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健康知识 |
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| 教师护嗓要学会这样喝水 |
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| 教师护嗓要学会这样喝水 1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。 2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的钢板，如果突然淋水&ldquo... |
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| 2025-04-21 900℃
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人群
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特殊职业
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| 吃生蚝对男人的用处 生蚝的营养价值 |
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| 吃生蚝对男人的用处 吃生蚝其实对人体有很多好处，不仅能壮阳，缓解工作压力，还可以预防骨质疏松。下面来详细了解一下吃生蚝对男人的用处： 1、维持男性生殖系统健康 生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖... |
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| 2025-04-21 413℃
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人群
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男性健康
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| 开车族要如何预防颈椎病 |
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| 开车族要如何预防颈椎病 妙招一：托颅争力功 步骤：双手合掌，虎口张开，以大拇指抵住下颚；手对头部施加向上的推力，同时头部向下用力；动作维持10—20秒。 功效：加强头颈部肌肉力量，... |
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| 2025-04-21 990℃
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人群
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有车一族
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| 中年男性如何保健 做健康强壮男 |
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| 防生活无规律 工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而且会严重危害身体健... |
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| 2025-04-21 274℃
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人群
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男性健康
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| 午饭后应喝酸奶减少电脑辐射 |
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| 长期在电脑面前工作的上班族，大多都会有头痛，失眠，神经衰弱症等症状。或许很多上班族没有意识到这是电脑辐射导致的。研究表明长期面对电脑的人群，容易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶... |
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| 2025-04-20 1036℃
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人群
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电脑一族
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| 淋巴管闭塞症的危害 |
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| 在生活中很多朋友都会被疾病所困恼，很多疾病不仅仅伤害着我们的身体，还摧残着我们的精神世界，下面小编就为大家介绍一种淋巴管闭塞症吧，那么淋巴管闭塞症的危害是什么呢？淋巴管闭塞症是一种非常常见的疾病... |
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| 2025-04-20 271℃
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人群
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特殊职业
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| 电脑族当改正八种伤身习惯 |
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| 下面是上班族危害健康的八大坏习惯。 1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔... |
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| 2025-04-20 790℃
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人群
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电脑一族
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| 上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍 |
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| 办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健康，看看吧。上班族每天何... |
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| 2025-04-20 3628℃
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人群
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白领健康
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| 5个穿衣误区让女人越穿越冷 |
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| 进入冬季，气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖，人们也开始逐步添衣，不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单，如果没有避开以下5个误区... |
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| 2025-04-20 990℃
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人群
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女性健康
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| 女人气血虚老出汗 睡觉出汗安神的食补 |
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| 出虚汗相信很多人都是有类似的经验的，人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。人体在出现问题的时候，都是会有不同的表现，一般人体在出现问题后，会有明显的抵抗力下... |
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| 2025-04-20 2068℃
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人群
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女性健康
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| 抓牢电脑族的营养救生圈 |
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| 据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性等等。 为了减轻长期使用电脑... |
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| 2025-04-20 397℃
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人群
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电脑一族
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| 女人脚底受寒危害太大！ |
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| 女人脚底受寒危害太大！ 很多女人感到冷的时候，往往是从脚底开始的。因为双脚是人体离心脏最远的部位，这就意味着身体里的血液供给到双脚的速度比较慢，而且供给量也比较少。这样的话，就会导致双脚没有足... |
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| 2025-04-20 709℃
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人群
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女性健康
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| 白领远离亚健康 掌握四个“度” |
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| 目录：第一章：白领远离亚健康掌握四个“度”第二章：牢记四个口诀职场白领远离亚健康第三章：白领亚健康9个饮食调理贴士第四章：繁忙白领如何预防亚健康现代白领竞争压力大，亚健康也成为绝大多数白领的健康... |
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| 2025-04-20 1520℃
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人群
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白领健康
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| 电脑族养肝正当时 |
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| 不知不觉春季就到来了，现在有很多的人都开始养生起来了，而电脑族也需要开始养生起来，特别是肝脏，养肝最好的办法就是在营养上面，下面让我们大家一起来学习学习吧！ 电脑族应该如何养肝 经常用电脑的人... |
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| 2025-04-19 993℃
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人群
