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人群 _ 健康知识

白领养生 6坏习惯毁掉健康身体    白领每天都十分的忙碌，所以要注意身体健康。因为身体是的本钱嘛！那么白领养生要注意些什么你知道吗... 2021-08-13    2028℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领头痛的原因和治疗方法    经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 上班族白领的“减脂计划”    随着工作压力的加大，很多上班族有时会一整天都坐在电脑前忙碌，而忽视了对自己的。那么上班族如何减... 2021-08-13    4742℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族熬夜要如何保健    很多上班族因为工作繁忙，所以常常需要熬夜，而熬夜对身体的危害是极大的，那么上班族熬夜该如何保健... 2021-08-13    5264℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的午餐搭配秘笈 吃出健康身体    目录第一章：上班族午餐要科学搭配第二章：上班族午餐搭配误区第三章：上班族的午餐科学第四章：上班... 2021-08-13    1546℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领5大伤胃饮食习惯 你有几条    有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率3... 2021-08-13    4543℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族四大恶习如何修复    都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快... 2021-08-13    4899℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何养胃 白领护胃牢记“4戒”    上班族因为工作十分的忙碌，很多的人都患上了胃病，你知道上班族们该如何养胃吗？上班族在养胃的时候... 2021-08-13    3454℃ 分类： 人群  -  白领健康

11个小技巧舒缓OL颈椎病疼痛    长期的埋头工作，导致颈椎疼痛，其实，有时抽空挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，实... 2021-08-13    4434℃ 分类： 人群  -  白领健康

3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒    白领上班族因为长期一个姿势，很容易导致颈部的不舒服，颈椎病就会来找你啦！那么我们该如何保养颈椎... 2021-08-13    2868℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作午餐怎么吃？午餐不宜吃得过饱    对于上班族来说，一顿优质丰富的午餐，很多时候都是个奢侈的事情。上班时，如果只在办公室吃简单的午... 2021-08-13    3903℃ 分类： 人群  -  白领健康

九大岁月神偷 偷走白领记忆    目录第一章：白领健忘症高发是谁偷走了记忆？第二章：健忘白领常吃几种食物第三章：如何预防“白领健... 2021-08-13    2620℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必读：办公室养生法     长坐办公室的女性朋友，你是否经常感到头晕脑胀，困顿疲乏呢？长期以往会影响工作效率，影响生活... 2021-08-13    6004℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单有趣的办公族健身五个妙招    很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。“福克斯新闻网”最近推出有效又有趣... 2021-08-13    3724℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族中午喝杯酸奶就能远离辐射    作为上班族，光鲜的身份背后，其实也有不堪言语的尴尬，长时间的坐着，对于肩部、颈椎伤害很大，不少... 2021-08-13    2885℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大关键因素 让上班族越来越胖    容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升... 2021-08-13    5522℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生十大＂夺命＂恶习    是不是经常听周围的同事说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了... 2021-08-13    2568℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领腰痛怎么办 3妙招远离疼痛    很多的白领们都会有腰痛的困扰，你知道白领腰痛怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱腰痛的困扰呢？... 2021-08-13    5682℃ 分类： 人群  -  白领健康

冬季白领首选的养生又修身美食    冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。... 2021-08-13    1041℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 白领甩脂瘦身这样做    现在的很多人都是整天的对着电脑，长期的电算化工作，不仅会对肌肤造成伤害，而且还很容易造成肥胖！... 2021-08-13    3834℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族的几个午休健康方法    办公室工作的朋友们你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部... 2021-08-13    2144℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性的饮食搭配技巧    随着社会的进步，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了... 2021-08-13    1902℃ 分类： 人群  -  白领健康

低温养生 白领一族的健康新概念    低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨着《黄帝内经》就已提出：“高者其气... 2021-08-13    5159℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐伤肾 上班族护肾喝枸杞水    北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林在接受《生命时报》记者采访时分析，《黄帝内经》... 2021-08-13    5162℃ 分类： 人群  -  白领健康

年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体    年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。根据各医院门诊显示，因... 2021-08-13    2289℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领应该知道的八个健康午休方法    身为OL一族朝九晚五忙于工作，唯有午休时间是属于自己的，如何利用好这段时间给自己一个身心减压的... 2021-08-13    1999℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人提防计算机皮肤    脸上无端地生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是... 2021-08-13    2237℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作压力太大 上班族减压的方式有哪些    现在生活当中很多人的压力是很大的，包括经济压力、工作压力等等，而工作压力太大对于身体的影响是很... 2021-08-13    5477℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐得健康帮你摆脱亚健康！     坐得健康帮你摆脱亚健康！ 1、勿翘脚 翘脚经常是无意识的举动，虽然可以放松肌肉，但会限制另... 2021-08-13    3604℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 3招让久坐上班族赶走水桶腰    为什么身上长赘肉的往往是一些白领上班族，她们因为工作的需要要每天都在办公室坐着，缺乏运动、饮食... 2021-08-13    2280℃ 分类： 人群  -  白领健康

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