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人群 _ 健康知识

上班族午觉怎么睡最健康    睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更... 2021-08-13    2233℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL给办公桌添上“健康三宝”    第一宝：盆栽现在，越来越多的迷你盆栽被白领们点缀在自己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是... 2021-08-13    5062℃ 分类： 人群  -  白领健康

大揭秘 职场抗疲劳方法大全    职场如这话说的一点都没错，一旦进入职场后天天都会过的很忙碌，几乎没有歇息的余地，所以还得学会自... 2021-08-13    4397℃ 分类： 人群  -  白领健康

春季如何养生 职场人士春季养生有6大方法    一到春天，天气变得暖和起来，这时候最适合养生了。那么你知道春季如何养生吗？春季养生又有哪些注意... 2021-08-13    3864℃ 分类： 人群  -  白领健康

男性上班族发胖的原因是什么 上班族如何预防肥胖    要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量... 2021-08-13    4568℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室补水妙招 拯救白领肌肤    目录第一章：办公室补水7绝招第二章：办公室OL的补水妙招第三章：办公室一族“补水”办公室空调长... 2021-08-13    1800℃ 分类： 人群  -  白领健康

排毒方法 上班族必学3防毒招数    排毒是我们每个人都要做的事情，你知道该如何排毒吗？排毒方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐... 2021-08-13    5371℃ 分类： 人群  -  白领健康

Happy工作 远离“疲劳综合症”    目录：第一章：Happy工作远离“疲劳综合征”第二章：上班族的疲劳该怎么缓解？第三章：白领缓解... 2021-08-13    2182℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领“鼠标手”不可怕 两招就搞定    在操作电脑时手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力患肢手挠侧三... 2021-08-13    4591℃ 分类： 人群  -  白领健康

忙碌白领护胃第一工作第二    和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙... 2021-08-13    1430℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族爱美丽四大关键    上班族时间少，工作压力大，爱针对这一状况，告诉你四大关键。关键一——强力排水肿双手紧小从脚踝向... 2021-08-13    2704℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何正确处理白领“年龄恐惧症”    一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的... 2021-08-13    3245℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL步行养生 拒绝办公室亚健康    谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如... 2021-08-13    1728℃ 分类： 人群  -  白领健康

加入走班族OL健身减肥新享受    步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的... 2021-08-13    4116℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性常见九大疾病全攻略    整天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往... 2021-08-13    1027℃ 分类： 人群  -  白领健康

10个小技巧 让白领远离职业病    1.适时离开记住“过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式，不要让它成为你的墓志铭。... 2021-08-13    2197℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族该如何护腰 几招让你不再腰痛     上班族该如何护腰 1、保证自身家中和工作环境的安全性，尽可能的避免腰部。参加易被绊倒、滑倒... 2021-08-13    3076℃ 分类： 人群  -  白领健康

加入走班族 OL健身减肥新享受    为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，... 2021-08-13    1326℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何逃离辐射困扰    现在是化时代，大多数都是网络办公。上班族们每天都要长时间和电脑打交道，虽然电脑化办公大大减轻了... 2021-08-13    3712℃ 分类： 人群  -  白领健康

统统改掉 办公室损害健康的恶习大盘点    长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的... 2021-08-13    3931℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性潜在的妇科健康隐患    都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都... 2021-08-13    4578℃ 分类： 人群  -  白领健康

专属白领的保健方法 对症应对保健康    白领由于需要长时间的伏案工作，很少能有起身运动的时间，所以很容易患上“办公室”病。那么对于白领... 2021-08-13    4410℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性易累出来的毛病    你是不是也有这种时候：一下子感到浑身特别没力气、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时... 2021-08-13    1707℃ 分类： 人群  -  白领健康

扼杀白领健康隐秘“杀手”    也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。工作时间长此为白领... 2021-08-13    3334℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场保健 上班族每周应该运动多少才够    先运动60分钟●从缓慢运动开始，一天运动6次、每次10分钟，累计成1小时进展到30分钟●只要训... 2021-08-13    2162℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康 白领必备5款茶养颜甘草解毒    伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出... 2021-08-13    5736℃ 分类： 人群  -  白领健康

别用“口腹之欲”换健康    饮水不足脑老化办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足... 2021-08-13    3944℃ 分类： 人群  -  白领健康

眼睛保健 还上班族一双明亮的眼睛    一双明亮的双眼可以给人留下美好的印象，但广大的上班族由于长期面对电脑或因为自身的坏习惯，使得这... 2021-08-13    1753℃ 分类： 人群  -  白领健康

太累不想上班怎么办 五招助你消除疲劳    “每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不... 2021-08-13    2723℃ 分类： 人群  -  白领健康

经常远眺和眨眼 9个小妙招让你久坐工作也不累    由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天编... 2021-08-13    1862℃ 分类： 人群  -  白领健康

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