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百红鸟健康网  人群 _ 健康知识
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中老年补钙 常吃它预防骨质疏松
   上一旦上了岁数,体质就大不如前了,尤其是腿上小毛病有很多,骨质疏松就是其中之一。那么,中老年怎...
2021-08-13    3290℃ 分类: 人群  -  老人健康
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降糖从改变睡眠习惯入手
   研究显示,每晚睡眠时间在7~8小时的人,身体最为健康。而每天睡觉不足5小时的人,其所患糖尿病的...
2021-08-13    1521℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人什么时间测血糖好
   1.餐前血糖即空腹时测血溏,在测前是不能吃、不能喝的。一般来说,测血糖从晨起至早餐前只要时间相...
2021-08-13    3703℃ 分类: 人群  -  老人健康
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慢性鼻炎与男性高血压有关
   《呼吸与重症监护医学杂志》报道,患有慢性鼻炎的男人比无鼻炎的患者更有可能发生高血压。在一项包括...
2021-08-13    5532℃ 分类: 人群  -  老人健康
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防治高血压合并高脂血症
   高脂血症分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者都有,是高血压病人常有的合并症。由于高血压和高脂...
2021-08-13    2843℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人贫血不要盲目补铁!
    老年人贫血不要盲目补铁! 随着年龄的增长,老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能...
2021-08-13    5081℃ 分类: 人群  -  老人健康
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糖尿病的食疗 糖尿病的四款食疗偏方
   糖尿病患者除了可以通过药物治疗糖尿病,还可以通过食疗来进行治疗,并且食疗的方法没有痛苦,是一种...
2021-08-13    5643℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人补钙 老人要避免这些补钙误区
   老年人上了年纪很容易骨质流失的快,如何补钙成为了很多老人关系的问题。但其实补钙也不可以盲目的去...
2021-08-13    1069℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人睡觉“五讲究”
   与我们生活中物极必反的道理一样,能给人带来最佳健康效益的睡眠也应适度,而不是睡得越多休息得就越...
2021-08-13    1139℃ 分类: 人群  -  老人健康
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中老年人提高免疫力 如何增强中老年人抵抗力
   随着现代的更替,中年人已经成为了我们这个社会的中间力量,祖国的健康靠他们,所以他们身体的健康与...
2021-08-13    1706℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人食欲差怎么办 推荐几款适用于老人消化不良的粥品
    上了年纪的老年人因为身体各种机能的退化,因此容易出现食欲不振的问题,而一旦老人食欲差,就会容...
2021-08-13    4851℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人头晕是怎么回事 经常头晕吃什么好
   老年人,我们都知道他们的身体的各项机能都在走向退化。也有很多的疾病有事没事的也会找上他们。在日...
2021-08-13    1804℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人经常搓手 健脑防痴呆
   老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作,比如经常搓手,这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们...
2021-08-13    5992℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人注意有些危险动作不宜做
   一些老人总有种不服老的心理,以为自己还年轻力壮,生活中常跟自己较劲,有时会导致悲剧的发生。中日...
2021-08-13    4180℃ 分类: 人群  -  老人健康
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长寿不神秘 九成靠自己
   知名集邮家屠松鉴先生今年岁了,但他身板硬朗,精神矍铄,耳聪目明,步履如常,说话思路清晰,中气十...
2021-08-13    5711℃ 分类: 人群  -  老人健康
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打太极拳最好不用音乐
   目前,人们对于身体健康越来越重视,太极拳作为一种锻炼身体的运动方式,受到各个年龄段人群的普遍欢...
2021-08-13    3449℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人需知的睡眠时忌讳
   据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还...
2021-08-13    3838℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人健康过冬 要警惕五种疾病
   老年人健康过冬要警惕五种疾病。天气渐冷,寒冷的气温能够降低人们身体抵抗力,让身体机能减退,于是...
2021-08-13    5994℃ 分类: 人群  -  老人健康
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如何防治便秘 老年人这样吃能缓解便秘
   便秘是常见疾病,其危害很大,甚至有人会把便秘称作是百病之源。很多常见的疾病都是由便秘引起的,但...
2021-08-13    4399℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人养生 如何做到到老不驼背
   日常生活中经常看到很多老人,到老了要靠拐杖行走,或者背弯的都直不起来了,尤其是在农村地区。那么...
2021-08-13    2658℃ 分类: 人群  -  老人健康
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这10个动作中老年人做最危险 爸妈却还在做
   吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度,这些对年轻人再平常不过的事情,对老人来说却暗藏风险。随着年龄...
2021-08-13    3297℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人冬季洗澡不宜频繁
   冬季洗澡不宜过于频繁,特别是老年人,不但应减少洗澡的次数,而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯...
2021-08-13    1236℃ 分类: 人群  -  老人健康
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推荐老年人饭后养生四招
   老年人随着年龄的增加,身体各项功能会逐渐衰弱,再加上身体抵抗力的下降,会比较容易受到一些疾病的...
2021-08-13    3937℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人补钙时要多喝水
   钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐,如果加大水...
2021-08-13    5211℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人要跨越5道坎
   清晨多危险行动宜缓慢许多老年人本来就患有高血脂、高血糖、高血压等疾病,夜晚经过七八个小时的呼吸...
2021-08-13    5665℃ 分类: 人群  -  老人健康
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预防老年肺炎有窍门
   医学发展到今天,肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症,在适当抗生素和对症治疗下,一般十天至两周即可...
2021-08-13    3290℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老年人如何预防流感
   老人是流感袭击的重要对象。因此,此群体的预防工作尤其重要。老年人预防流感要注意以下几点;注意天...
2021-08-13    1362℃ 分类: 人群  -  老人健康
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粗粮虽好小心过量伤害老年人身体 适合老年人的粗粮饮料
    粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健...
2021-08-13    4277℃ 分类: 人群  -  老人健康
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糖尿病与骨质疏松之间的微妙关系
   糖尿病和骨质疏松一直困扰着老年人,然后这两种疾病治疗起来相对复杂,且很难根治,如何防治,糖尿病...
2021-08-13    5853℃ 分类: 人群  -  老人健康
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老人夜里总是睡不好该怎么办
    老人夜里总是睡不好该怎么办 不少老人总是夜晚失眠,浅睡易醒,这样白天就会感到手脚酸软,浑身...
2021-08-13    5615℃ 分类: 人群  -  老人健康
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