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人群 _ 健康知识

影响上班族睡眠的坏习惯    上班族平时工作压力大，下班后夜生活又比较丰富，很容易造成睡眠时间被压缩。由于入睡时可能还想着工... 2021-08-13    5866℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生保健 关注白领午餐    午餐是很重要的，因为需要支撑一下午的能量消耗。而对于在写字楼里工作的白领一族来说，去哪里解决午... 2021-08-13    1368℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班眼干9招明媚双眸    现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着... 2021-08-13    1917℃ 分类： 人群  -  白领健康

失眠怎么办 上班族轻松应对失眠夜    随着生活节奏的加快，越来越多的上班族加班、夜生活丰富等导致严重失眠，睡不好觉则影响第二天的工作... 2021-08-13    1449℃ 分类： 人群  -  白领健康

退休丈夫综合征怎么治疗    人不可能一辈子都工作，总有退休的一天，但是有的人就是因为退休而得了一种病，那就是退休丈夫综合征... 2021-08-13    1389℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场养生 OL不可忽视的低头病    常常低头有损肩、背部软组织。上班族长期处于工作状态，身体的机能逐渐在下降。健康被忽略，在这小编... 2021-08-13    5716℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性怀孕 要谨防办公室杀手    怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕妇在日常办公室生活... 2021-08-13    1765℃ 分类： 人群  -  白领健康

防久坐告别疲劳上班族保健贴士    时下的白领们，是否还在苦脑着坐得太久和对着电脑太久会引起一系列的疾病呢？是的，如果你有这样的担... 2021-08-13    5692℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必备最简单减压方式    特别是白领们，一直被这些压力“缠着”，所以我们要懂得如何减压，放松心情，这样才保持健康好身体。... 2021-08-13    5005℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族久居空调房易发胖吗？    整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少... 2021-08-13    2716℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族为何星期三心情最低落    不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现... 2021-08-13    1385℃ 分类： 人群  -  白领健康

小窍门摆脱办公室疲劳    在办公室上班的OL们每天待在办公室里，常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使OL们经常处于疲劳的... 2021-08-13    3724℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族职业病 只顾形象不顾命    根据欧美最新资料统计：“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征，难... 2021-08-13    2935℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生八招助白领轻松告别腰疼    目录第一章：8招助白领轻松缓解腰疼第二章：每天10分钟白领告别腰疼的困扰第三章：办公室白领三招... 2021-08-13    3271℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领如何减肥    办公室白领每天长时间端坐着，身上的肉肉是一圈圈地增，特别是腰肚上。但是一天繁忙的工作结束后，并... 2021-08-13    2818℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领摆脱颈椎病 尝试耸肩摆臂    目录第一章：耸肩摆臂帮助白领摆脱颈椎病第二章：白领保健7妙招让颈椎病不再成为困扰第三章：从生活... 2021-08-13    4411℃ 分类： 人群  -  白领健康

有机食物成白领健康新宠    元气益智仁茶这种茶用益智仁、西洋参和枸杞子冲泡而成。据介绍，益智仁有温脾止泻、暖肾固精的作用，... 2021-08-13    4642℃ 分类： 人群  -  白领健康

八大恶习令白领难怀孕    今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出... 2021-08-13    3676℃ 分类： 人群  -  白领健康

六招让上班族使用电脑更健康    随着科技的进步，电脑为我们的工作和生活提供了许多便利，而对上班族来说，每天工作中都要与电脑为伴... 2021-08-13    3074℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作    目录第一章：简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛第二章：5个方法白领不再腰酸背痛第三章：腰背锻炼按部就... 2021-08-13    2623℃ 分类： 人群  -  白领健康

12招轻松解决白领颈痛    当今社会，由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。“不论你从事... 2021-08-13    4578℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大职场养生法则永葆女性健康    办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片... 2021-08-13    1322℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何改善“灰色状态”    身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点题目都没有，要改善人体的这种“灰色状态”，需要一张特... 2021-08-13    4919℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性“饮食经”    职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经... 2021-08-13    1356℃ 分类： 人群  -  白领健康

节后没有心思工作怎么办     节后没有心思工作怎么办 1、症状：疲惫、萎靡不振 对策：可午睡20分钟缓解。 假期中，人们... 2021-08-13    3667℃ 分类： 人群  -  白领健康

饮水不足营养缺失 办公族夺命饮食恶习    办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽... 2021-08-13    4382℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的坏习惯你占了几条    OL们经常有一些职场坏习惯让同事们很讨厌，从而别人就越来越疏远你但是你自己好不知道别人因为什么... 2021-08-13    5845℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室OL最易衰老的十大原因    衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出... 2021-08-13    3424℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族脖子有病这样治    久坐办公族最容易患上颈椎病，其实颈椎病在生活中常锻炼，是可以慢慢治愈的，怎样才能彻底治好烦人的... 2021-08-13    1056℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族周末减肥的4种运动    因为工作和学业繁重，因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限，选择最适合自己的运动... 2021-08-13    5502℃ 分类： 人群  -  白领健康

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