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人群 _ 健康知识

老人脾胃虚弱应慎饮食    一、节制饮食，但不偏食在《养老论》中，朱丹溪指出，老年人内脏不足，脾弱明显，更有阴津不足，较为... 2021-08-13    4098℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬泳或晨练应要特别注意    对于沿海地区，冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体，但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝... 2021-08-13    5965℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何补钙 老人吃它补钙易吸收    随着年纪的增长，钙质会随着人体大量的流失，因此，老年人就要注意补钙了。那么，老年人如何补钙呢？... 2021-08-13    5452℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的养生方法 手指梳头可以促进血液的循环     老人养生需要做好哪些事情呢？平时大家关注的方法有哪些呢？做好身体的护理需要注意哪些问题呢？现... 2021-08-13    5059℃ 分类： 人群  -  老人健康

研究称中老年人饭前喝水有助于减肥    据英国媒体8月23日报道，一份研究表明，饭前喝水可以帮助人们减肥。弗吉尼亚州的科学家在对48名... 2021-08-13    4438℃ 分类： 人群  -  老人健康

单身老人自我保健要注意“三调节”    现在单身老人在增多，由于长期与群体隔绝，心理上容易产生孤独、苦闷感。单身老人的这种孤独、苦闷感... 2021-08-13    3625℃ 分类： 人群  -  老人健康

传承的春季养生法    春季养生，老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的健康打下基础。第一... 2021-08-13    2230℃ 分类： 人群  -  老人健康

骨关节炎患者慎用抗炎止痛药    抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议：阿司匹林、消炎痛和萘... 2021-08-13    5686℃ 分类： 人群  -  老人健康

衰老是人类的大敌 我们没有注意到的衰老表现     衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的... 2021-08-13    4598℃ 分类： 人群  -  老人健康

青柿子可降低血中胆固醇    研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末，然后按粉末占饲料总量10％的比例将其掺入高脂肪、高... 2021-08-13    5601℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃什么能够提高免疫力     老年人吃什么能够提高免疫力 1、鸡蛋 许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素... 2021-08-13    2494℃ 分类： 人群  -  老人健康

手抖的原因 这些原因易使中老年人出现手抖    人到了一定的年纪及周围环境的变化，自身的手部会不自觉出现手抖的现象，尤其是中老年群体对于这一现... 2021-08-13    3586℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要摒弃六种不健康心理    企盼长寿和青春永在是潜藏在每个老年人心底的一种美好愿望。从黄帝到秦始皇、汉武帝，历代可以呼风唤... 2021-08-13    2648℃ 分类： 人群  -  老人健康

藻类食品与老人保健    海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和... 2021-08-13    5197℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年常见心理疾患 老年期综合征    老年期综合征抑郁和焦虑老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见... 2021-08-13    5229℃ 分类： 人群  -  老人健康

暴饮暴食能导致心率失常    年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气... 2021-08-13    5141℃ 分类： 人群  -  老人健康

7招帮助老年人健康养老    目录：第一章：看轻“生老病死”乐享晚年生活第二章：保持好奇心可延缓衰老第三章：老人保护自己要学... 2021-08-13    2202℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人过年注意事项    新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。... 2021-08-13    2881℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠 老人失眠的注意事项    失眠已经成为老年人群中的一种通病了，但其实失眠对于身体健康的影响极大。那么导致老年人失眠的原因... 2021-08-13    1371℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肺炎如何治疗 有效治疗老年人肺炎    肺炎是我们生活中一个比较常见的病症了，而老年人由于身体虚弱就更加比较容易出现肺炎的情况，那么老... 2021-08-13    1260℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人想长寿睡前做6事    长寿是每个人的梦想，你知道老人们想要该如何做吗？哪些方法能够帮助老人们长寿呢？什么食物老人吃了... 2021-08-13    2776℃ 分类： 人群  -  老人健康

高龄长寿老人养生四大禁忌    人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“... 2021-08-13    5977℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人需要＂流汗运动＂    研究人员认为，中年人参加消耗体力、多流汗的锻炼之所以能延年益寿，主要是因为大量的活动能增加血管... 2021-08-13    5306℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 这些食物补钙效果惊人    老年人是非常需要补钙的人群，人到了老年，骨钙就会流失，还会引起骨质疏松，那么，老年人补钙吃什么... 2021-08-13    1189℃ 分类： 人群  -  老人健康

骨折吃什么好的快 老年骨折必备3大元素    人进入老年之后，容易出现许多的症状，最常见的就是骨折！老年由于钙质的流失，骨骼变得越来越细，一... 2021-08-13    3589℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年必须重视心理保健 中老年心理教育    一、心理保健与心理教育广义的心理保健包含了心理教育，或者说心理教育是心理保健的一种方法、一个领... 2021-08-13    2716℃ 分类： 人群  -  老人健康

心脑血管病老人常吃点烤麸    在各大超市的副食品货架上，可以经常见到外观像蜂窝一样的烤麸。其实，烤麸是由生面筋经保温发酵后高... 2021-08-13    3041℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人秋季保健 从这八个方面着手     秋季也是适合养生的季节，这对老人来说，温度下降了，一些常见的疾病预防也是比较的轻松，不管是高... 2021-08-13    5420℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人头晕是怎么回事 十大原因引起老人头晕    头晕，相信大多数人都有过这样的状况。那大家知道老人头晕是怎么回事吗？知道老人头晕应该怎么办吗？... 2021-08-13    2273℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年保健 以眠为本    睡眠，古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道，莫大于眠食”的名言。英国大剧作家将睡眠誉为“生命筵... 2021-08-13    1195℃ 分类： 人群  -  老人健康

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