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人群 _ 健康知识

上班族10种短命的工作方式    白领工作忙，压力大。工作中又不注意方式，忙起来不吃早餐，夜不成眠，多应酬，熬夜。忙碌的白领阶层... 2021-08-13    3647℃ 分类： 人群  -  白领健康

美丽OL的养眼秘笈    目录第一章：各个年龄段OL的眼部养护秘笈第二章：OL护眼妙招第三章：适合办公室OL的护眼食疗方... 2021-08-13    2461℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL日夜保养法 24小时电力肌    无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的ol、或奔波的业务员，一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污，... 2021-08-13    5757℃ 分类： 人群  -  白领健康

推荐给女白领的下半身保健操    1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，... 2021-08-13    2473℃ 分类： 人群  -  白领健康

资深OL健康八则    职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以... 2021-08-13    1811℃ 分类： 人群  -  白领健康

谁让办公室女性的日益衰老    办公室的OL因所处的环境、工作压力比一般人更面临氧化的危机，自然不仅仅是25岁一过加一瓶抗老精... 2021-08-13    2139℃ 分类： 人群  -  白领健康

教师轻松拥有“金嗓子”的保健秘笈    目录第一章：教师如何爱护嗓子第二章：教师嗓子保健应从这几个方面着手第三章：教师保护嗓子的饮食原... 2021-08-13    5758℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需警惕遭受睡眠障碍    您有过这样的经历吗？夜深人静之时，周围的人早已进入梦乡，而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时... 2021-08-13    1102℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领成不孕 高压缺睡是“凶手”    现在22-31岁女性中，30%“生命之门”堵塞，造成不孕不育率迅速上升：平均每8对育龄夫妇就有... 2021-08-13    5322℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 时行的“健康三杯论”    目录第一章：白领流行“健康三杯论”第二章：上班族饮食六忌宜远离亚健康第三章：上班族水果早餐美丽... 2021-08-13    5341℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保持工作精力充沛的5方法    白领女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨练5分钟。起床后锻炼5... 2021-08-13    3099℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领趴桌子睡觉危害大    现在许多白领喜欢趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎... 2021-08-13    3512℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领人士如何摆脱肩周炎     白领人士如何摆脱肩周炎 当今社会的白领工作者由于长期的坐着工作久而久之很容易产生肩周炎，以... 2021-08-13    4511℃ 分类： 人群  -  白领健康

穿职业装注意健康保健    白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？杀手1：... 2021-08-13    1179℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族沦为失眠一族 解决上班族的失眠之道     失眠是不少上班族的困扰，因为经常性的失眠，使得不少上班族工作受到影响。一到上班就哈欠连连，困... 2021-08-13    5662℃ 分类： 人群  -  白领健康

男性上班族为什么易发福 常这样运动防止身体变胖    日复一日、年复一年，朝九晚五的生活让许多职场男人身体不可避免的发福了。不要以为发福是一件好事，... 2021-08-13    2717℃ 分类： 人群  -  白领健康

皮肤护理 上班族怎样保养肌肤    长时间对着电脑，皮肤很是，如果不及时的补救，真的是后悔莫及。那么，上班族怎样护理皮肤呢？上班族... 2021-08-13    5110℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领日常坏习惯伤脊又伤腰    世界卫生组织所做的研究发现，高达八成的人曾有下背痛的经验。由此可见，腰酸背痛是极为普遍的问题。... 2021-08-13    1230℃ 分类： 人群  -  白领健康

4大诀窍帮你预防办公室污染    多通风勤打扫首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每... 2021-08-13    5499℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 12种茶喝出美丽健康    上班族养生如何做才能够保持每天的精神活力？忙碌的上班时间让许多人无暇顾及，可是每天8个小时连轴... 2021-08-13    3522℃ 分类： 人群  -  白领健康

小运动改善白领的健康    目录第一章：OL必做改善身体的小运动第二章：白领7大坏习惯扼杀健康第三章：白领们的健康营养菜谱... 2021-08-13    4357℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领国庆节休假易患恐惧症    症状一：休假恐惧症席小姐平常工作非常出色，早在一个月前，她就盼望着国庆快快到来，好让自己彻底放... 2021-08-13    3425℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场新鲜人 夏日精准护肤保养法    作为一个职场新手，不管在什么环境，面临多大的工作压力，保养才是硬道理！有的职场OL整个夏天都在... 2021-08-13    4863℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 OL养生认准3最佳方案    OL们每天都十分的忙碌，没有过多的时间来养生，你知道OL夏季养生应该做些什么吗？OL夏季养生有... 2021-08-13    5356℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领久坐易生病 拉筋保健法可祛病    整天都需要坐着办公的人，即便每天都进行体育锻炼，也仍然面临着巨大的健康风险。持续坐着的时间最好... 2021-08-13    4063℃ 分类： 人群  -  白领健康

哪些上班族不宜喝牛奶    现在每天喝牛奶的人越来越多，特别是上班族，来不及吃早餐的情况下，一杯牛奶就代替了早餐，但并不是... 2021-08-13    2600℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族给大脑充电就吃它    上班族一坐一整天，大脑在不停的运转，因此，给上班族补脑很有必要。那么，上班族吃什么补脑呢？上班... 2021-08-13    5893℃ 分类： 人群  -  白领健康

多种白领职业病要早预防    那些穿着西服、打着领带，夹着笔记本电脑，出入高大气派的写字楼的白领一族常引来人们羡慕的目光，殊... 2021-08-13    1323℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人保养肌肤十个方法    白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多... 2021-08-13    3006℃ 分类： 人群  -  白领健康

春季养生妙招 让白领生命充满朝气    和煦的阳光，暖暖的微风，沐浴在春天的美好中感觉一切都充满着生机。专家指出，春季养生在精神、起居... 2021-08-13    5721℃ 分类： 人群  -  白领健康

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