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运动 _ 健康知识

多元文化养育的太极拳-陈雄    太极拳是民族优秀传统文化遗产，她自身的产生与发展,汲取了民族文化主脉的滋养,她的特质也包含着民... 2016-11-10    692℃ 分类： 运动  -  武术健身

为什么杨式太极拳拳架中会有的“抱球”的形态-叶式史    太极拳拳经中，“含胸拔背”是太极拳运行中至关重要的真谛之一，而当人体真正做到“含胸拔背”时，人... 2016-11-10    129℃ 分类： 运动  -  武术健身

杠铃深蹲有哪些常见错误    深蹲是一项十分锻炼身体力量的运动，杠铃深蹲更是如此。那么大家知道在杠铃深蹲运动的时候我们常犯哪... 2016-11-10    638℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃锻炼有哪些误区    哑铃健身是很多男士喜欢着的，那么哑铃健身锻炼存在着什么误区呢?应该如何避开呢?下面就让绿叶鸟健... 2016-11-10    763℃ 分类： 运动  -  体育健身

器材常见故障有哪些    既然是健身器材就会有它的使用周期，同时也会发生故障。那么健身器材的常见的故障有什么呢?如何避免... 2016-11-10    386℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何正确使用公共健身器材    现在我们身边出现了不少公共健身器材，但是往往我们都不知道应该如何去使用。下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-11-10    650℃ 分类： 运动  -  体育健身

健身器材的作用有哪些    在健身过程中我们会遇到不同的健身器材，那么这些健身器材分别有什么作用呢?下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-11-10    806℃ 分类： 运动  -  体育健身

男人必玩的健身器材有哪些    男人健身已经成为如今社会的潮流，那么男人应该学会玩哪些健身器材呢?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉... 2016-11-10    914℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何使用椭圆机锻炼身体    椭圆机并不是日常生活中熟悉的健身器材，但是椭圆机其实有很强的健身作用。大家知道椭圆机如何使用吗... 2016-11-10    889℃ 分类： 运动  -  体育健身

宅男如何利用哑铃锻炼    不少人都希望拥有完美的身材，即使是宅男也是如此。那么作为常用的锻炼器材之一，哑铃如何帮助宅男同... 2016-11-10    271℃ 分类： 运动  -  体育健身

应该如何正确选购哑铃    哑铃是我们常用的健身道具，那么大家知道哑铃有哪些选购方法吗?下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你应该... 2016-11-10    260℃ 分类： 运动  -  体育健身

常见的小型健身器材有哪些    在健身过程中往往会用到健身器材，其实我们更宁愿使用一些比较小型的健身器材，方便携带，随时都可以... 2016-11-10    640℃ 分类： 运动  -  体育健身

常见的健身器材有哪些    经常去健身房的人都会接触不同的健身器材，那么了解健身器材的你知道常见的健身器材到底有多少吗?分... 2016-11-10    642℃ 分类： 运动  -  体育健身

常见健身器材的作用有哪些    健身器材之所以受人们喜欢，主要是使用健身器材锻炼更有作用。那么大家知道健身器材的作用具体有哪些... 2016-11-10    829℃ 分类： 运动  -  体育健身

到底应该如何进行有效、实用的太极拳教学-叶式史    还记得少儿时代学拳,立队排行,教练领着大家,又是抬腿、冲拳；又是马步、扑腿；还要搁脚、拉韧带。... 2016-11-09    642℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳源于生活高于生活 到生活中去寻找太极拳无穷尽的真谛吧-叶式史    太极拳汇聚了武术的精华，而武术是模仿大自然的生态、动物的种种动态，创导而成的、形形的拳种，从中... 2016-11-09    286℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统太极拳不是商品，谈不上产业化-叶式史    通过资金运作，形成投入，产出商品，在商品的一系列运行中，引发资金的增值，如此周而复始的循环，就... 2016-11-09    535℃ 分类： 运动  -  武术健身

打太极拳快快乐乐度过一日又一日-叶式史    任何一种气功、导引术、只能控制自身的气息运行，无法控制他人的气息运行。但是，气功有素的行家，却... 2016-11-09    686℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳学术“三大瓶颈”制约太极拳产业-肖兵    我十多年前在自认的《太极拳产业宣言：太极拳是世界第一健身品牌》文中就提出希望创立《太极拳学》，... 2016-11-09    656℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国正宗、传统的太极拳，是有杨露禅创导的-叶式史    杨露禅在陈家沟学拳多年，在陈家沟炮拳的基础上，继承、发展、创新地、开创了太极拳的一片新天地。产... 2016-11-09    805℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳养生与经络理论的关系-叶式史    不少人念念不忘顾及到太极拳的奥妙和精华，就是螺旋缠丝劲。我们可以细细想一想，如果人体在运行太极... 2016-11-09    774℃ 分类： 运动  -  武术健身

健身球如何正确使用    健身的方法有很多种，健身的器材也有很多种。那么热爱健身的你知道健身球这一健身器材怎样使用，有什... 2016-11-09    409℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何正确使用仰卧起坐板    仰卧起坐板是我们经常会使用到的健身道具，也是帮助都市人减肚子的神器。那么大家知道仰卧起坐板这一... 2016-11-09    516℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃锻炼方法有哪些    随着现在健身的越来越流行，各种各样的健身方式也都流行起来了，哑铃更是其中一种十分常见的健身器械... 2016-11-09    461℃ 分类： 运动  -  体育健身

山地车选择什么牌子好    提起山地车，大家都是并不陌生的，这是一种常见的运动健身器材，那么你认为自己真正的了解山地车吗?... 2016-11-09    627℃ 分类： 运动  -  体育健身

最经济实用的运动器材有哪些    全民健身已是现在最火的话题，运动其实是老少皆宜的，那么大家知道有哪些比较经济实惠的运动器材可以... 2016-11-09    909℃ 分类： 运动  -  体育健身

男人居家健身器材有哪些    在生活中，很多男性朋友因为工作忙，还有照顾家庭，很少有时间去健身房健身，所以很多男性都会选择在... 2016-11-09    492℃ 分类： 运动  -  体育健身

哑铃健身的误区有哪些    我们都喜欢使用哑铃来进行健身，那么大家知道其实哑铃健身存在着不少误区吗?下面就让绿叶鸟健康小编... 2016-11-09    360℃ 分类： 运动  -  体育健身

练习哑铃的好处是什么    哑铃常见的健身器材，其实是用哑铃锻炼有相当多的好处。下面就让绿叶鸟健康小编来告诉你练习哑铃的好... 2016-11-09    316℃ 分类： 运动  -  体育健身

户外帐篷有哪些分类    户外活动是人们非常喜爱的，而户外活动的种类也是比较多的，有登山、攀岩、徒步旅游、露营等等，很多... 2016-11-09    607℃ 分类： 运动  -  体育健身

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