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人群 _ 健康知识

上班族养胃的方法有哪些 8妙招助你养好胃    每天忙碌工作的你肠胃是不是已经出现问题了呢？现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，... 2021-08-13    3394℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里这一物直接危害上班族健康    相信大家都知道，随着生活压力的增加，以及上班所处的环境，上班族的健康受到严重的考验，甚至有许多... 2021-08-13    3145℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班正确呼吸去疲劳    典型错误的呼吸方法：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了。白... 2021-08-13    3516℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 教你午餐时间如何运动瘦身    对于白领来说，既想要减肥，又觉得抽不出时间运动，最后只好看着体重慢慢增长。其实只要抽出午餐时间... 2021-08-13    4211℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室危险因素多 白领们要学会“自救”    目录第一章：办公族七招远离健康危机的“自救”方法第二章：给白领的六大养生建议第三章：上班族四招... 2021-08-13    5032℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族练练功更健康    上班是个每天重复但又不得不做的事，其中少不了劳累，少不了乏味，更少不了无趣和慢性疲劳。上班族的... 2021-08-13    1932℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族 拿啥来拯救你脆弱的脊椎    众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害———... 2021-08-13    1861℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族路上3大不良习惯    上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这... 2021-08-13    5727℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领视疲劳吃枸杞 脑累多吃坚果    白领工作压力大，容易产生各种各样的疲劳，那么白领如何缓解疲劳呢？我们一起来看一看。白领缓解疲劳... 2021-08-13    2234℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领上班族午睡的好处 正确午睡才能更有精神     现在人们的生活虽然提高了，可是上班族工作所需要做的事情越来越多了，有好多的上班族利用午睡的时... 2021-08-13    3548℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 小秘招让白领们减肥成功    上班族久坐不动，长期以往，变成了大胖子，这时才注意到，自己该减肥了。那么，上班族减肥的方法有哪... 2021-08-13    4126℃ 分类： 人群  -  白领健康

“一七法则”白领们必知的健康饮食模式    目录第一章：OL们“一至七”健康饮食模式第二章：白领丽人健康饮食宝典第三章：上班族哪些饮食习惯... 2021-08-13    3913℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人喝汤养生的七妙诀    对于女性而言，她们与汤有不解的情缘，喜欢闻靓汤的得法，也用靓汤来调养自己的身体。而且，有些小病... 2021-08-13    1678℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午休喜欢趴着睡 导致的健康危害不可轻视     很多上班族或者学生党，为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间，也能够有效的利... 2021-08-13    4073℃ 分类： 人群  -  白领健康

导致白领一族不孕的主要原因    近年来不孕不育患者的数量呈上升趋势，环境恶化、不良生活习惯、过重的心理压力等都是导致不孕不育的... 2021-08-13    1329℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康吃午餐 避免午后犯困    目录第一章：白领养生午餐怎么吃饭后才不犯困第二章：下午不犯困饮食有绝招第三章：避免午后犯困的九... 2021-08-13    5581℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的饮食策略    目录第一章：吃好一日三餐上班族饮食第二章：办公室白领的零食策略第三章：上班族的营养拯救法每日三... 2021-08-13    1049℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL必知 这些装扮“抹杀”你健康    白领是多少人羡慕的职业，每天穿着正装，坐在办公室里，别提多舒服啦，其实大家只看到了一面，其实白... 2021-08-13    2411℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 帮你找到睡眠灵药    目录第一章：白领如何获取好睡眠第二章：白领如何预防“情绪性失眠”第三章：3种食物让忙碌OL睡个... 2021-08-13    2164℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族养胃九禁忌    白领一族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自... 2021-08-13    3773℃ 分类： 人群  -  白领健康

性能力就是这么丧失的 上班族小心办公室不育陷阱    这是白领男士的标准生活方程式：白天上班在办公室里久坐不动，忙来忙去，下班后急着开车回家休息而忽... 2021-08-13    2635℃ 分类： 人群  -  白领健康

给熬夜上班族6招自我保健措施    经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。应选择... 2021-08-13    2077℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL十方轻松击溃腰腿痛    现在社会随着生活节奏加快和越来越紧张的工作，OL以及办公室一族由于长期伏案工作或者久坐，造成腰... 2021-08-13    5795℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性夏季养生保健常识    女性夏季养生保健怎么做，来看看中医理论上是如何讲的吧，了解中医的夏季养生保健常识来帮助白领女性... 2021-08-13    2822℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族带饭吃的几点建议    带饭上班的N条理由都市的小白领们如何解决午饭问题，不要以为还在流行三三两两的找些有情调的地方吃... 2021-08-13    5962℃ 分类： 人群  -  白领健康

外国白领如何减压    国外白领如何减压？白领的工作压力之大众所周知，不仅国内白领在寻找减压的方法，国外的也在减压，那... 2021-08-13    1499℃ 分类： 人群  -  白领健康

时代的都市白领 谨防三种“时尚心理病”    目录第一章：白领需防三种“时尚心理病”第二章：职业人士保住健康七必备第三章：白领必学七种健活方... 2021-08-13    1056℃ 分类： 人群  -  白领健康

年底应酬频繁当心引发脂肪肝 记住16字让你远离它    赵先生是某企业业务经理，临近年关天天都要陪客户吃饭，有时甚至中午、晚上连番作战，大鱼大肉、白酒... 2021-08-13    2956℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族的美容养生茶    干燥的气候让爱美的mm叫苦连连，整日躲在办公室里的OL们面对着电脑辐射更为补水养颜忙，一杯水接... 2021-08-13    4104℃ 分类： 人群  -  白领健康

给上班族女人的11个早餐建议    女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以... 2021-08-13    1940℃ 分类： 人群  -  白领健康

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