当前位置 > 首页 > 减肥

减肥 _ 健康知识

盛夏4招高效瘦腰美体操    坐姿侧伸展1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿... 2016-03-12    216℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦腰收腹3套动作    如果你的腰身堆满了赘肉，最好开始做以下的三套瘦腰收腹运动。只要坚持练习，假以时日一定能还你小蛮... 2016-03-12    314℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰四招经典美体法    中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美，“白练束腰袖半... 2016-03-12    345℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

什么办法可以瘦腰 清晨睡前小动作有效瘦腰    清晨瘦腰1、每天早晨睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸，仰躺时脚部尽量伸... 2016-03-12    784℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

慢运动 给后腰赘肉做大扫除    她说：“如果你已经开始坚持有规律的运动，每天吃高营养、低脂肪食物，但还觉得腰部赘肉... 2016-03-12    531℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

呼啦圈运动要持久才能达到瘦腰效果    一、呼啦圈内暗藏安全隐患现在市场上的呼啦圈价格在10元至50元不等，有轻便的基本款、填充沙石或... 2016-03-12    406℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

3种顶级方法强制瘦腰    苹果牛奶瘦腹法适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食... 2016-03-12    422℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

360°全方位瘦出小蛮腰    一、瘦腰篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效... 2016-03-12    639℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

呼啦圈能瘦腰吗？    呼啦圈能瘦腰吗？呼啦圈能瘦腰。因为当转呼啦圈达到有氧运动阶段后，可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自... 2016-03-12    539℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

快速瘦腰技巧大碰撞    方法一多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。方法二不要常... 2016-03-12    187℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

调整饮食速瘦腰和肚子    多吃蔬菜最好也最健康的瘦身方式就是吃大量的蔬菜。蔬菜富含许多身体所需的维他命和纤维素，不但营养... 2016-03-12    235℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

盛夏瘦腰运动大支招 露出你的小蛮腰    1、单腿抬臀仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直... 2016-03-12    221℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

沙漏线 最性感身材的象征    沙漏线丰乳和肥臀的完美衔接丰乳肥臀，一个充满肉感的词语，既是好身材的绝对优势，也是大胸圆臀妹的... 2016-03-12    202℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰小妙招 速甩脂肪变出小蛮腰    妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原... 2016-03-12    524℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

不节食不锻炼 9招拥有小蛮腰    完善你的姿势挺直身材更好看，我们周围有太多的人喜欢驼背，这种习惯有碍于身体健康。当行走或者坐姿... 2016-03-12    421℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

做好饮食计划 快速瘦腰    1、学会控制你的食欲很多会建议你：如果你忍不住要吃，那么就少食多餐吧！其实这并非对所有人都有效... 2016-03-12    185℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

饮食+运动 粗腰缩水10公分    让粗腰变细——饮料篇最佳饮料——水不含卡路里，... 2016-03-12    851℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

8式瑜伽练就修长    瘦腿瑜伽第一式：先背部挺直站立，两只手臂往前伸直，脚尖要保持朝前，膝盖保持弯曲，这种状态要持续... 2016-03-12    953℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

3种顶级方法让你的腰一细再细    苹果牛奶瘦腹法适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食... 2016-03-12    283℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

让你瘦成小腰精的6组动作    一、超人式由三个挑战颈后肌群的动作组成，会提高心率，一定要坚持到自己的极限再停下。1、脸向下俯... 2016-03-12    721℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

女人20-30岁瘦腰三大妙法    20岁窈窕术身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点... 2016-03-12    653℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

10个瘦腰的简单小方法10个瘦腰的简单小方法    1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾... 2016-03-12    526℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

5套小动作帮你打造玲珑小蛮腰    记住，纤腰最实用的做法是运动，只要动作到位，并结合饮食控制，假以时日，杨柳小蛮腰就会追随你。简... 2016-03-12    469℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

4招狂甩腰部肥肉变身水蛇腰    女人无时无刻都在关注自己的腰身，水桶一样的腰围，夏天穿衣惨不忍睹，想要健康的快速瘦腰吗？今天减... 2016-03-12    684℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

10天速成18寸小蛮腰    细腰手法速成腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的... 2016-03-12    938℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

四大最佳瘦腰运动 30天腰围立减5CM    一号选手：肚皮舞肚皮舞不仅仅是一种舞蹈艺术形式，近年来也被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能... 2016-03-12    587℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

练出小蛮腰要用大攻略    硬道理——调整饮食习惯要想彻底改变肥胖身材必须从腰部入手，通过食疗和运... 2016-03-12    283℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

明星瘦腰7法 让你快速拥有水蛇腰    一、萧亚轩的呼拉圈法1、摇呼啦圈但是如果你有脊椎上的问题的话，我还是不建议你这么做。2、每天爬... 2016-03-12    262℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

4大奇招秀出纤纤细腰    细腰手法速成腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的... 2016-03-12    761℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

5个日常生活习惯帮你快速瘦腰    1、上下肚子锻炼法上肚子动作一：平躺在地上，两手放臀侧。双腿向上举起，与上半身成九十度角。用肚... 2016-03-12    189℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

< 385 386 387 388 389 390 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -