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白领养生 注意七大健康细节    目录第一章：白领族需注意的七个养生细节第二章：白领女性身体调理之饮食推介第三章：白领养生“坏习... 2021-08-13    2298℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼睛疲劳 这么做轻松应对    每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳... 2021-08-13    5258℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 三大减肥运动助白领燃脂    很多上班族都非常关注减肥瘦身的相关知识，想要找到有效的方来实现自己的减肥目标。所以今天小编就为... 2021-08-13    3666℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族在办公室里吃饭不利健康    因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫... 2021-08-13    5263℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7个小妙法 办公室里悄悄瘦身    如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公... 2021-08-13    3215℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族回家切记别总坐沙发    近年来，上班族脊柱疾病呈上升态势，全国委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温健任医师为健康时报... 2021-08-13    5874℃ 分类： 人群  -  白领健康

几个小动作帮白领轻松减压     几个小动作帮白领轻松减压 白领的压力之大是我们通常人无法想的，虽然我们每个人都有压力，也都... 2021-08-13    5267℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领用心理养生 捍卫身心健康走出逆境     办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以... 2021-08-13    5491℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室急救法OL美丽不打折    生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉……点... 2021-08-13    4992℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领10种危险生活方式    危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了... 2021-08-13    3356℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 让女人短命的办公室恶习    恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电... 2021-08-13    2647℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜后疲劳怎么办 五食谱助你抗疲劳    加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营... 2021-08-13    2795℃ 分类： 人群  -  白领健康

亚健康状态下的具体表现有哪些    说起亚健康这个词语，大家并不陌生，如果说亚健康状态的具体表现，相信很多人都不是很清楚。说的通俗... 2021-08-13    1490℃ 分类： 人群  -  白领健康

拯救白领 赶走5种“怪毛病”    目录第一章：养生秘方赶走白领5种"怪毛病"第二章：上班族养生五招调节身心第三章：白领易忽视的健... 2021-08-13    4855℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里蹲一蹲 轻松解疲劳    在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲... 2021-08-13    4398℃ 分类： 人群  -  白领健康

给所有上班族的6个健康小贴士    上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢... 2021-08-13    4742℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康养生 9招让你久坐不伤身    这年头的小白领个个在办公桌前一坐就是一天，坐得时间久了腰也酸了、腿也变粗了！白领们，你们知道有... 2021-08-13    2601℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丰胸的最快方法    OL们每天都很忙碌，没有太多的时间去丰胸，你知道OL们该如何丰胸吗？哪些丰胸方法是适合OL们的... 2021-08-13    5004℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族这样做是在减寿！     上班族这样做是在减寿！ 1、晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛... 2021-08-13    1245℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴桌子睡觉不利脊椎 小心睡出四种病    午睡是很多人的习惯，尤其是在学生时代，学校一般都有午休的规定，进入职场以后，很多还保留着这样的... 2021-08-13    1861℃ 分类： 人群  -  白领健康

导致上班族肥胖的不良习惯    上班族的很多女性总会抱怨自己又长胖了，明明每天都工作都很晚，而且身心感到很疲惫，为什么体重还是... 2021-08-13    4212℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健须作息有度 适量运动有助缓解疲劳    大脑是人体代谢最活跃的器官，像白领的工作，都是在大脑的高度兴奋活动中进行的。她们白天工作一天，... 2021-08-13    4293℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜OL该怎样内调外养    熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的... 2021-08-13    4779℃ 分类： 人群  -  白领健康

得了白领健忘症怎么办    白领健忘症是什么？白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，白领健忘是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白... 2021-08-13    4348℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场人与亚健康关系最密切    其实，生活中我们都知道，基本上跟亚健康画上等号的都是职场人士，而我国许多专家都主张应当将亚健康... 2021-08-13    1490℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族消除疲劳26条养生妙计    目录第一章：上班族赶走疲劳的26条妙计第二章：办公族消除疲劳的四动作上班族每天都会坐在办公室里... 2021-08-13    2542℃ 分类： 人群  -  白领健康

八招缓解办公室综合症    经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎... 2021-08-13    4286℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样与厌恶的同事相处    在办公室上班有时感觉和出演一部肥皂剧差不多——当你身处办公室时，所有真实生活中的麻烦事和痛苦似... 2021-08-13    2155℃ 分类： 人群  -  白领健康

选对姿势 久坐族也能永葆青春    随着现代社会生活压力的增大，越来越多的人一天中除了睡觉以外的其他时间都在坐着，被迫成为了“久坐... 2021-08-13    4860℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎么减小肚子？    上班族减小肚子从清晨开始，每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸。这样不但对... 2021-08-13    1589℃ 分类： 人群  -  白领健康

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