 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 醒来后千万别做4件事 |
|
| 1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累&r... |
|
| 2016-07-17 777℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 预防老年痴呆症的食疗膳方 |
|
| １.枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。２.花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。３.活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂... |
|
| 2016-07-16 896℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人当心用不当导致耳聋 |
|
| 老年人是耳聋的高发人群，不同程度的听力下降更是比较普遍，随着人体器官的逐渐老化，听觉功能也随之减退，古人曾说“年过五十，耳目不聪明矣”。现代人虽然生活水准、保健水平都有很... |
|
| 2016-07-16 500℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 向孟子学习长寿之道 |
|
| 孟子长寿之道孟子是继孔子后又一名儒。他活了84岁(比孔子多活11岁)，可谓古代养生的典范。细究起来，其养生方法有以下几个方面：1、生活平淡，喜好运动：他平时吃饭一般只是一小竹篮饭和一小壶汤。他认... |
|
| 2016-07-16 141℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人跌倒 问题不少 |
|
| 有资料显示，在年过65岁后的老人中有30%的人曾经跌倒，而年过80岁的老人则会在一年内至少跌一次。值得关注的是，跌倒不仅可能导致骨折、淤伤、头部，也可能间接使伤者患上心理问题，例如：因害怕再次跌... |
|
| 2016-07-16 503℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老友团聚欢庆有度 谨防旧病复发 |
|
| 我们社区里有几位退休老人，他们在上个世纪60年代曾在同一个部队服役，结下了深厚的情意。前不久，这几位老人主动联系，与外地的40多位当年的战友，举行了一整天的团聚。他们先是到郊外去登山，后又在一家... |
|
| 2016-07-16 666℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 百岁药王孙思邈谈养生(很神) |
|
| 孙思邈告诉我们——生活细节很重要这两天，我在给厚朴中医学堂讲医史课，厚朴中医学堂是徐文兵先生创办的一个培养中医人才的基地，徐先生邀请我来讲几节中医史的课程，把中医的发展脉... |
|
| 2016-07-16 588℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老花眼自我护理方法 科学选择老花镜 |
|
| 老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完... |
|
| 2016-07-16 877℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人要当心哪些眼病 |
|
| 在生活中，我们常常遇到一些中老年患者，认为年纪大了视力差一些是自然的，因而忽视眼睛的病变，延误治疗而造成严重后果，非常可惜！这里，我们选择一些中老年常见眼病，择要介绍其主要症状和防治方法。老视老... |
|
| 2016-07-16 740℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何保证睡眠充足 |
|
| 中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重地危害了人类的健康，要加强对这一疾病的研究、预防和治疗知识，提高人们的生命质量。那么，老年人应如何保证睡眠呢？一、晚餐应该吃得早一点必须安排在就寝的两、三个... |
|
| 2016-07-16 497℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 脸皮厚 易长寿 |
|
| 俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉；二是不过分的要脸面，善做凡人，就能活得寿命长。这两句俗语，我觉得都有一定道理。人要长寿... |
|
| 2016-07-16 449℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 长寿误区知多少 |
|
| 你有活到100岁的潜质吗？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问... |
|
| 2016-07-16 646℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人及其注意事项 |
|
| 老人可持续到70岁人到老年，往往羞于言性，对于中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，现特就老年中遇到的几个实际问... |
|
| 2016-07-16 609℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年贫血及其预防 |
|
| 贫血是常见的血液系统疾病，老年人的贫血与人体的衰老和基础疾病有一定关系。笔者对157名平均年龄71.5岁的老年贫血患者进行了病因分析，发现贫血不仅可以促使衰老过程加速，同时还会使基础疾病恶化。营... |
|
| 2016-07-16 144℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 懂得保养五脏方能长寿 |
|
| 生老病死是再自然不过的永恒规律，谁都无法左右，无法逃避。但是，从医学角度说，人有时是可以违背一些所谓的常理的，比如说，关于长寿，通过正确的方法，是可以延年益寿的。保养五脏可长寿首推养心五脏之中养... |
|
| 2016-07-16 747℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 延年益寿法 常做必高寿 |
|
| 常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意识到微笑对健康的作用，但缺乏有力的证据。最近一项科学研究显示，人的微笑对寿命的影响有了强有力的证据，开怀大笑的人可延长7年的寿命。一项最新研究显示，人微笑的时... |
|
| 2016-07-16 114℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 气温逐渐升高 养生以静心为要 |
|
| 5日，我国迎来“立夏”节气。养生专家提醒说，立夏时节，虽然雨水增多，但总体趋势是天气日渐炎热，值此时节，公众要戒躁戒怒，努力做到心静。天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年... |
|
| 2016-07-16 832℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人夏季防治中暑最重要 |
|
| 中暑发生后，按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。此时如能让病人立即离开闷热环境，到阴凉... |
|
| 2016-07-16 287℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人平安度夏的六点须知 |
|
| 夏季来临了，这对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。因此老人们应该坚持以下六个保健知识健康度夏... |
|
| 2016-07-16 363℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人怎么保健？ |
|
| 最近营养学家为老年人提出了6条保健准则，使老人获益匪浅，我们不妨加以借鉴。养老生活要有目的性退休后甚至可以写个计划，留做自己的备忘录。比如旅游、探望亲友、学习新知识，使暮年生活依然有鲜活的促动力... |
|
| 2016-07-16 869℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人为什么会手抖？ |
|
| 功能性震颤多在情绪激动、过度劳累、体质虚弱等情况下发生的，是由于肾上腺分泌水平暂时增高所致，一般不需要治疗，如果影响到日常生活，可在医生指导下酌情服用安定类药物，可获得良好的效果;器质性震颤是由... |
|
| 2016-07-16 241℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何减缓老花眼的脚步 |
|
| 所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上，晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能... |
|
| 2016-07-16 707℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 炎热夏季 老人不宜光脚穿凉鞋 |
|
| 中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂副主任说，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里。适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染... |
|
| 2016-07-16 876℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 科学家公布的延年益寿新方法 |
|
| 如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《网络医学杂志》刊文指出了长寿的五宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。1.多交朋友，可延寿7年澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年... |
|
| 2016-07-16 896℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 6类药老人要慎用 |
|
| 专家提醒老年朋友，为了身体健康及疾病痊愈，以下6类药物需谨慎使用。(１)容易引起老年人尿失禁的药物利尿药催眠药镇静药弱安定类药。(２)可引起老年人性低血压的药物抗高血压药弱安定类药利尿药(各种类... |
|
| 2016-07-16 447℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人不适合这些运动 |
|
| 在炎热夏天的早晨和晚上，不少老年人都爱选择去户外锻炼，如爬山、打太极拳等。然而，随着人的年龄增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。专家特别提醒60岁以上的老年人，在夏... |
|
| 2016-07-16 280℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 抗衰老十大秘方 |
|
| 中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的&l... |
|
| 2016-07-16 260℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 专家：老年人不要停止 |
|
| 研究发现：老年人，越老越感觉需要。从生理角度讲，可以扩张动脉血管，促进血液循环；活动筋骨，使肌肉和关节富有弹性。心理学家研究发现，有性功能的老年人如果长期受到性的压抑，可使身体免疫功能降低，造成... |
|
| 2016-07-16 854℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 是男人都需要的九大补药 |
|
| 许多所谓补药大多含神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带来难以弥补的副作用。因此中药“补药”要有... |
|
| 2016-07-16 295℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 著名五脏保健操怎么练？ |
|
| 做五脏保健操有助长寿这套养生法从五脏保健入手，称之为“五脏保健操”：1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2... |
|
| 2016-07-16 578℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
