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白领健康 _ 健康知识

专家支招 破译白领午餐3难题4禁忌    白领们忙于紧张的工作，没有时间关注午餐的质量，更有的白领们为了保持身材而以水果代替午餐，这些都... 2021-08-13    4890℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族OL变瘦最为关键的10分钟    工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你... 2021-08-13    4437℃ 分类： 人群  -  白领健康

饮食起居着手赶走白领健忘症    目录第一章：白领健忘症的原因第二章：从饮食起居着手加以调节第三章：五招预防职场健忘症说到健忘症... 2021-08-13    5087℃ 分类： 人群  -  白领健康

鼠标手症状 上班族谨防腕管综合症    都市白领一族每天触摸最多的恐怕就是鼠标了，每天不停歇的腕部以及指部运动给手腕带来了很大的负担，... 2021-08-13    4653℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的坏习惯正在危害着你 你中招了吗    一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是... 2021-08-13    1409℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领辐射相处的秘笈    一、电脑辐射要避免一般都认为电脑屏幕的辐射大，但其实辐射最大的是键盘，其次是鼠标，再其次是屏幕... 2021-08-13    2804℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领每日保养的最佳时间集锦    每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用... 2021-08-13    4541℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 上班族这样做更健康    现在很多的人都是整天对着电脑工作，电脑辐射对于人体的伤害是非常大的哦！白领养生该怎么做呢，生活... 2021-08-13    1678℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏日易上火上火引癌症    在首届世界医学高峰会议“癌症最新诊疗进展论坛”上，专家指出，癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在... 2021-08-13    4781℃ 分类： 人群  -  白领健康

克服久坐危害 改变“等死”命运    白领由于工作性质的原因，很多人每天都要长时间的坐在办公桌前埋头工作。久坐并不是人们想象的那么舒... 2021-08-13    5404℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领人士保护眼睛的五个小窍门 三款护眼茶是养眼佳品     对于白领人士来说，由于经常需要坐在电脑面前，有的一盯电脑就是七八个小时，因此颈椎、腰部都容易... 2021-08-13    1321℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场必备的减压战粮    现代职场人常用“辛苦”、“压力巨大”来形容自己的生活。他们成长于计划经济之下，吃过不少苦，肩扛... 2021-08-13    2020℃ 分类： 人群  -  白领健康

四个小动作减轻白领久坐危害    久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与... 2021-08-13    4892℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族精神萎靡 如何调气养血    目录：第一章：上班族精神萎靡如何调气养血第二章：办公族用脑过度怎么办第三章：常按6穴缓解白领常... 2021-08-13    3663℃ 分类： 人群  -  白领健康

卵巢“缺氧”易致白领不孕症    育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性明显居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”，和... 2021-08-13    3300℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族当心坐骨神经痛“偷袭”    晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，... 2021-08-13    2903℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 引发OL失眠的3个误区    人活在世界上，有一大半的时间都是在床上度过，所以睡眠对人来讲是很重要的，睡不好，接下去的时间，... 2021-08-13    3472℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃零食也可以减压 这些零食白领可多吃    当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时，很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食，但这些... 2021-08-13    3374℃ 分类： 人群  -  白领健康

女强人具备的6大心理素质 职场女人易患的心理疾病     在上，妇是半边天，职场中涌现出不少的女强人，但是女强人可不是人人都可以的，首先就需要具备一定... 2021-08-05    5182℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族易形成鼠标手 简单易做小动作预防鼠标手     不管是上班一族还是经常使用电脑的人，有时候鼠标握得长久了，肯定会给手腕带来压力，易形成鼠标手... 2021-08-05    5940℃ 分类： 人群  -  白领健康

电脑族易导致肩周炎 预防肩周炎的注意事项     电脑族由于经常加班或者长期面对电脑，易导致肩膀僵硬，形成肩周炎。许多肩周炎患者都会感到肩部酸... 2021-08-05    3642℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法     现代化社会很多女性都进入职场，所以职场女性在我国是普遍存在的，可是很多女性在自己的工作岗位上... 2021-08-05    1835℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案     白领长期面对电脑或者伏案工作，到了秋季也要注意养生，提高自身免疫力才能更好地工作和生活，下面... 2021-08-05    3938℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法     上班族久坐的习惯是人人皆知的，每天要面对电脑久坐，缺乏运动。久而久之，就会出现一些职业病，比... 2021-08-05    3052℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病     使用无纸化办公，这早就是一种趋势，因为使用电脑会非常的方便，对工作也是相当的好。日常大家在使... 2021-08-05    4850℃ 分类： 人群  -  白领健康

久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲     养肝对于不同的人，会有不一样的需求。作为上班族来说，平时应该注意做好哪些身体的养护工作呢？肝... 2021-08-05    4242℃ 分类： 人群  -  白领健康

保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计     在职场上打拼的人，肠胃不好已经是常有的事情，这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了，... 2021-08-05    3283℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方法分享     许多上班族由于工作压力大，导致出现负面情绪，长期下来会引起心理问题，此时建议上班族们要学会心... 2021-08-05    1124℃ 分类： 人群  -  白领健康

九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法     每个人都是有情绪的，有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心... 2021-08-05    4519℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族午睡的四大好处 上班族正确午休法     虽然现在大多数公司实施的是八小时工作制，但是加班的现象是普遍的，很多人在自己的工作岗位上，每... 2021-08-05    2141℃ 分类： 人群  -  白领健康

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