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电脑一族
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| 男性进补固然重要但勿忘排毒 |
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| 因为进补的东西越多，产生的代谢也越多，如果不及时将人体内的毒素排清，会对健康造成影响。因此，男人进补后要排毒。 运动排毒 合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。 一是快步走：我们每天... |
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| 2025-04-19 347℃
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人群
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男性健康
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| 女性长期穿鞋不合脚影响食欲 |
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| 很多爱美的女性为了追求漂亮，可能经常穿不合身的衣服，不合脚的鞋子。这不仅影响身体的血液循环，而且还可能影响你的食欲！女性朋友们，如果你最近食欲不好，检查下你的鞋子是否合脚，很可能罪魁祸首就是它了... |
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| 2025-04-19 724℃
分类：
人群
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女性健康
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| 学养生 做百岁美人 |
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| 秘招一：少食多餐有史料记载，很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但总体上不会影响消化，每餐两荤、两素，每天必须就5次餐，每一次进餐也只吃五分饱，即使再喜欢吃的食物，也绝不贪... |
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| 2025-04-19 796℃
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人群
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名人养生
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| OL养生保健 不能埋头苦干毁健康 |
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| 上班族的健康一直令人担忧，她们的生活方式一直都不是那么健康。缺乏运动锻炼，身体不适就一忍在忍。上班族有哪些危害健康的生活坏习惯呢？白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是... |
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| 2025-04-18 2642℃
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人群
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白领健康
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| 十个恶习加速衰老 |
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| 1、枕头过高，颈纹增多 常言道高枕无忧，其实，枕头过高会令脸部处于下垂状态，对脖子产生压力，长时间这样睡就容易产生颈纹。因此要注意枕头的高度，一拳高最好。 2、站坐不直，提前驼背 身体乏累时，... |
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| 2025-04-17 140℃
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人群
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女性健康
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| 最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎 |
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| 其实很多老年人身体多有病痛，日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。老年人喜欢运动没... |
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| 2025-04-17 1290℃
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人群
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老人健康
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| 哪些食物帮助男性壮阳 |
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| 饮食真的可以壮阳吗？一些男性不知道饮食有如许的成效，下面我们来看下哪些食物对男友有壮阳补肾的效果：饮食真的可以壮阳吗韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，有温肾助阳作用，对、有一定效果。芹菜：含有男... |
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| 2025-04-17 525℃
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人群
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男性健康
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| 血糖不稳定怎么办 稳定血糖的十个建议 |
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| 糖尿病人的血糖不稳定是一件很平常的事情，有时候空腹血糖高、餐后血糖低，有时候又恰恰相反。血糖就像过山车一样，忽高忽低。血糖不稳定对于糖尿病人的健康恢复是一件极为不利的事情，那么有没有什么办法可以... |
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| 2025-04-17 3483℃
分类：
人群
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男性健康
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| 怀孕多长时间会恶心 |
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| 文章目录一、怀孕多长时间会恶心二、怀孕恶心怎么办三、怀孕恶心有何注意事项怀孕多长时间会恶心1、怀孕多久会恶心1.1、一般来说,孕妇在初期,常会出现恶心、呕吐等反应,约半数以上的孕妇,停经6周左右... |
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| 2025-04-17 291℃
分类：
人群
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人群常识
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| 开车族的健康宝典 |
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| ７件事不能做 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确。 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端... |
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| 2025-04-17 792℃
分类：
人群
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有车一族
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| 60岁的男人喜欢什么样的女人呢？ |
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| 60岁可以说已经进入了老年期，但是对于男人来说，即便是到了这一年龄，也不觉得自己已经衰老，在现实社会当中，不是有很多老男人找年轻女孩为伴的例子吗？那么问题来了，60岁的男人都喜欢什么样类型的女人... |
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| 2025-04-15 2193℃
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人群
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男性健康
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| 血管堵塞怎么治疗 饮食习惯要注意 |
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| 在生活中，由于人们饮食习惯的不健康，例如：暴饮暴食、饮食不均衡等，和生活的不规律，往往会造成很多的疾病，例如：血管堵塞。血管堵塞应该怎么治疗呢？主要要从饮食进行调理。一：饮食方面1：饮食清淡，以... |
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| 2025-04-15 5818℃
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人群
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男性健康
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| 饭前喝水好还是饭后喝水好？喝水的最佳时间 |
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| 众所周知，喝水是每一个人每天必做的事情，人可以几天不吃饭但是几天不喝水恐怕就会因为脱水而出现生命危险。不过，有很多人很疑惑，到底是饭前喝水好还是饭后喝水好呢？现在就来给大家揭晓这个答案。饭前喝水... |
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| 2025-04-15 2616℃
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人群
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男性健康
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| 性激素低怎么办 十种增加男性性激素的食物 |
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| 男性性激素是关系男性第二性征发育和身体肌肉发展的重要因素，男性如果性激素低，会使得内分泌失调，从而出现低下、疲惫不堪等症状。男性如果性激素低该怎么办呢？其实食疗是一个不错的调养办法。下面为大家推... |
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| 2025-04-15 4032℃
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人群
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男性健康
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