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健康知识 |
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| 老人补钙的饮食方法有哪些 |
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| 人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解一下吧。 牛奶 半斤牛奶，含钙30... |
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| 2025-04-25 930℃
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老人健康
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| 女性经期泡脚好不好 适当泡脚的好处特别多 |
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| 泡脚是一种养生方式，很多女人日常都有泡脚的习惯。但是人都知道，女人们在期的时候，不管是吃饭还是运动都得非常小心，不然的会，会造成经期不适问题的出现。对此，爱泡脚的女人们，有不少都在问&ldqu... |
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| 2025-04-24 1511℃
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人群
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女性健康
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| 缺乏性常识会导致 男人的危害不可忽视 |
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| 虽然男女之间在一起，感觉很重要，但是也是占据了很大的一个部分，而则变成了阻碍的一个主要阻力。所以当男性患有的情况，不仅会伤害身体健康，也会男女之间的感情。那么你知道有哪些原因是会导致男性出现的... |
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| 2025-04-24 2135℃
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男性健康
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| 男有更年期？七个症状告诉你更年期来了 |
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| 说到更年期，很多人就会想到女性，其实男是有更年期的，相对于女性来讲，男性更年期比较不明显而已，那么男性更年期有哪些症状呢？1、肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日... |
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| 2025-04-24 370℃
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人群
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男性健康
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| 秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏方法 |
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| 我们都知道在秋季人们容易出现犯困的情形，也就是所谓的秋乏，而且如果是在上班的期间出现这样的问题无疑会让我们困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班族避免秋乏方法，供大家... |
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| 2025-04-24 944℃
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白领健康
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| 白领常见九种病的应对策略 |
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| 目录第一章：白领最易惹上的九种疾病第二章：白领养生冬季养生调节妙招第三章：3个细节OL默默爱护身体随着生活节奏的加快，白领的压力也越来越大，外表光鲜的白领们内心却是苦不堪言，长时间的坐在办公室里... |
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| 2025-04-23 1656℃
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人群
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白领健康
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| 白领男人必知的养身学 |
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| 让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧：培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是... |
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| 2025-04-23 2505℃
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人群
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白领健康
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| 预防夏季空调病的要点 |
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| 预防汽车“空调病”，车主一定要经常开窗换气，同时车内外温差最好要控制在5℃以内为最佳，最大不要超过7℃。 密封好藏疾病 通常装有空调的车辆，车辆的密封性能都比较好。空调... |
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| 2025-04-23 460℃
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人群
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有车一族
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| 老年人增强身体免疫力有办法 |
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| 第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23... |
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| 2025-04-23 1176℃
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人群
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老人健康
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| 警惕！这些疾病易引燃老人的“火气” |
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| 老年人的脾气怪异，并非都是不良心理所引起，总爱发脾气的老人，体内的腺体可能有所异常，这些疾病从最初的生理不适，慢慢引起老人情绪上的变化。老年人脾气怪异的3大原因嫌疑一：甲亢甲亢患者会有代谢增加及... |
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| 2025-04-23 442℃
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人群
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白领健康
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| 让电脑族的脖子得到锻炼的方法 |
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| 我们是需要做一些锻炼来让我们的电脑脖得到拯救。下面频道就来为大家介绍怎么拯救我们的电脑脖。 长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制... |
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| 2025-04-23 703℃
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人群
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电脑一族
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| 久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲 |
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| 养肝对于不同的人，会有不一样的需求。作为上班族来说，平时应该注意做好哪些身体的养护工作呢？肝脏的健康，就说明大家的身体排毒好，这些都是身体重要的养护器官。其实，在生活中用眼过度也会对肝脏造成伤... |
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| 2025-04-23 4050℃
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人群
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白领健康
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| 红糖姜水对女人的保健作用 |
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| 很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解红糖姜水的功效和作用，下面就为大家介绍一下吧，希望能为大家解惑。 红糖姜水的功效： 1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以... |
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| 2025-04-23 1016℃
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人群
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女性健康
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| 男性常开车驾驶易受损 如何补精强肾 |
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| 男人如果长期开车，有可能会使受损造成不孕。男人的如果出现了问题，那么就很可能会影响到下一代的健康，如何提高质量呢？吃什么补呢？一起来跟小编了解下吧！近年来，随着生活水平的进步，买车的人越来越多，... |
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| 2025-04-23 758℃
