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人群 _ 健康知识

六大疾病威胁白领健康    长期伏案工作易患颈椎病长期伏案，固定一个姿势写字、办公，办公室人群的颈椎病相当普及；同时由于姿... 2021-08-13    3760℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 教你忙里偷闲做个健身操    忙里偷闲要做个操。大多数的上班族一天到晚的都是在座位上呆着，很多人甚至是臀不离凳。长时间的久坐... 2021-08-13    2047℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健身“秘笈”防治亚健康    现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部--头部穴... 2021-08-13    4568℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领着装的4大健康杀手    杀手1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣... 2021-08-13    4991℃ 分类： 人群  -  白领健康

女性职业角色与家庭的矛盾 帮助卸下职业包袱方法     一般来说，职业女性相对于男性来讲，抗压能力没有那么强，但是现在妇是半边天，所以女性也照样要扛... 2021-08-13    4118℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 下班后10种最佳放松法    经过一天的工作，很多上班一族都面临着庞大的压力，所以就会寻找各种方法来解压放松，那么对于上班族... 2021-08-13    3045℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何在办公室轻松减压     上班族如何在办公室轻松减压 一、学会开怀大笑 平常一定要保持笑容，如果感觉压力实在太大的的... 2021-08-13    3838℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡需遵守的两大原则    忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，... 2021-08-13    3503℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿不当 疾病缠身    上班族的你们，整体面对着电脑。长期这样下去身体会出现一些问题。特别是姿势不当特别容易疾病上身，... 2021-08-13    3414℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 白领总睡不够的7问题    睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个... 2021-08-13    4815℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族偷闲只需10分钟    在职场中打拼的mm们总能找出一摞没时间减肥的理由，此文章专对于上班族减肥编写，只需要抽出午休的... 2021-08-13    5613℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何预防坐出来的六种病    着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18... 2021-08-13    3361℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何抗辐射 白领会七招远离辐射    白领每天都面对着电脑，辐射非常的大，你知道该如何抗辐射吗？今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法... 2021-08-13    4645℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室保健秘笈 打造OL完美背部    目录第一章：办公室女性如何防止背部疼痛第二章：白领女性背部保健十种妙方第三章：适合伏案白领的背... 2021-08-13    2456℃ 分类： 人群  -  白领健康

暗示工薪族早逝的17个危险信号    所谓“过劳死”是指劳动者由于工作、生活规律遭到，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急... 2021-08-13    3157℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼睛干涩 减轻电脑辐射伤害眼睛的妙招     眼睛的健康舒适这是大家想要的，因为上班族都有这样的困惑，一直看着电脑，眼睛会出现干涩难受，干... 2021-08-13    5263℃ 分类： 人群  -  白领健康

揭秘上班族越来越胖有四大根源    容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升... 2021-08-13    2579℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何缓解疲劳 多吃15健康副食    现在很多的白领都会在办公室放一些小零食，但是很多白领的零食都只能带来肥胖带不走疲劳。哪些小零食... 2021-08-13    5810℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家介绍 白领颈椎病调养方法    春夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病人的“春眠”也可以“不觉晓”... 2021-08-13    5151℃ 分类： 人群  -  白领健康

腰疼怎么办 站着说话 3招对付办公族腰疼    上班族们有没有这样的困扰：长时间用电脑，肩膀很酸？是的，应该大部分的上班族都被困扰着，那么今天... 2021-08-13    5705℃ 分类： 人群  -  白领健康

9个月的宝宝可以吃鱼吗 吃什么鱼好    鱼，是一类营养丰富的食物，越来越多的人知道吃肉多不如吃鱼多，不仅好消化，而且营养价值更高，多给... 2021-08-13    3511℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族头昏脑涨怎么办     办公族头昏脑涨怎么办 1、抓耳挠腮 人体各器官均有神经末梢聚集在耳朵上，拉引、耳朵能通过神... 2021-08-13    3561℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必须要注意的餐桌夺命恶习    目录第一章：白领餐桌上的八大致命恶习第二章：白领怎样健康饮食？第三章：现代白领所不知道的饮食秘... 2021-08-13    2982℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领的心理养生法    办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？1、劳逸结合，有张有弛白领们应该客观地认识和评价... 2021-08-13    5776℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领四个时段瘦身方法    长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩，很多白... 2021-08-13    1105℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康养生 白领抗绝亚健康    世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生... 2021-08-13    4197℃ 分类： 人群  -  白领健康

最实用的白领解压法    各界人士在惊愕的同时，纷纷立足自己的专长去寻找原因，“榨人论”“风水论”层出不穷，事件的最终原... 2021-08-13    2721℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏至养生 上班族养生重在保护阳气    现代生活的忙碌和激烈的竞争，让很多的人都不再关注二十四节气了，夏至养生其实对人体健康很重要！你... 2021-08-13    3497℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室疲劳 做好保健轻松应对    长时间坐在办公室里的白领们都会身体乏力、疲劳的困扰，因此采取保健措施缓解疲劳就很关键。那么，如... 2021-08-13    2846℃ 分类： 人群  -  白领健康

五个妙招 有效呵护上班族的眼睛    由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想... 2021-08-13    1409℃ 分类： 人群  -  白领健康

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