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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 预防和餐后低血压问题 餐前喝杯绿茶可防餐后低血压 |
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| 对于老年人来说，吃点柔软的面条不但能够暖身暖胃，还有助于消化，提供能量，大多数老年人都喜欢煮得软软的面食。但有时候也会出现这样的情况，那就是吃得快了，会突然出现餐后低血压的症状，如晕眩、走路轻... |
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| 2021-08-13 1437℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人高血压防治四大误区 |
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| 1.降血压的药都是理想药降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物适合长期服用，才是最理想的药物。除此以... |
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| 2021-08-13 4094℃
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老人健康
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| 老人养生如何保护自己的听力 |
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| 老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢？其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人... |
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| 2021-08-13 1661℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 人老防耳背 |
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| 目录：第一章：人老防耳背第二章：老人中风的5个前兆第三章：“老糊涂”可能是老年痴呆并不是所有的老人在上了年纪之后都会变得耳背，也有很多人老了也是耳聪目明的。这是为什么呢？如何才能有效预防老年人耳... |
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| 2021-08-13 5077℃
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老人健康
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| 适宜老人养生的“家庭环境” |
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| 温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。湿度家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大，使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥，人体会蒸发大量水... |
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| 2021-08-13 1171℃
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老人健康
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| 专家谈中老年心理 残疾人的心理保健 |
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| 一、残疾人的心理保健残疾是指由某种遗传或意外事故导致的某种身心缺损或功能丧失，如耳聋、失明、痴呆，以及断肢、瘫痪等症状。残疾对于一个人来说是非常痛苦的事，它不仅给人带来生活、工作中的不便，而且严... |
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| 2021-08-13 4218℃
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老人健康
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| 中医治疗糖尿病足 老年糖尿病足的中医疗法 |
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| 在中医理论中，糖尿病足属于中医消渴病，这种疾病的治疗需要通过判断患者的五脏虚实，之后再对症用药。下面就为各位介绍关于治疗糖尿病足的中医偏方，糖尿病足患者不妨尝试尝试。中医辨证分型治疗糖尿病足中医... |
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| 2021-08-13 3381℃
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老人健康
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| 预防老年腹胀六妙法 |
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| 以下方法可减少中老年腹胀：1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。2、禁食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃... |
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| 2021-08-13 5079℃
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老人健康
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| 中老年人养生保健数数法 |
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| 随着年岁的增加，老年人应多注重养生保健，下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。搭脉数数法清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化... |
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| 2021-08-13 3477℃
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老人健康
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| 老人出外游玩的五个注意 |
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| 一要充分准备。不要见车就上，不顾自身体质是否舒适，也来不及准备衣物、食品。匆匆忙忙，毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。二要选好座位。乘车时尽量选择中间位置及舒适座位。必要时可带个软棉垫... |
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| 2021-08-13 4520℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人保护心脏要重视六要点 |
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| 心脏是循环系统中的动力，是人体重要的器官之一。人体的心脏如同本头那么大，外形像是核桃。随着年龄的增加，心脏也会逐渐衰老，尤其是老年人，其是心脏病的主要患者，所以老年人在日常生活中一定要做好防治心... |
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| 2021-08-13 5196℃
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老人健康
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| 七个护牙误区让牙齿掉光 |
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| 老人养生：七个护牙误区让牙齿掉光。随着年龄的增加，不仅头发会白掉，牙齿也会掉光，很多人都认为老年人牙齿脱落是很正常的现象，其实不然，只要我们在日常生活中“照顾”好牙齿，牙齿脱落是可以避免的。有些... |
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| 2021-08-13 2942℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 当老人遭遇“咖啡馆病” |
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| 什么是咖啡馆病？“咖啡馆病”乍一听觉得新奇，其实在我们的日常生活中时有发生。那么，什么是咖啡馆病呢？这一病名起源于西方。西方人有喝咖啡的习惯，在咖啡馆里他们一边喝着浓香扑鼻的咖啡，品尝各种美味点... |
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| 2021-08-13 4844℃
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老人健康
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| 老人饮食 老人怎么吃粗粮最健康 |
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| 老年人由于身体的各项功能都渐渐变弱，消化系统也渐渐变弱，因此老人的饮食是很重要的。饮食对于健康的影响是非常的大的，所以平时老人们要养成良好的饮食习惯。下面百红鸟健康网小编就为大家推荐几款有效的食... |
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| 2021-08-13 1304℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 关于老年斑产生原因的三种说法 |
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| 第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。第二种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下... |
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| 2021-08-13 2090℃
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老人健康
