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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人养生 助老人养生长寿的方法 |
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| 每个都想要长寿，更何况是老年人，眼看为数不多的时日，更想让自己健健康康的。那么，老年人长寿养生方法有哪些呢？今天，我们就从老年人养生的角度一起到文中看看，老年人春季养生的方法吧！每一个人都渴望长... |
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| 2021-08-13 3624℃
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| 老人年底养生注意四个事项 |
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| 新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美... |
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| 2021-08-13 2763℃
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| 老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力 |
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| 随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。如果提前预防保护听力，那么就能让听力维持得好一些。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 耳朵有回响说明... |
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| 2021-08-13 3541℃
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老人健康
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| 与老人沟通 介入他们的情感生活使他们享受愉快晚年 |
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| 老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无助，越来越像“老小孩”，难于沟通，甚至抗拒沟通。此时，只有通过有技巧的沟通和关心，介入他们的情感生活... |
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| 2021-08-13 5864℃
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| 老年人溃疡病防治九法 |
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| 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温... |
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| 2021-08-13 3426℃
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| 老年人多活22年的5个方法 |
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| 网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.阿拉巴马州大学的科学家发现：如果B... |
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| 2021-08-13 4267℃
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| 中老年骨质疏松危害真有那么大 |
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| 生活中我们会发现，自己身边的老年人的身体就是很娇弱的，缺钙也是很明显的症状之一。随着时间的不断变化，人体的钙元素也是在不断的流失，因此，老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况，身... |
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| 2021-08-13 5086℃
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| 老年人养生 老年人视力模糊小心这些病 |
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| 在生活中，老年人养生可不是一件简单的事情，是需要全家老少给予足够多的关心，一方面是老年人自己照顾自己总会显得有点心有余而力不足，另一方面关心老年人是民族的传统美德。老年人养生，要从基本的事情着手... |
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| 2021-08-13 3141℃
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| 老人自制葡萄酒的方法 |
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| 老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看一下葡萄酒对人体的好处、... |
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| 2021-08-13 3209℃
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| 桑椹对治疗糖尿病有辅助作用 |
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| 北京糖尿病防治协会会长、北京协和医院着名糖尿病专家向红丁教授说，这是一个非常意外的试验结果。如果有一种生活化的健康饮品，能很方便地应用到糖尿病患者或者高发人群，其意义和贡献都是空前的。此次临床试... |
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| 2021-08-13 5814℃
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老人健康
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| 老年人常做手腕操 可缓解腕关节疲劳 |
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| 老年的时候身体健健康康的比什么都重要，年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱，如果不多做运动，会患上很多关节疾病。老年人因身体素质受限，可做... |
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| 2021-08-13 4365℃
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| 预防大脑老化9字经 |
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| 进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜？？由于老年性痴呆的主要症状即记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，... |
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| 2021-08-13 1680℃
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| 简易催眠法 助老年人告别失眠 |
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| 目录第一章：中老年治疗失眠的法宝第二章：简易的非药物催眠疗法第三章：中老年睡眠的注意事项失眠是中老年人常见的现象，人们常说中老年人的睡眠短又浅，这似乎已经成了习惯。其实中老年失眠的问题要及时得到... |
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| 2021-08-13 1891℃
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| 老人欲长寿 保健不可漏 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3795℃
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| 养生4妙招有效克服老年人口干 |
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| 目录第一章：老年性口干养生妙招4型治疗第二章：应对老年性口干要诀第三章：老年人口干如何饮食第四章：老年人口干治疗偏方第五章：老年人口干的原因老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不... |
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| 2021-08-13 2033℃
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| 老年人谨慎锻炼才能够强身健体 |
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| 目录第一章：老年人锻炼相关事项第二章：老年人锻炼中的6要和6不要第三章：老年人锻炼注意事项老人随着年龄的增加大致身体各器官功能衰竭，包括运动器官也逐渐衰退，因此，老年人通过锻炼来达到身体健康，一... |
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| 2021-08-13 4316℃
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老人健康
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| 老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项 |
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| 老人爱喝茶，还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，... |
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| 2021-08-13 5040℃
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老人健康
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| 老人患心血管疾病拔牙需注意 |
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| 一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿疾患是老年人面对的问题之一。口腔科的两大疾病——牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰... |
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| 2021-08-13 5661℃
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老人健康
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| 老年人保健 补钙很关键要选对方法 |
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| 钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会表现出免疫力下降、关节痛以及牙齿松动、脱落等。所以说老年人补钙迫在眉睫，那么，比较适合老年人补钙的方... |
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| 2021-08-13 3412℃
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| 老年人宜以蜜代糖 |
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| 明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可补中，故能调和百药而与甘草同功... |
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| 2021-08-13 2585℃
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老人健康
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| 老人养生六大最佳比例 |
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| 饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。饥与饱：3：7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老谢能力下降，热量消耗... |
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| 2021-08-13 3258℃
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| 老年人保健 老年人为啥流口水 |
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| 随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口... |
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| 2021-08-13 3866℃
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| 怎么克服老年睡眠少 |
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| 1、注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在，不宜... |
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| 2021-08-13 5557℃
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| 百岁老人讲诉自己的如何养生 |
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| 无论在哪个国家，最长寿的人都有其自身独特的养生方法。诏安县梅岭镇的黄娇娥的养生方法就特别的的独特。至今已106岁高龄的她依旧身体健硕。诏安县梅岭镇玄钟村106岁的老寿星黄娇娥特别喜欢散步，村头、... |
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| 2021-08-13 3421℃
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老人健康
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| 几种减少老年斑的简便方法 |
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| 首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很... |
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| 2021-08-13 4044℃
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老人健康
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| 空巢老人需要的不是物质 |
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| 现在的年轻人都在忙于各自的工作，忽略了对父母的关爱，造成了社会上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感动了很多人，但是关爱老人不该只停留在物质上。很多看过电影《桃姐》的人，都被其中一个个看似不经... |
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| 2021-08-13 1710℃
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| 老人锻炼运动不逞强 选对方式和方法最重要 |
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| 生命在于运动，多锻炼对身体好。老年人的保健意识越来越强，很多老年人都养成的运动的习惯，但是要提醒大家，老人锻炼运动不要逞强，选对方式和方法才是最重要的。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 今年... |
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| 2021-08-13 5296℃
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| 如何预防前列腺炎 中老年防治有妙招 |
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| 不仅仅只有年轻人会患前列腺炎，中老年是会患上前列腺炎的，你知道中老年人该如何预防前列腺炎吗？哪些方法能够帮助中老年人摆脱前列腺炎的困扰呢？什么食物可以缓解前列腺炎呢？预防前列腺炎1)体育锻炼：腹... |
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| 2021-08-13 4241℃
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| 中老年心理学 中老年如何学会心理宽容 |
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| 学会宽容宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自... |
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| 2021-08-13 4177℃
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| 中老年服用中草药要小心 |
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| 现在的人是越来越注重自身的保健了，尤其是老人保健，老年人为了身体健康，经常服用中草药保健品，可以治疗老年慢性疾病。那么关于中草药的一些知识你又了解多少呢？如何煎好中药中草药品种繁多，汤剂为常用剂... |
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| 2021-08-13 2057℃
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