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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 吃了能活120岁的一种“药” |
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| 科学家通过对猴子限食的试验证明了这一点。让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分饱，定量供应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，... |
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| 2016-07-17 137℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 农村老年人的养生之道 |
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| 曹凤霞，村里出名的孝顺闺女！更是做得一手好菜！今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。原料有：西葫芦，胡萝卜，豆腐，面粉，淀粉。调料：味精，盐和胡椒粉。先把西葫芦的囊去掉，用刀切成3厘米左右的大块，用... |
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| 2016-07-17 351℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 当心：便秘是衰老的表现 |
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| 长达五六层的肠道竟然是自己衰老的现象，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。调查发现... |
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| 2016-07-17 495℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人常做搓手动作可健脑 |
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| 老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际（左拳的小指侧），再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际（右拳的小指侧）。如此左... |
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| 2016-07-17 192℃
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老人健康
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| 老人食欲变小 一查竟是心衰 |
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| 据有位高龄的老奶奶最近晚上一躺下就咳嗽不止，饭也吃不下，还有腹胀的不适应，她就到医院检查，看过呼吸科、消化科等专科，均未查出诱因，最后到老年科检察，终于确诊是肺部感染合并心衰，这让刘奶奶大吃一惊... |
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| 2016-07-17 595℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人善于“用嘴”可延年益寿 |
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| 长寿听起来是项大工程，但实际上，一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人应该多餐少食、细嚼慢咽、善于漱口、勤于交流、唱歌发笑，要是练好这些“嘴上功夫”，就能延缓衰老、延年益寿。少食多餐老... |
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| 2016-07-17 594℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人秋季多喝水防中风 |
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| 夏秋交替气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热不畅，当血液黏度增加到一定程度时，就会出现小栓子，引起心、脑缺血、... |
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| 2016-07-17 161℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人健康需九个“伴”！ |
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| 众伴就是要走出封闭的狭小生活空间，远离孤独，多与人交往和接触，彼此交流，相互信任，相互帮助，以此增强安全感，促使老人的身心放松，从而达到健康延寿的目的。德伴加强道德修养。做到乐善好施，助人为乐，... |
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| 2016-07-17 164℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 好好休息活过百岁很正常 |
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| “好累，真想好好休息一下！”越来越忙碌的国人常发出这样的感叹。可是，你真地会有效的休息吗？有人下班忙于逛街、吃饭、会友、交际，一晚上下来，比上班还累；有人周末酣睡到正午，... |
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| 2016-07-17 301℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人七大要点 |
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| 很多老年人就算上了年纪了也对仍然有一定的需求，那么老年人过应注意些什么？有哪些原则呢？就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上... |
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| 2016-07-17 700℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长寿缺不了 |
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| 陪着心爱的人慢慢变老，是最浪漫的事。近日，英国的塔兰特夫妇荣获该国“最年长夫妇”的殊荣。丈夫107岁，妻子101岁，两人牵手共度了77年。据《每日邮报》报道，两位老人至今... |
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| 2016-07-17 770℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年男性坐姿常换 小便通畅 |
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| 其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列... |
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| 2016-07-17 861℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人的五种常见眼病 |
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| 一、老花眼老花眼是因人老后眼睛晶状体硬化或部分硬化，对调节不足，致使的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字出现模糊不清的现象。用眼比较多的老年人，应在平时多摄食富... |
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| 2016-07-17 474℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 皮肤显示的色斑与健康关系 |
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| 现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下：老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为樱桃红色斑丘疹，逐渐发展成绿豆大，表面光滑，质地柔软，无... |
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| 2016-07-17 308℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 12种方法可活到人类寿命极限 |
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| 不过，要说明的是，我们所说的岁数翻番，可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是，你可以活得远比你想象的要长很多。事实上，只要你肯想很多办法，而且照着我们说的去做，就会长寿。这些都是经过科学实验证... |
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| 2016-07-17 1001℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长期靠窗坐 让皮肤速老10岁 |
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| 这项由英国科学家进行的研究发现，面朝着窗户工作，皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使在阳光并不强烈的春季和秋季，阳光也会让人的老化基因比正常情况下活跃50倍。同时，写字楼外的空气污染也会使人容易衰... |
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| 2016-07-17 218℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人失眠用中医治疗 |
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| 失眠的问题很容易发生在中老年人身上，因为老年人体弱多病，所以治疗老年失眠的方法宜选用一些温良的方法，用不宜过猛、治疗步骤也不宜过急。基于这种需求，中医治疗老年失眠的方法更适合于他们。老年人失眠的... |
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| 2016-07-17 579℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人时要遵守原则 |
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| 就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：1.保持身体健康多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药... |
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| 2016-07-17 345℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 身体5个部位变化预示衰老 |
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| 肠道——便秘你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专... |
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| 2016-07-17 506℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 男人谢顶因频繁 |
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| 中医说，发为血之余（头发由多余的血液生成），肾之华在发（肾脏的光彩表现在头发）。所以精血什么状态，观一发而知全身。而过度则会损耗精血，所以也有人说谢顶的男人多是纵欲过度。著名中医男科学专家、中医... |
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| 2016-07-17 869℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 4大因素可使人更长寿 |
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| 算是当今最长寿的一个国家了，尤其男人已成为世界最长寿的男性。在，男性最长寿的地方要数横滨，当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前，横滨在“长寿榜”中只排第三位，近期的调查显示，该地区已跃居首位... |
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| 2016-07-17 774℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 多运动舌头可延寿保健 |
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| 研究发现我们口腔唾沫包含着许多成分有粘蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和，并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有... |
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| 2016-07-17 652℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 随时动动食指就能壮阳防衰老 |
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| 1.商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞... |
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| 2016-07-17 899℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 俄研制出“长生不老药”可延缓衰老 |
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| 莫斯科国立大学的科学家用40年的时间研制出一种抗氧化剂，能够有效抑制氧对人体的有害影响。人体中的氧有99%的可能变成无害的水，还有1%的可能变成超氧化物并转化为有毒物质。抗氧化剂会阻止氧向有害物... |
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| 2016-07-17 784℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 心脏自救术 猝死时大声咳嗽 |
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| 医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在，在许多大医院的心脏病监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务... |
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| 2016-07-17 856℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人耳朵听力不好使了怎么办？ |
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| 婆婆现在已是花甲之龄，跟我们住在一起。老人家有个毛病就是老爱唠唠叨叨，偏偏她自己耳朵开始有点不好使。她自己觉得小声的咕嘟声在外人听起来就变得很大声，有几次数落我和老公的糗事让邻居听到了，尴尬死我... |
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| 2016-07-17 1006℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长寿 长命百岁的10大迹象 |
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| 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：&ld... |
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| 2016-07-17 172℃
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老人健康
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| 衰老警示 头发越来越稀疏 |
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| 肠道———便秘你没有想到这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病... |
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| 2016-07-17 636℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人该如何降低胆固醇？ |
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| 胆固醇在体内有着广泛的生理作用，但当其过量时便会导致高胆固醇血症，对机体产生不利的影响。现代研究已发现，动脉粥样硬化、静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇血症有密切的相关性。但是血液中胆固醇含量增高易... |
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| 2016-07-17 605℃
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老人健康
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| 握手有力代表老人长寿的象征 |
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| 跟踪调查长达43年研究由设在伦敦大学学院的英国医学研究委员会下属终身健康与老龄化机构展开。伦敦大学学院的蕾切尔·库珀博士带领研究人员整合了世界上关于握力的33份研究报告，对握力与死... |
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| 2016-07-17 289℃
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老人健康
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