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| 中老年皮肤的正确保养 |
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| 随着年龄的增长，皮肤也日益变得暗黄苍白，如果不及时保养很容易就被人看出岁月的痕迹，年龄也曝光出来，不管是妇女还是说老年人都应该引起注意，调理内在的体质固然是很重要的，但外表是给人留下的第一印象，... |
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| 2021-08-13 5423℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人如何喝奶 老年人喝奶要注意方式 |
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| 现如今的老年人，由于年纪原因，很多会出现钙质流失的现象，很多的老年人选择喝奶进行补充钙质。其实不知道的是，老年人喝奶也是应该注意方法的，下面就一起看看老年人喝奶应该注意什么？牛奶的营养价值是较高... |
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| 2021-08-13 3636℃
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老人健康
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| 老年人如何对待情绪变化 |
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| 人到老年，由于生活压力及身体条件等诸多因素的变化，确实会产生一些不良情绪。这些不良情绪是不利于身心健康的。情绪，具体地说，可分为“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲”七种，其中最基本的是喜、怒、哀、惧四... |
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| 2021-08-13 4685℃
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老人健康
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| 老年人保健 吃太饱不宜健康或引发疾病 |
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| 随着年龄的增加，很多疾病都会“找上门”，所以老年人对自己的身体健康要多一份关注。俗话说的好“老年人难换老来瘦”，可是瘦一些对老年人还是有好处的。很多老年人发胖的原因之一是吃得太饱。吃得太饱是不利... |
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| 2021-08-13 5613℃
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老人健康
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| 老年人春季锻炼的四个注意事项 |
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| 一到春季，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。1.注意保暖春寒料峭。人体在... |
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| 2021-08-13 3437℃
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老人健康
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| 老年人怎样才能吃得香呢 |
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| 高温影响了食欲和消化，时常听到有些老年人诉说自己“胃口不好”、“吃饭不香”。老年人怎样才能吃得香呢？1、情绪开朗，精神愉快，讲究用餐的心理卫生，吃饭时不想不谈不快之事，戒烟少酒，起居正常，这些都... |
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| 2021-08-13 1473℃
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老人健康
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| 老年痴呆者生存率存在种族差异 |
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| 一份新的研究报告认为种族或许可以作为老年痴呆患者生存系数的指标。该研究调查分析了30多个老年痴呆疾病治疗中心的31000名患者发现，拉丁美洲人种和黑人患者在研究期间的死亡率分别少了40%和15%... |
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| 2021-08-13 1675℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人养生的六大禁忌 |
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| 老年人养生的六大禁忌。一道道的皱纹会爬满我们的脸庞，岁月总是会在身体上留下痕迹。随着年龄的增大，身体的各项机能都会发生改变。出现腿疼、腰疼、记忆力减退，甚至是老年痴呆等。其实这些症状是可以在日常... |
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| 2021-08-13 1589℃
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老人健康
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| 高血压与脑血管病有何关系 |
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| 高血压是脑血管病的首要危险因素。据报道，高血压病患者脑梗塞的发病率是正常人的2～3倍。是世界上脑血管病发病率最高的国家，高血压病人患脑血管病者是正常人的13.1倍。在我国有人报道，80%的脑血管... |
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| 2021-08-13 1144℃
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老人健康
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| 老人养生 教你如何击退老年斑 |
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| 老人养生：教你如何击退老年斑。“最美不过夕阳红”，老年是爱美的！但到了一定的年龄，很多人身上会长出斑点，其实这是老年斑，老年斑全称“老年性色素斑”，一般多出现在面部、额头、背部以及颈部等。老年斑... |
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| 2021-08-13 2227℃
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老人健康
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| 老花眼的症状 爱护眼睛及时防治老花眼 |
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| 家中有老人的都会发现，老人有老花眼的情况，看东西的时候总是会把东西放的特别远才能看清楚，那么老花眼的症状到底是怎么样的呢，老花眼的治疗又是如何的呢，下面就让我们进入今天的主题，老花眼的症状。老花... |
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| 2021-08-13 2249℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆 饮食三步走 |
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| 一份法国的最近饮食报道引起了全世界的关注。这些法国的科学家向人们推荐了预防老年痴呆的三种饮食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸的油类。一直以来，老年痴呆成为老年... |
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| 2021-08-13 1654℃
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老人健康
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| 老来“牵手”更长寿 |
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| 心灵“牵手”的长寿原因是老两口互敬互爱、同甘共苦，避免恶绪，利于增强机体免疫力，延缓组织器官老化。而双方无微不至地照顾，关心对方的饮食起居，则有利于预防疾病。很多鲜活的事例已证实，第一个感知自己... |
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| 2021-08-13 5460℃
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老人健康
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| 老年人保健 老人进浴室要注意五大事项 |
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| 我们都知道浴室湿滑，年轻小伙都很容易滑倒，更何况是对于老年人。浴室通气差、湿度大、温度高，含氧量较低，再加上老年人身体虚弱，要是长时间洗澡，就会很容易出现心悸、目眩、胸闷等症状。那么，老年人进浴... |
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| 2021-08-13 1620℃
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老人健康
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| 糖尿病能吃什么水果 老年糖尿病的水果疗法 |
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| 现在老年人经常患有的疾病就是我们常说的三高了，但是很多人都不知道在饮食方面如何才能控制自己的三高情况，那您知道糖尿病能吃什么水果吗？您知道糖尿病最佳治疗方法是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关糖... |
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| 2021-08-13 5294℃
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