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老人健康 _ 健康知识

老年人更要慢 慢性子不易老     说话慢。 老年人特别需要保持一个平和心态来养生。语速太快，很容易使老人情绪变得激动和紧张，促... 2015-11-19    778℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何预防手脚冰冷     1、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。 2、如手足冰冷伴有四肢动脉搏... 2015-11-19    124℃ 分类： 人群  -  老人健康

7个方法预防老人耳聋 让老人不再困扰     耳聋对于老年人来说，是一个非常常见的问题，所以为了避免老年人耳聋的现象，我们应该在日常中就做... 2015-11-19    819℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人口腔保健的5则     1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部... 2015-11-19    579℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人泡脚的好处有哪些     不同季节进行泡脚所产生的效果是不一样的，在夏天的时候泡脚则具有去除暑气的作用；秋天泡脚则是能... 2015-11-19    724℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋冬注意预防五大疾病     1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容... 2015-11-19    492℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人护牙必知小常识     如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。许多的老... 2015-11-19    458℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何有效预防骨质疏松     很多老人都有骨质疏松的问题，对于老人预防骨质疏松来说，专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。 老... 2015-11-19    489℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食要均衡 预防老年痴呆的七种方法     老人由于身体机能在不断的下降，身体素质越来越烂，抵抗力严重下降，所以平时要做好预防疾病工作，... 2015-11-19    438℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人耳朵不好 三步解决困扰     随着生活压力的增加、生活节奏加快、年龄增大，不少人开始出现耳鸣、听力下降，严重影响生活。除了... 2015-11-19    791℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健脑五宝少不了     在老人保健的问题上，有很多人仅仅是关注身体方面的保健。其实，脑部也是老人急需进行养生保健的部... 2015-11-19    639℃ 分类： 人群  -  老人健康

四种饮料防老年痴呆     饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑，很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防... 2015-11-19    223℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃什么调理失眠效果好     老年人的睡眠质量好坏很重要，而如果依赖物来改善很可能会对身体造成影响，下面为大家介绍老人吃什... 2015-11-19    599℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人有话憋着不说 对身体危害很大     说话是一个人与生俱来的权利，说话也是保持身心健康必要和重要的条件。为了健康，就天天都要说话。... 2015-11-18    270℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿抽筋可能是缺钾 胸闷气短或是抑郁     老人腿抽筋可能是缺钾 步入中老年期，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。... 2015-11-18    143℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人日常要如何抗衰老     衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推... 2015-11-18    743℃ 分类： 人群  -  老人健康

6大因素导致老人听力受损     1、日常噪音。日常噪音最好不要超过85分贝(与繁华路段交通噪音相当)。预防措施：用吹风机吹干... 2015-11-18    850℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人肺气肿的症状及治疗     老年人肺气肿有什么症状表现 肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积... 2015-11-18    879℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健多脚底     足少阴肾经主干起始于足小趾下，斜穿过足心，沿内踝后方，进入足跟，再向上行于小腿肚内侧，到达腘... 2015-11-18    752℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人一定要注意预防的8种疾病     跌倒 在全球，跌倒都是老人意外伤害的头号杀手。数据显示，我国60岁以上的老人中，每年因跌倒造... 2015-11-18    629℃ 分类： 人群  -  老人健康

60岁老人的养生保健方法     60岁的饮食法 胖老人越来越多，随之而来的糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病拖累身体。满尾... 2015-11-18    995℃ 分类： 人群  -  老人健康

帮助老人降血压的3个妙招     高血压是最常见的心血管疾病，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康。病人多需长... 2015-11-18    886℃ 分类： 人群  -  老人健康

别瞎吃 老人应该看年龄吃保健品     40岁以上的 可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油... 2015-11-18    907℃ 分类： 人群  -  老人健康

拥有这些条件 你将会是个长寿老人     1、你喜欢走路 研究发现，健康的人，即每天走路大约30分钟的人，更有可能长寿。而且10分钟的... 2015-11-18    299℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人必看 老祖宗留下的养生经     衣食住行，处处皆学问，处处皆养生，咱们老祖宗留下的许多养生经，朗朗上口，又蕴含深意，不妨学一... 2015-11-18    256℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人适合什么运动     现代医学认为“生命在于运动”。运动（包括体力劳动）可以提高身体新陈代... 2015-11-18    185℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动需要注意五大事项     有关专家指出，老人在选择运动方式时要结合自身特点、健康状况、锻炼的目的等，但老人运动时要很多... 2015-11-18    112℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人运动必须注意“五戒”     1、戒激烈竞赛 一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面由于老年人各器官功能下降，体力运... 2015-11-18    507℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何运动能强肺又增寿     1、伸展胸廓 站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，... 2015-11-18    240℃ 分类： 人群  -  老人健康

登山有易健康老人量力而行     登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。 1、糖... 2015-11-18    818℃ 分类： 人群  -  老人健康

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