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老人健康 _ 健康知识

常吃七种食物可以延年益寿     常吃七种食物可以延年益寿 1、鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在阿拉斯加... 2015-11-15    507℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老人的四个饮食法规     少吃西瓜 立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更... 2015-11-15    796℃ 分类： 人群  -  老人健康

减缓听力衰老 老人佩戴助听器的三大好处     佩戴助听器是一件正常的事情，如何老人出现听力问题就要及时使用助听器，否则会使听力严重下降。那... 2015-11-15    241℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食的“一二三四五”原则     老年人的饮食与身体的健康有着极大的关系，正确的饮食可以起到健康的作用，而不正确的饮食则会引起... 2015-11-15    983℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人脾气暴躁要补充4种营养素     很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾... 2015-11-15    866℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人骨质增生吃什么好     骨质增生是常见的骨科疾病，多发于老人，很多老人尝试过很多治疗方法，但都没有效果，其实，可通过... 2015-11-15    396℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高记忆力的六个习惯     提高记忆力的六个习惯 老年人随着年量的增大，记忆力会不断下降，而记忆力下降很有可能导致老年痴... 2015-11-15    751℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人走路内八竟是关节炎     走路姿势：内八字 健康预警：骨关节炎 内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧... 2015-11-14    415℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃太饱对老人会有哪些危害     有句话叫“人生难得老来瘦”，形容的就是现在许多肥胖的中老年人更容易患... 2015-11-14    576℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎样预防脑血栓     脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度... 2015-11-14    322℃ 分类： 人群  -  老人健康

小米能让老人长寿 能长寿的七大食物     老年人维持身体健康，除了坚持运动锻炼，还要调整日常饮食。也许你已经发现几乎所有老年人都喜欢喝... 2015-11-14    874℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合中老年人的五大饮食搭配     一、防胃癌饮食搭配：叶酸+硒酵母 叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝... 2015-11-14    792℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人6个“危险时刻”要当心     法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻... 2015-11-14    658℃ 分类： 人群  -  老人健康

促进老人养生运动的技巧     一、掌心擦额 以双手掌心及掌根向上擦前额部36次。 二、指叩百会 双手十指尖从前发际正中适度... 2015-11-14    575℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃什么可以增强抵抗力     老人吃什么可以增强抵抗力？ 营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要... 2015-11-14    723℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压老人的饮食禁忌     食物中对人体最重要的莫过于“六大营养素”，即蛋白质、碳水化合物、脂肪... 2015-11-14    417℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何正确佩戴老花镜     一、图便宜清楚就行 街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、... 2015-11-14    635℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人改善睡眠的方法有哪些     很多人受失眠困扰，失眠危害的不仅仅是我们的身体健康，也危害到我们的心理健康，想要有个好睡眠，... 2015-11-14    132℃ 分类： 人群  -  老人健康

8招缓解老人食欲不振     老年人想要长寿就得胃口好，然而食欲不振降低了老年人对美食的，这样一来就难以补充营养，长期下去... 2015-11-14    284℃ 分类： 人群  -  老人健康

四道治疗老人便秘的美食     四道治疗老人便秘的美食 便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困难、长时间不排便的便秘问... 2015-11-14    699℃ 分类： 人群  -  老人健康

每天走500米一字步 解决老人便秘问题     据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年... 2015-11-13    798℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人穿衣有讲究 忌领口紧腰紧     夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤... 2015-11-13    463℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季保健须“八项注意”     一重保暖：冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细... 2015-11-13    865℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人口腔保健的5则     1、漱口 口含半口漱口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部... 2015-11-13    428℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人秋冬注意预防五大疾病     1、防感冒 老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病，感冒虽然不算什么大毛病，但若治疗不及时，就容... 2015-11-13    221℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人如何有效预防骨质疏松     很多老人都有骨质疏松的问题，对于老人预防骨质疏松来说，专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。 老... 2015-11-13    185℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老年痴呆的七种方法     老人由于身体机能在不断的下降，身体素质越来越烂，抵抗力严重下降，所以平时要做好预防疾病工作，... 2015-11-13    658℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃什么调理失眠效果好     老年人的睡眠质量好坏很重要，而如果依赖物来改善很可能会对身体造成影响，下面为大家介绍老人吃什... 2015-11-13    375℃ 分类： 人群  -  老人健康

家中常备老人保健三大工具     家中常备老人保健三大工具 注重养生保健的老年朋友越来越多，并且他们都很愿意尝试各种的保健方式... 2015-11-13    780℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人太瘦的危害都有哪些呢     生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体... 2015-11-13    310℃ 分类： 人群  -  老人健康

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