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人群 _ 健康知识

你的饮食危机了吗 上班族的坏饮食习惯    目录第一章：上班族的坏饮食习惯第二章：上班族夏季饮食秘诀第三章：当心上班族的“亚健康”状态办公... 2021-08-13    1167℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养胃的十大注意    一忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系... 2021-08-13    1933℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 6个错误的坐姿要改正    上班族每天忙着工作，没有闲暇时间去运动，久坐各种各样的病症随之而来，导致这些疾病最主要的原因是... 2021-08-13    1320℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必知抗击疲劳七方法    随着工作压力越来越大，坐班族们在办公室里加班的时间变得越来越长。如何才能快速消除疲劳，以应对更... 2021-08-13    4455℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生四个关键数字    白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是... 2021-08-13    1963℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族喝七种茶可防癌    上班族每天对着电脑，加上饮食的不规律，容易吸收很多的毒素，长期以往，就会导致癌症的发生，那么，... 2021-08-13    5713℃ 分类： 人群  -  白领健康

“零碎时间”保健法 守护白领健康    目录第一章：OL族“零碎时间”保健法第二章：中医支招上班族也能简单保健第三章：白领保健十大最佳... 2021-08-13    1144℃ 分类： 人群  -  白领健康

眼睛过于劳累会牵连五脏六腑    上班族总是感觉疲劳，体力不支。是用眼过度造成的。眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同... 2021-08-13    4312℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午饭恐惧症与压力有关    ‘午饭恐惧症’其实与白领在职场上的压力有关。”英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林表... 2021-08-13    2008℃ 分类： 人群  -  白领健康

天天喊累 我们为什么这么累    年薪20万的人活得最累？有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活... 2021-08-13    4142℃ 分类： 人群  -  白领健康

加班的时候如何保养身体     加班的时候如何保养身体 1、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好以水果、面包、清粥、... 2021-08-13    5606℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿不对成为白领健康隐患    长时间采用不正确坐姿症状：颈、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且... 2021-08-13    3907℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领代谢综合症 有效预防最关键    由医学会科普分会和拜耳医药保健举行的“全面控制代谢综合征媒体共识会”上，中国工程院院士高润霖教... 2021-08-13    5410℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单2招 让办公室OL防好夏日病    避免过度疲劳夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度２０度，不一会... 2021-08-13    5050℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何午睡才健康 上班族午睡的四大技巧    对于上班族来说，每天努力工作，牺牲掉吃饭、睡觉的时间，所以对他们来说，时间犹如金钱一样宝贵，但... 2021-08-13    2150℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族六招有效缓解脊柱疲劳    上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于... 2021-08-13    3252℃ 分类： 人群  -  白领健康

两年时间从美男子到胖大叔 他经历了什么    笔者一同学，毕业之后短短两年，再相见，以前英俊潇洒的帅小伙已然成了大腹便便的胖大叔，满脸的憔悴... 2021-08-13    2303℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室微动作6步隐形减压操    每天做在办公室，腰酸背疼腿抽筋？下面的“隐形健身法”简便易行，在小小空间中就能达到健身的目的，... 2021-08-13    1623℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的四大心理危机    近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件... 2021-08-13    4347℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 脸色难看小心身体疾病    上班族在日常的生活当中，一定要多注意观察自己的脸色，从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病，... 2021-08-13    2129℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7致命职业病 教你逐个击破    白领们终日操劳。虽然坐在空调房里，也会得空调病；虽然肩不动膀不摇，也会得肩周炎……她们甚至会得... 2021-08-13    5524℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿潜规则 三类坐法伤OL    目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害第二章：白领需了解的4个坐姿“潜规则”第三章：白领正确坐姿... 2021-08-13    1978℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大伤身 十招职场白领轻松减压    长期压力（应激反应）可以影响一个人的身体和情感问题。此外，女性往往比男性有更强的应激反应，威斯... 2021-08-13    2743℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场精英必备的抗压营养食物    办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力很大。下面小编就为办公白领精心编排了一下这几类食物，... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

七招帮白领女性有效防辐射    手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也... 2021-08-13    4786℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要小心这“两只老虎”侵身    提起来“女强人”这个词语，在我们的心中，都是做事情风风火火，工作特别麻利特别到位，说一不二，做... 2021-08-13    3766℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性护健康七必备    白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那... 2021-08-13    4403℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季如何养生 5招白领精神百倍    夏季天气炎热，一到下午就会昏昏欲睡，你知道白领夏季如何养生才能够精神百倍吗？今天小编就为大家推... 2021-08-13    3015℃ 分类： 人群  -  白领健康

什么是职业病 守护白领健康的小妙招    现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病！什么... 2021-08-13    1732℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生 上班族长假如何补觉    上班族养生：长假如何补觉？睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的... 2021-08-13    3396℃ 分类： 人群  -  白领健康

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