 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 减肥食谱 最适合老年人控制体重的中医药膳 |
|
| 年轻人减肥是为了漂亮为了帅气，老年人不同，老年肥胖不仅是外在，更加影响老年人的健康和生活，因此老年人更加要健身，否则也会“三高”随之而来。中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰... |
|
| 2025-03-23 5735℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男中音歌唱家刘秉义溜达出健康 |
|
| 一首《我为祖国献石油》，让刘秉义红遍大江南北。刘秉义16岁登台，在演艺界学习、工作了60年，至今仍活跃在舞台上。他那独特而浑厚的歌声，影响几代中国人。刘秉义特别强调要注意身体的锻炼。他说自己年届... |
|
| 2025-03-22 996℃
分类：
人群
-
名人养生
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人坚持健身的好处 最有效的10种男人运动形式出台 |
|
| 男人想要有一个强壮的体魄，就需要长期坚持健身，那么男人坚持健身的好处有哪些？下面就让我们跟随百红鸟健康网一起过来看一看吧。 男人坚持健身的好处 1、男人坚持健身的好处之提升性功能 据一项调查... |
|
| 2025-03-21 2911℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 十男九痔 男人预防痔疮的小窍门 |
|
| 男人如何预防痔疮？ 1、避免久坐和久立 因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再... |
|
| 2025-03-21 903℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| OL滋阴养颜的养生茶：桂圆红枣茶 |
|
| 将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹... |
|
| 2025-03-20 679℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人便秘该如何调理 |
|
| 老人便秘该如何调理？ 1、多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。 2、适当增加脂肪摄入量。 3、少食辛香... |
|
| 2025-03-20 888℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 怎么办 治疗的食谱推荐 |
|
| 1、益母草煮鸡蛋 对于经常的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对的治疗功效是很显著的。不过，如果用益母草煮鸡蛋的话，效果将会更好。所以说时常的女性可以在快来之前就开始吃些益母草... |
|
| 2025-03-20 537℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年痴呆患者的食疗方有哪些 |
|
| 老年痴呆患者的食疗方有哪些 1、龙眼肉米粥 组成：龙眼肉30克，粳米50克。 用法：龙眼肉洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。 功效：补... |
|
| 2025-03-19 680℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 科学饮食 老年人的饮食特点 |
|
| 老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。 老年人饮食要求： 1、要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人... |
|
| 2025-03-19 610℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领重压下九健康警报 |
|
| 压力是人们生活中的一部分，但是也要引起人们的注意，尤其是白领女性朋友们，长时间的压力会危害身体健康。那么，白领们的高压健康警报有哪些？如何减压？减压吃什么好？白领重压下九健康警报1、脸上长粉刺粉... |
|
| 2025-03-18 2466℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 颈椎病“盯”上中学生 |
|
| 颈椎病“盯”上中学生 为了备战高考，春节后，17岁高三学生就开始突击训练，每天学习8小时，还要兼顾文化课学习，每天久坐不动达14小时。一个月前，就觉得脖颈酸痛，胳膊灌了铅一样又胀又沉，但学业... |
|
| 2025-03-18 4466℃
分类：
人群
-
学生健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 教师该如何保护自己的声音 |
|
| 教师该如何保护自己的声音 一、嗓音疲劳 嗓音工作超过一定的时间和强度以后，音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象，它保护机体不受损害，是一种要求休息的信号。嗓音疲劳后适当休息，... |
|
| 2025-03-17 2003℃
分类：
人群
-
特殊职业
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 经期可以吃橙子吗 |
|
| 橙子为芸香科植物香橙的果实。产于我国江苏、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月间果实成熟时采收。剥皮取瓤囊鲜用。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、... |
|
| 2025-03-16 355℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 久坐不动 上班族的瘦腹方法 |
|
| 上班族大部分时间都在椅子上、电脑前办公，长时间的久坐不动，三很多办公室的通病，这样很容易导致腹部脂肪的堆积，为了帮助上班族摆脱小肚肚，下面就给大家介绍瘦腹的方法，一起来看下吧。1、白天两三次将双... |
|
| 2025-03-15 581℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领压力太大怎么办？6招建议助你舒缓压力 |
|
| 缓解职场压力十建议 1、工作狂。 一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 2、极度失落。 每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如... |
|
| 2025-03-15 231℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧 |
|
| 随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中老年人补钙，很多人都会采用吃... |
|
| 2025-03-15 5271℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人压力大也会性冷淡？引发性冷淡的四大因素 |
|
| 因为现代社会生活节奏非常快，这令很大一部分人吃不消，尤其是承担家庭社会重任的男人们，精神压力非常大。可不要小看这部分压力，因为它也会影响到男人正常的。那么，精神压力大是否会导致男人性冷淡呢？精神... |
|
| 2025-03-15 4155℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男人跷二郎腿的3大危害 |
|
| 男人跷二郎腿的3大危害 导致脊椎变形，引起背疼 人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成... |
|
| 2025-03-14 130℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 什么食物可以提高女性？ |
|
| 什么食物可以提高女性？ 女性是受多方面因素影响的，精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，... |
|
| 2025-03-14 373℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领一族需提防4类新型综合征 |
|
| 随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，对于这些新的健康警报，应引起足够的重视。光源综合征许多人... |
|
| 2025-03-13 3091℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老中医是如何养生长寿的呢？ |
|
| 年近70岁的刁老师，精神矍铄，脸上常常挂着笑容，有时给病人看病，还会发几个糖给病人。刁老师工作安排非常紧，因为找他看病的人总是络绎不绝，每天平均要看100名左右的病人。这么大的工作量下，不仅身体... |
|
| 2025-03-13 230℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 减少老人腹胀7妙招 |
|
| 1、不食不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起“腹胀”。2、少食高纤维食物高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、... |
|
| 2025-03-13 275℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 提高性能力必吃的7种食物 |
|
| 提高性能力必吃的7种食物 1、甜马铃薯 建议：每周进食一次，每个100单位热量 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素，还含有丰富的铁、维生素C和E。这些元素都可以帮助... |
|
| 2025-03-13 566℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 办公室恶习让你身体吃不消 |
|
| 长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大... |
|
| 2025-03-13 3873℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 有了它上班再累都不怕 |
|
| 现代的上班族，每天忙碌一天，付出极大的精力和脑力，身体会非常的疲惫，加上经常伏案而坐，很多人的颈肩腰部都落下了病根，加上缺少时间锻炼，身体健康每况愈下，导致身体呈现亚健康状态。下班回到家，很多人... |
|
| 2025-03-12 3752℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎 |
|
| 其实很多老年人身体多有病痛，日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。老年人喜欢运动没... |
|
| 2025-03-11 3558℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 10大妙招轻松对付办公室春困 |
|
| 整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春天的脚步已经来临，不少人已经开始认识了春困的厉害。明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”似的袭来，... |
|
| 2025-03-08 1506℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老人喝豆浆的保健与忌禁 |
|
| 一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错。鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆... |
|
| 2025-03-08 165℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 常穿易得“性感病” |
|
| 近日，网络上有一项“到底有多少女人爱穿”的专项调查，结果有46.19%的人很喜欢并且认为穿着性感也舒服。由此可见，已经俘获了绝大多数时尚女人的心，这也是在很多女性的抽屉中，占据了主要位置的原因，... |
|
| 2025-03-08 900℃
分类：
人群
-
女性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 老年人肥胖病的综合护理 |
|
| 患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6.8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此应做到以下几点：一、控制热量。... |
|
| 2025-03-08 2168℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
