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老人健康 _ 健康知识

四步打下老人健康基础    一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步... 2021-08-13    4211℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生慎用放大镜    目录：第一章：老年人慎用放大镜第二章：爱看负面报道的老人易焦虑第三章：老年人三时段健身法第四章... 2021-08-13    2131℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年疾病需做CT检查    老人头部外伤，颅骨硬膜外、硬膜下或脑内是否出血，应作CT检查。脑萎缩、区别弥漫性萎缩还是局部萎... 2021-08-13    3462℃ 分类： 人群  -  老人健康

6种老年疾病 应该怎么锻炼    （一）冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强... 2021-08-13    5897℃ 分类： 人群  -  老人健康

失眠的原因 中老年人失眠3种解决方法    年纪越大，我们就越该注意自己的健康。现在的生活环境越来越差，所以我们更应该全面了解自己的身体状... 2021-08-13    4985℃ 分类： 人群  -  老人健康

长期便秘是老年人的一颗定时炸弹 揉肚子促进肠蠕动     大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，... 2021-08-13    4923℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多吃鱼可缓解记忆力衰退    据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，... 2021-08-13    5228℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人坚持记账有助改善记忆力    中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回... 2021-08-13    4220℃ 分类： 人群  -  老人健康

健忘怎么办 老人总是健忘试试这些小对策    老人总是丢三落四的、很健忘，给生活带来一些影响，想要解决这个问题可以看看下面介绍的对策。1、记... 2021-08-13    2561℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年保健要注重精神方面    中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神... 2021-08-13    3147℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾     老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。... 2021-08-13    4669℃ 分类： 人群  -  老人健康

跌倒也有正确姿势 老人摔倒后把危害降到最低的方法     据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。俗话说“家有... 2021-08-13    2659℃ 分类： 人群  -  老人健康

健康夕阳红 自检老年健康三“不”标志    老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个“... 2021-08-13    4870℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人瘙痒的自我保健法    因搔抓关系，在皮肤上可看到许多线条状的抓痕及血痂。所以，老年患者在生活中应注意以下几个问题：1... 2021-08-13    4546℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人冬季养生 12个冬季老年人饮食要点    老年人的身体比较虚弱，因而冬季面临的健康威胁也比较大，那么老年人在冬季应该如何养生保健呢？饮食... 2021-08-13    1813℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人醒早了半小时    步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。河南省中医药协会养生保... 2021-08-13    2992℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式     老人健身都身体的好处有很多，还能延年益寿。练瑜伽不仅是年轻人美体健身的好方法，多老年人舒活筋... 2021-08-13    2588℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何快速脑卒中    2002年，在第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速脑卒中的方法。此方法包括三项... 2021-08-13    5879℃ 分类： 人群  -  老人健康

人到四十如何保养脑力    目录：第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”第二章：人到四十戒什么第三章：中年人保健养生要养眼人... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何延缓老年性耳聋     老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老... 2021-08-13    5590℃ 分类： 人群  -  老人健康

六大秘诀让你想不长寿都难    老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我... 2021-08-13    2222℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑    老年斑是现代许多老年人都会出现的斑块了，许多是因为年龄的增大，身体素质的下降，而导致老年斑的出... 2021-08-13    2292℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到    俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和... 2021-08-13    3159℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人起床后手指发麻要警惕4种病    老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以... 2021-08-13    3645℃ 分类： 人群  -  老人健康

按捏腋窝 老人可延缓衰老    腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、... 2021-08-13    3459℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年病人心理异常对策    老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身... 2021-08-13    2246℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康吃肉法 多炖少炒注意搭配     和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消... 2021-08-13    3866℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理养生 如何修炼自己的心态    (一)乐观的心态一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自... 2021-08-13    2354℃ 分类： 人群  -  老人健康

教你7招预防老人痴呆    老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好... 2021-08-13    3996℃ 分类： 人群  -  老人健康

变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧     18年，老年研究所的首任兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年歧视”的概念，它凸显了一般... 2021-08-13    5417℃ 分类： 人群  -  老人健康

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