... 2021-08-13    5903℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族九常见病症及解决方案    成天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟... 2021-08-13    5280℃ 分类： 人群  -  白领健康

破解白领日常15个小毛病    按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的... 2021-08-13    3087℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场中损害健康的三大误区    误区1我可以不把工作带回家是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累... 2021-08-13    5862℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生喝点四物汤    什么是四物汤，很多人都知道这个名词。补血是四物汤的功效，相信大部分人都知道。可是，对于四物汤具... 2021-08-13    1492℃ 分类： 人群  -  白领健康

五大对策助OL消灭腰酸背痛    话说腰痛，是我们生活中常见的病症，特别是在你久久的坐了一天之后，更加有腰酸背痛之感。有的人觉得... 2021-08-13    2003℃ 分类： 人群  -  白领健康

“白骨精”男人有3“怕”    健康红灯一：前列腺疾病诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患... 2021-08-13    1405℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族亚健康习惯调理法TOP4    亚健康这个词，对于上班族来说已经不新鲜了：身体、心理、情感亚健康，正危害着越来越多的白领上班族... 2021-08-13    1431℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养胃吃这些食物最佳     白领养胃吃这些食物最佳 1、山药 在冬天的时候，山药是一种非常适合养胃的食物。如果你在冬天... 2021-08-13    4540℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐班族防背痛细节开始    观察你的姿势当脊柱处于自然竖立的地位时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴... 2021-08-13    3008℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的这些减压误区一定要知道    就是一个“压力社会”，笔者身边就有许多受压力影响的朋友。最近，同事小刘的心情就坏透了。小刘跟我... 2021-08-13    5648℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应该如何端正坐姿     好坐姿带来的益处 1、提升情绪。 试验发现，向上摆双臂走过大厅的参试者感觉更有活力、更加快... 2021-08-13    2327℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领综合症之病历大全    临床调查表明，长期坐办公室的容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合症”。也有... 2021-08-13    5994℃ 分类： 人群  -  白领健康

行动起来 打一场办公室健康保卫战    目录第一章：打一场办公室细菌歼灭战第二章：莫让饮水机变成健康杀手第三章：别让办公室噪音损害你的... 2021-08-13    1758℃ 分类： 人群  -  白领健康

八大对策强力击退白领亚健康    目录第一章：白领8大对策逃离亚健康第二章：办公室健身操强力甩走亚健康第三章：白领如何摆脱亚健康... 2021-08-13    4338℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案     白领长期面对电脑或者伏案工作，到了秋季也要注意养生，提高自身免疫力才能更好地工作和生活，下面... 2021-08-13    2394℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室MM收腹减肥10大秘方    长期坐在办公室的MM，经常会为收腹减肥所困扰。有什么方法可以快速收腹从而达到减肥瘦身的功效呢？... 2021-08-13    4752℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需要注意的九种疾病    1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因... 2021-08-13    2511℃ 分类： 人群  -  白领健康

六大职业病困扰教师    教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业。辛勤的园丁们在繁重而辛劳的教学中，由于职业的特... 2021-08-13    1666℃ 分类： 人群  -  白领健康

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