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人群 _ 健康知识

上班族减肥 7招帮上班族保持身材    上班族经常一坐就是一整天，腰腹赘肉都随之而来。可是上班族有没有减肥的户外运动时间该怎么办呢？下... 2021-08-13    4829℃ 分类： 人群  -  白领健康

春节过后现离职潮 上班族跳槽还需知道这些    节后离职潮，指春节后离职数量增多的现象。年会开过了，年终奖到手了，春节过完了此刻不跳槽，更待何... 2021-08-13    1468℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班途中你会做这些事吗    现如今，对于大多数的上班族来说，去上班的时候，公交车是必不可少的交通工具，为了节省时间，很多人... 2021-08-13    1200℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场丽人 巧学养生    上班族常常面对电脑，工作压力劳累。皮肤经常不再状态，枯燥暗黄。上班族如何正确养生保鲜呢？小编今... 2021-08-13    3468℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生计 久坐办公室不生病    最近看了一组图片报道，说的是流水线上的工人的工作和生活，相对于他们灰暗的头顶工厂脚踏水泥地板几... 2021-08-13    1342℃ 分类： 人群  -  白领健康

脑力劳动者多吃榛子    有“坚果之王”美誉的榛子，是人们喜爱的四大坚果之一。这个美誉与其丰富的营养价值是密不可分的。相... 2021-08-13    5722℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何打春季保“胃”战    朝九却非晚五，忙忙碌碌，现代都市的白领们正面临严重的健康流失现象，虽然他们经常光顾健身房、ＳＰ... 2021-08-13    1131℃ 分类： 人群  -  白领健康

噪声性聋是怎么回事    患病早期的表现：听觉疲劳，但远离强噪声的环境后可以逐渐恢复，如果长期未远离强噪声环境，则难以恢... 2021-08-13    1992℃ 分类： 人群  -  白领健康

给IT人士的保健建议    医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰... 2021-08-13    2264℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族对抗亚健康法则    目录第一章：上班族亚健康习惯调理法第二章：上班族亚健康饮食调理法第三章：白领预防亚健康吃什么好... 2021-08-13    2468℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抓紧晨起前的健康8分钟    今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再... 2021-08-13    1220℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领要注意的九种疾病    1、头痛头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因... 2021-08-13    5985℃ 分类： 人群  -  白领健康

冬季上火办公一族如何应对    “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的... 2021-08-13    1800℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生需警惕 坐姿不对易百病缠身    特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿，坐姿不对危害多，会让百病缠身，白领们可要警惕了。近日专家表... 2021-08-13    3664℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族学常做13个动作保健康    忙碌的上班生活就没时间做运动吗？其实，忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！如下这13款... 2021-08-13    1737℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领OL小心“石头”缠身    紧张的工作生活让白领一族尤其是女白领们很容易“长石头”，由于平时饮食不规范，工作压力太大，都会... 2021-08-13    5107℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样养肝护肝 白领如何养肝三大方法    肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝... 2021-08-13    1933℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必备保健指南手册    上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢... 2021-08-13    2524℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生保健 喝花茶抗辐射抑细菌    上班族每天要8个小时甚至更多的时间面对电脑，坐在办公室里，养生保健该如何做呢？小编教你闲暇喝点... 2021-08-13    4371℃ 分类： 人群  -  白领健康

血压低怎么办 以下方法让你告别血压低    现在很多的人都出现血压低这种现象，尤其是一些在办公工作的白领们，可以说血压低经常出现的事情。那... 2021-08-13    4051℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单七招 快速恢复上班族元气    目录第一章：上班族简单七招快速恢复元气第二章：简单几招放松关节抗疲劳健身操第三章：白领抗疲劳6... 2021-08-13    3158℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜族保养肌肤独家秘方    为了生活的更好，为了在事业上有所成绩，我们经常要熬夜做许多事情。熬夜的最大危害就是会影响你的肌... 2021-08-13    4637℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何预防久坐的伤害     上班族如何预防久坐的伤害 1、平板支撑 我们非常喜欢这种瑜伽姿势。这个动作能同时快速活动三... 2021-08-13    2777℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生妙招 助教师消除脑力疲劳    目录第一章：缓解紧张消除教师脑力疲劳的方法第二章：教教师生活小细节缓解脑力疲劳第三章：专家推荐... 2021-08-13    5898℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL四种不良坐姿小心坐出病    对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐... 2021-08-13    5842℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领如何滋润过冬    “努力工作、尽情玩乐”是每个上班族都向往的理想状态，但在快节奏的都市生活中，工作压力大、生活没... 2021-08-13    2529℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业病防治 各行各业的食疗原则    职业病防治1、摄影、放射科和微机操作人员由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损... 2021-08-13    1357℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领一族的“尴尬”病    随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静... 2021-08-13    1340℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班女人的“午休美丽课”    整日在办公室坐着的女性朋友，不免抱怨自己皮肤越来越糟，也越来越胖，缺少运动，空气又封闭！如何可... 2021-08-13    5656℃ 分类： 人群  -  白领健康

都市职业女性的日常保健策略    目录第一章：职业女性日常保健方法第二章：白领女5忌第三章：适合白领健身的小妙招OL们为了让自己... 2021-08-13    5063℃ 分类： 人群  -  白领健康

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