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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老花眼 预防老花眼用冷水洗眼 |
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| 导致老花眼的原因是什么 1、前后轴变短 眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼球后极部内陷并使之变平。球后新生物或球壁组织水肿均可使视网膜的黄斑区向前移。由视网膜剥离所引起，这种剥离所引起的移位，甚至可... |
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| 2015-11-17 319℃
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老人健康
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| 警惕中老年人常见病症 |
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| 随着年龄的增长，人们患病的可能性会越来越高，因此许多老年人容易患病，那么老年人的常见疾病有哪些呢?下面为大家介绍警惕中老年人常见病症，供大家了解。 高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人... |
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| 2015-11-17 922℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人六大异常表现要警惕 |
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| 一、走路的样子变怪 有没有发现父母最近走路速度变得很慢，或者不容易走直线等?步态异常是老人病症候群的一种，也是老人容易跌倒的危险因子之一。有一项简单的“起立行走”，可以... |
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| 2015-11-17 803℃
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老人健康
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| 三大保健穴位老人要常按 |
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| 一、合谷穴 1、取穴 合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 2、作用 根据经络理论以及实践证明，只要合谷穴，就可以使合谷穴所属的... |
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| 2015-11-17 705℃
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老人健康
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| 老人腰痛原因及治疗方法 |
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| 老人腰痛的原因有哪些 老人们经常有腰痛现象，这让他们很难受，那么老年人的腰痛是什么原因造成的呢，是否可以进行有效的治疗。一般老年人腰痛的原因有很多种，平时他们应该多注意进行预防才行，毕竟身体素... |
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| 2015-11-17 227℃
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老人健康
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| 适合老年高血压患者的膳食疗方 |
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| 高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，而患者在积极治疗的同时必要的膳食调理也是很重要，下面为大家介绍适合高血压患者的膳食疗方，供大家了解。 适合高血压患者的膳食疗方 海带决明饮 海带20克，... |
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| 2015-11-17 935℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆食疗偏方 |
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| 我们都知道老年痴呆是危害老年人健康的严重疾病，因此在平时就需要预防老年痴呆，那么能不能用饮食的方法来帮助预防呢?下面为大家介绍预防老年痴呆食疗偏方，供大家了解。 预防老年人痴呆的偏方 1、麦冬... |
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| 2015-11-17 354℃
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老人健康
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| 老人口臭怎么办？如何预防口臭 |
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| 不少老年朋友认为自己年纪大了，不比年轻人，有点口臭没有关系。其实不然，口臭不仅会影响自己在社会交往中的形象，还是体内某些疾病的“代盲人”，千万小看不得。有位年过花甲的老... |
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| 2015-11-17 331℃
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老人健康
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| 健康长寿之道 动静结合 |
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| 动静结合才是长寿之道 “生命在于运动”是一句广泛流传的名言。诚然，坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但我认为，说得全面些，健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。 说... |
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| 2015-11-17 388℃
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老人健康
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| 肥胖老人小心6种疾病 |
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| 胖老人要当心六种病! 糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超... |
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| 2015-11-17 933℃
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老人健康
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| 失眠老人试试冥想改善睡眠 |
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| 一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。南加州大学的科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。 研究者选取了49名睡眠质量不佳的老... |
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| 2015-11-16 821℃
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老人健康
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| 老年男性必做的6个体检项目 |
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| 老人体检项目 随着年龄的增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因而有些检查项目对于中老年人是必须的。 1、血压测量。这... |
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| 2015-11-16 574℃
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老人健康
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| 老人到60岁大关 牢记8道养生防线 |
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| 防线一：65岁开始防跌倒。有数据显示，我国65岁以上的社区老年居民中，21%～23%的男性和43%～44%的女性曾跌倒过，其中，约20%～30%的跌倒会造成老人中度以上的损伤。因此，从65岁开... |
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| 2015-11-16 877℃
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老人健康
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| 老人消化不好该怎么办 |
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| 1、饭后不立即吃水果喝茶 饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。... |
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| 2015-11-16 519℃
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老人健康
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| 老人抑郁小心发展成痴呆症 |
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| 警惕抑郁症发展为老年痴呆 有很多的研究结果表明，在老年期的患者如果抑郁症没有得到有效的治疗，那么他今后发展为老年痴呆的风险会明显增加。 而老年人的抑郁更多是源于孤独，据了解老年抑郁症的发病迅速... |
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| 2015-11-16 533℃
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老人健康