分类：
人群
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有车一族
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| 上班族减肥 工作瘦身两不误的营养早餐 |
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| 很多上班族为肥胖困扰不已，每次都下定决心要减肥，到最后还是以失败告场。那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族该如何减肥呢？下面，我们一起到文中看看，上班族如何有效减肥吧！每天夜晚，身体都要消耗能量... |
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| 2025-04-22 5343℃
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人群
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白领健康
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| 办公室族喝茶排毒 绿茶红茶减轻辐射危害 |
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| 眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了;感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无力的：喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝;女性如果容易... |
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| 2025-04-22 3342℃
分类：
人群
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白领健康
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| 男人法宝：酒后护肝7提示 |
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| 提示1：按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数... |
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| 2025-04-22 5463℃
分类：
人群
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男性健康
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| 教师护嗓要学会这样喝水 |
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| 教师护嗓要学会这样喝水 1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。 2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的钢板，如果突然淋水&ldquo... |
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| 2025-04-21 900℃
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人群
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特殊职业
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| 吃生蚝对男人的用处 生蚝的营养价值 |
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| 吃生蚝对男人的用处 吃生蚝其实对人体有很多好处，不仅能壮阳，缓解工作压力，还可以预防骨质疏松。下面来详细了解一下吃生蚝对男人的用处： 1、维持男性生殖系统健康 生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖... |
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| 2025-04-21 413℃
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人群
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男性健康
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| 开车族要如何预防颈椎病 |
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| 开车族要如何预防颈椎病 妙招一：托颅争力功 步骤：双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚；手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力；动作维持10—20秒。 功效：加强头颈部肌肉力量，... |
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| 2025-04-21 990℃
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人群
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有车一族
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| 中年男性如何保健 做健康强壮男 |
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| 防生活无规律 工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健... |
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| 2025-04-21 274℃
分类：
人群
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男性健康
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| 淋巴管闭塞症的危害 |
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| 在生活中很多朋友都会被疾病所困恼，很多疾病不仅仅伤害着我们的身体，还摧残着我们的精神世界，下面小编就为大家介绍一种淋巴管闭塞症吧，那么淋巴管闭塞症的危害是什么呢？淋巴管闭塞症是一种非常常见的疾病... |
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| 2025-04-20 271℃
分类：
人群
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特殊职业
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| 电脑族当改正八种伤身习惯 |
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| 下面是上班族危害健康的八大坏习惯。 1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔... |
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| 2025-04-20 790℃
分类：
人群
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电脑一族
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| 上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍 |
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| 办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何... |
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| 2025-04-20 3629℃
分类：
人群
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白领健康
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| 女人气血虚老出汗 睡觉出汗安神的食补 |
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| 出虚汗相信很多人都是有类似的经验的，人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。人体在出现问题的时候，都是会有不同的表现，一般人体在出现问题后，会有明显的抵抗力下... |
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| 2025-04-20 2068℃
分类：
人群
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女性健康
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| 抓牢电脑族的营养救生圈 |
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| 据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性等等。 为了减轻长期使用电脑... |
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| 2025-04-20 397℃
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人群
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电脑一族
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| 女人脚底受寒危害太大！ |
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| 女人脚底受寒危害太大！ 很多女人感到冷的时候，往往是从脚底开始的。因为双脚是人体离心脏最远的部位，这就意味着身体里的血液供给到双脚的速度比较慢，而且供给量也比较少。这样的话，就会导致双脚没有足... |
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| 2025-04-20 709℃
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人群
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女性健康
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| 白领远离亚健康 掌握四个“度” |
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| 目录：第一章：白领远离亚健康掌握四个“度”第二章：牢记四个口诀职场白领远离亚健康第三章：白领亚健康9个饮食调理贴士第四章：繁忙白领如何预防亚健康现代白领竞争压力大，亚健康也成为绝大多数白领的健康... |
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| 2025-04-20 1520℃
分类：
人群
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白领健康
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