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减肥 _ 健康知识

蛇式塑形瑜伽 瘦腰又     蛇式的功效 1、燃烧腰腹部脂肪。 2、减少对肺部的压力，增强心肺功能。 3、帮助肺细胞充满新... 2016-03-10    701℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

Office美臂操 小白领进军白富美    长期久坐于电脑和桌子前的OL手臂最容易出现赘肉，恼人的“蝴蝶袖”和&l... 2016-03-10    798℃ 分类： 减肥  -  提臀

超强瘦背部瑜伽运动 5招瘦腰运动打造性感小蛮腰    女孩子虎背熊腰并不好看，还会显得你特别有男子汉气概，穿衣服也显得很威武，非常的影响美观，那么你... 2016-03-10    725℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

走路瘦腰操　走走轻松瘦     许多人都知道走路减肥法对于瘦腿，，调节心律有很大帮助。但鲜为人知是走路也可以平坦你的腹部。加... 2016-03-10    144℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

你知道吗？高跟鞋也能美臀！    高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证... 2016-03-10    502℃ 分类： 减肥  -  提臀

女生如何练马甲线？每天10min练出腹肌马甲线    瘦腰腹并不是依靠节食就能达成的，必须要搭配上适量的运动，尤其是针对性的运动，而且你想要马甲线的... 2016-03-10    872℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏日最给力的6大瘦腰收腹法     或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠垫一个垫子，两手合掌用力往头... 2016-03-10    634℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

完美瘦身方案 为你打造热辣身段    温暖的天气宣告着季节对身体的束缚已经结束，解放身体，展示美好曲线的时机来了！赶紧跟随运动专家制... 2016-03-10    878℃ 分类： 减肥  -  提臀

怎么瘦腰和肚子？8大瘦腰运动练出纤细腰身超简单    腰是女生们最能展现好身材的部位，纤细的腰线更是MM想要的。但是，很多MM的水桶腰就是迟迟减不下... 2016-03-10    218℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

软呼啦 成就你的比基尼梦想     挑战低腰裤 双手握住呼啦圈，手臂上举伸直。抬左腿，左臂展开成侧平举，右臂伸直随左臂运动，同时... 2016-03-10    316℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

娇小女生也可以拥有丰胸    不要以为个子娇小的女生只能可爱，如果拥有丰胸，小个子女生也可以很性感哦，现在让小编跟小个子美眉... 2016-03-10    706℃ 分类： 减肥  -  提臀

瘦腰的最快方法 3招瘦腰运动练出性感马甲线    女生可以没有丰满的和圆润肥臀，但是必须是要有马甲线的，纤细的腰围可以让你整个人都性感了起来，而... 2016-03-10    259℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

吃对9招让你火速变成小蛮腰     1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些... 2016-03-10    701℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

日常吃住行美臀贴士 打造美艳    女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“S”型线条的收尾部位，娇翘... 2016-03-10    113℃ 分类： 减肥  -  提臀

白领如何去掉腰部赘肉？    对于白领来说，一周五天，一天八个小时都要坐在一周上工作，逐渐地腰部的肉肉就越来越多，一层一层的... 2016-03-10    219℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

美丽塑身 再见了游泳圈     游泳圈从哪里来 女生的上腹、下腹、、大腿都容易累积一些赘肉，那是由女生的生理特点造成的。脂肪... 2016-03-10    996℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

瘦腰腹肚子运动小妙招 5招居家运动摆脱小肚腩    瘦肚子其实是超级简单的，肚子也是最容易瘦下来的部位，但是绝食的话很容易让肌肤变得松弛起来，那么... 2016-03-10    419℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

上下班大步走 让你腰娆一夏     手搂纤纤细腰，耳边呵气如兰，燕语喃喃，是所有臭男人梦寐以求的事，所谓“温香暖玉抱... 2016-03-10    631℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

美丽小妙招 夏季就要秀美臀来    减肥一般会在全身快速减肥的配合下，效果才会更好。当然，假如你的身材已经很魔鬼了，只是一个部位影... 2016-03-10    729℃ 分类： 减肥  -  提臀

怎样瘦腰最快最有效？6个小动作轻松摆脱水桶腰    比起其它部位，腰是最容易变胖的。想要摆脱粗腰的困扰，试试以下的瘦腰运动吧，击退三大常见类型的粗... 2016-03-10    245℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

呼吸减肥法 快速瘦腰收腹     第一式： 1、双腿并拢，身体挺直站立，双手自然放下，手掌放在两边的大腿外侧位置，头部抬起看着... 2016-03-10    795℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

告别平板肥臀 紧翘美臀愉快过夏天    久坐办公室的OL日渐扁平，怎样提臀呢？下面，中国减肥网小编教你OL提臀超实用宝典，坚持这几个小... 2016-03-10    466℃ 分类： 减肥  -  提臀

如何瘦腰瘦肚子？4招刮痧轻松减掉小肚腩    人体内有很多条经脉，所以经脉都是相关联，各个相通的。当我们的肚子胖起来的时候，里面就堆满了脂肪... 2016-03-10    642℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

每天扭转几分钟 腰围立减3cm     3个瑜伽动作——船式、单脚扭转、美人鱼 你需要运动起来的部位：腹部、... 2016-03-10    633℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

三个美臀好方法 让你的PP圆翘诱人    有天在一个商店的镜子里瞥见自己线条的时候，突然想说——唷！线条不太好呢... 2016-03-10    899℃ 分类： 减肥  -  提臀

多种妙招教你怎么瘦肚子上的肉    怎么瘦肚子上的肉？瘦身是更多需要运动，而不是盲目的节食；所以，千万不要不吃东西来达到减肥的效果... 2016-03-10    849℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

产后复出魅力胜从前 打造纤腰的三则要遵守    10个简单瘦腰小知识还你水蛇腰1、年幼时呼啦圈是一种娱乐项目，现在转呼啦圈并不是为了重拾童真，... 2016-03-10    269℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

夏日瘦腰自我清肠最给力     或许你曾经看过一个瞬间缩小腰围的美容节目，实验者躺在地上，腰下靠垫一个垫子，两手合掌用力往头... 2016-03-10    595℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

塑造水蜜桃只需2招    臀形不好的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的。以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升1、确定跨在... 2016-03-10    877℃ 分类： 减肥  -  提臀

顽固大肚腩怎么减 4妙招让你狂甩脂肪    顽固的小肚腩突出来，遮着藏着也掩饰不了。小肚子真的很影响穿衣美感！真的很想减掉暴突的小肚腩，可... 2016-03-10    924℃ 分类： 减肥  -  瘦腰

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