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| 老人保健10个简单小常识 |
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| (1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 (2)喝得适当。多喝水，少喝酒。 (3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 (4)积极自信。爽朗乐观使人容易... |
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| 2015-11-16 343℃
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老人健康
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| 睡前6个好习惯 让你变成长寿老人 |
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| 老人睡前好习惯助长寿 1、散步 平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进... |
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| 2015-11-16 225℃
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老人健康
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| 什么样的老人容易得高血压 该如何预防 |
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| 哪些老人容易得高血压 大家都知道什么样的人群容易得什么样的病，因此只有了解了自己身体才能对症下。对于高血压来说也是这样的，高血压是一种严重威胁我们健康和生命安全的疾病，而专家调查发现，在老年人... |
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| 2015-11-16 229℃
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老人健康
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| 老人想长寿 要学会为身体祛瘀 |
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| 现代社会，人们的物质、精神生活得到极大丰富，在满足了基本的生活需求之后，如何才能长寿就成为人们非常关心的问题。关于如何才能长寿，不同的人会给出不同的看法和见解，大而概之要养生祛病，但是具体如何... |
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| 2015-11-16 821℃
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老人健康
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| 影响老年人健康长寿的几大习惯 |
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| 不良习惯一多吃少餐。 有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下... |
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| 2015-11-16 834℃
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老人健康
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| 有益长寿的居家养生小常识 |
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| 我们都知道养生是需要在日常的生活中逐渐积累才有作用的，但是多数人不知道在日常生活中该如何来养生。那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍有益长寿的居家养生小常识，供大家了解。 早起喝杯温柠檬水 在早... |
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| 2015-11-16 922℃
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老人健康
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| 老人太瘦的七种常见危害 |
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| 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的七种常见危害，供大家了解。 易导致体质虚弱 老年人太瘦了身体的... |
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| 2015-11-16 549℃
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老人健康
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| 老年人秋冬季怎么补水比较好 |
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| 老年人由于身体素质原因容易患上心血管疾病，而秋季天气干燥更会加重疾病的发生。而每天适当的补水就避免该类疾病的发生。那么秋季的时候老年人如何补水呢?下面为大家介绍老年人秋季怎么补水比较好，供大家... |
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| 2015-11-16 517℃
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老人健康
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| 老年人脾胃虚弱如何调理 |
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| 第一：科学饮食 想要治疗脾胃虚弱，那么第一件事情就是要科学饮食，不能够偏食或者是挑食。老年人的脾胃相比成年人来说更差，不仅脾胃弱，甚至其他方面也是不足的，如果再加上脾气急躁，那么这样脾就更加虚... |
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| 2015-11-16 925℃
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老人健康
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| 常吃七种食物可以延年益寿 |
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| 常吃七种食物可以延年益寿 1、鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一，可在阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰，原因就在于他们经常以鱼肉为食，从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸，... |
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| 2015-11-15 507℃
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| 秋季老人的四个饮食法规 |
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| 少吃西瓜 立秋之后，西瓜就应该少吃了。因为秋季容易发生腹泻，如果再多吃西瓜这样的凉性水果，更易引发腹泻，尤其要少给孩子吃。 由于夏季吃凉冷食品较多，初秋时人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于... |
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| 2015-11-15 796℃
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老人健康
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| 减缓听力衰老 老人佩戴助听器的三大好处 |
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| 佩戴助听器是一件正常的事情，如何老人出现听力问题就要及时使用助听器，否则会使听力严重下降。那么老佩戴助听器会有哪些好处呢？ 一、听的更清楚、减缓听力衰老的进程 由于身体的衰老、耳蜗毛细胞萎缩、... |
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| 2015-11-15 241℃
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老人健康
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| 老人饮食的“一二三四五”原则 |
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| 老年人的饮食与身体的健康有着极大的关系，正确的饮食可以起到健康的作用，而不正确的饮食则会引起疾病。那么，老人的饮食应该如何呢？下面要介绍老人饮食的“一二三四五”原则。 ... |
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| 2015-11-15 983℃
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| 老人脾气暴躁要补充4种营养素 |
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| 很多老人经常无缘无故发脾气，造成家庭的矛盾升级。那么，老人脾气暴躁怎么办呢？专家提示，老人脾气暴躁要补充营养素。 1、高钙食物 日常饮食中多准备些高钙食物，对脾气同样具有很好的调理作用，不管是... |
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| 2015-11-15 866℃
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| 老人骨质增生吃什么好 |
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| 骨质增生是常见的骨科疾病，多发于老人，很多老人尝试过很多治疗方法，但都没有效果，其实，可通过饮食来治疗哦。那么，老人骨质增生吃什么好呢？ 1、多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大... |
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| 2015-11-15 396℃
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