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人群 _ 健康知识

白领上班族有害健康的四大问题装扮    问题装扮1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束... 2021-08-13    1346℃ 分类： 人群  -  白领健康

“坐”出来的疼痛怎么缓解    问：每天的工作都是在电脑前，久而久之，发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在... 2021-08-13    3626℃ 分类： 人群  -  白领健康

拯救电脑脖 应做的简易健身操    办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为... 2021-08-13    3931℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳五操显神效    现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活... 2021-08-13    3717℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL立秋养生八恶习毁容    你知道OL们立秋养生应该做些什么吗？哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜呢？今天小编就为大家盘点那些... 2021-08-13    1942℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病的7个保健措施    颈椎病几乎成为困扰白领的一大问题，有时疼痛难忍，如何预防颈椎病？以下为大家推荐7个白领预防颈椎... 2021-08-13    5863℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL加班备宵夜 吃这些食物狂减肥    红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白... 2021-08-13    3822℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何调整七日节律    目录：第一章：上班族如何调整“七日节律”第二章：厌职者的七大厌职理由第三章：上班路上3恶习毁掉... 2021-08-13    1367℃ 分类： 人群  -  白领健康

教白领必学腰背保健方法    教白领十二个腰背保健方法现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都难，特... 2021-08-13    5967℃ 分类： 人群  -  白领健康

光鲜白领 怎样才不会“过劳肥”    很多白领会抱怨，为什么上班忙的焦头烂额，生活如此辛苦，可是身体却胖了一大圈？这是为什么？这样的... 2021-08-13    1863℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL警惕 常单身患癌风险担不起    社会节奏日益加快，很多女性为了实现梦想在社会上打拼工作，没有时间恋爱，造就了各式各样的单身男女... 2021-08-13    5247℃ 分类： 人群  -  白领健康

7种白领生活习惯伤害你健康    香薰，夜生活，素食等等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤... 2021-08-13    1524℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃零食的好处 白领补充能量就吃这种零食    白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为... 2021-08-13    2139℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何做才能护眼     白领如何做才能护眼 1、调节显示屏 经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低... 2021-08-13    1232℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领中的干眼症    目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛... 2021-08-13    2794℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL午休时12件小事让你立刻变美    清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的... 2021-08-13    4517℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何才能避免电脑肌肤    第一步：10分钟冰热敷眼法对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩... 2021-08-13    3826℃ 分类： 人群  -  白领健康

Office一族养生好方法    办公族的养生可以从多个方面入手，那么办公一族如何养生呢？下面就来看看吧！哑铃：装满水的哑铃既可... 2021-08-13    5754℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领心理减压    暴力减压“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带... 2021-08-13    5409℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防颈椎病 8法救白领颈椎    颈椎病可以说是白领的职业病，你知道该如何预防颈椎病吗？哪些方法能够帮助白领们不再受颈椎病的困扰... 2021-08-13    4279℃ 分类： 人群  -  白领健康

快餐的危害 上班族常吃的它危害简直太大了    现在人们的工作压力越来越大，中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下，往往就是嘴巴... 2021-08-13    1579℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎保养的八秘籍    你可以做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最... 2021-08-13    2142℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公一族保暖养胃是关键    保暖养胃是关键。秋季转凉，可是为了保持靓丽的形象，OL们总爱穿着薄薄的套裙，这样容易在早晚不经... 2021-08-13    3085℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室六大夺命杀手    Top1、电话机它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。夺命理由：1... 2021-08-13    4128℃ 分类： 人群  -  白领健康

抗疲劳食物白领要多食    生活中许多的白领女性因为忙碌的工作而把身体弄的疲惫不堪，时时刻刻处于亚健康的边缘。这对于女性健... 2021-08-13    3156℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市白领享用一生的十年健康计划    目录第一章：白领女性的十年健康营养计划第二章：都市白领女性营养饮食“4要素”第三章：白领女性需... 2021-08-13    5305℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族带午餐 当心隔夜菜    最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？“隔夜菜”并不单指放了... 2021-08-13    4041℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何把办公室变成减压中心    近期，《预防》杂志撰文，从5个方面教白领把办公室变成压力消减中心。摸：舒适的面料。纺织研究人员... 2021-08-13    4248℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮水过少降低大脑思考能力    现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新... 2021-08-13    3868℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何预防糖尿病 上班族防病4法    上班族因为不正确的饮食习惯，患上糖尿病的人越来越多，你知道上班族该如何预防糖尿病吗？今天小编就... 2021-08-13    5959℃ 分类： 人群  -  白领健康

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