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人群 _ 健康知识

当代上班族健身的七则    总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松... 2021-08-13    1437℃ 分类： 人群  -  白领健康

最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看    今天下午，网上出现了一张影响力不亚于“想去看世界”这个辞职信的请假条，但看完之后给人带来的只有... 2021-08-13    1336℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐白领最理想6减肥法    1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹... 2021-08-13    5153℃ 分类： 人群  -  白领健康

减肥方法 上班也能做的瘦身运动    很多人都会对自己身上的赘肉厌恶至极，恨不得一下子甩掉这些肉才好。那么，上班族如何减肥呢？有助上... 2021-08-13    5970℃ 分类： 人群  -  白领健康

乡愁综合症如何治疗    乡愁综合症是近些年来在一线城市较为常见的疾病，但是很多人都不知道为什么会得乡愁综合症，那乡愁综... 2021-08-13    3759℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领各时段健康养生法    白领的工作越来越多，压力也越来越大，出现了不少健康问题。他们领取高薪，却不是时间的富翁，那么如... 2021-08-13    5450℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族久坐不动健身无用 小心导致4大健康问题    午休时你可能会去健身，回家后也步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久... 2021-08-13    4033℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领脖子“伤不起”    目录第一章：四种坏习惯让年轻白领脖子“伤不起”第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳脖子不再痛... 2021-08-13    3089℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 这样吃宵夜不胖还能减肥    上班族已经被公认为肥胖群体了，吃的多，运动的少，导致体内脂肪越来越多。那么，上班族减肥方法有哪... 2021-08-13    2253℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的一项法宝敲击手三里 颈背不再酸痛难忍    长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳... 2021-08-13    3903℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮食恶习    很多上班族的胃部或多或少都有一些毛病，这跟他们的饮食习惯有着莫大的关系，那么上班族都有哪些饮食... 2021-08-13    4231℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室男人处世原则    同事关系好，本是好事。但是同事交往最好不要伪装真诚。每个人都是不可能选择同事的，所以，你不能对... 2021-08-13    5898℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的营养美食    养颜食物——新鲜果蔬推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰... 2021-08-13    3066℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 OL养生保健注意6要点    白领每天都有很多的工作十分的繁忙。白领们千万不要因为工作忙碌，就把自己的身体健康抛在一边。只有... 2021-08-13    1045℃ 分类： 人群  -  白领健康

Office一族的排毒妙招 抵抗粉尘    目录第一章：最适合Office一族的排毒妙招第二章：都市白领的五大排毒方第三章：白领排毒5诀窍... 2021-08-13    4141℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生5招 舒体提神排毒素    对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白... 2021-08-13    1727℃ 分类： 人群  -  白领健康

快速减肥 助上班族快速减肥的方法    上班族由于工作繁忙，每次都会订餐吃，外面的饭菜调味料口味重，越吃越想吃，长期以往，身材走了样。... 2021-08-13    4456℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领正确的坐姿 坐姿不对危害多    白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率... 2021-08-13    5960℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性需避免6个错误    愈来愈多女性在学业与工作领域丝毫不让须眉，甚而到后来职位与收入比男性高……女白领职场发达忌讳几... 2021-08-13    5798℃ 分类： 人群  -  白领健康

饭后助排便 OL五招摆脱久坐而肥的命运    久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发... 2021-08-13    2130℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生枸杞粥怎么做    在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基... 2021-08-13    3812℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领着装中健康杀手    杀手1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣... 2021-08-13    1591℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领头痛急需解决 注意坐姿和运动    目录第一章：揭秘白领头痛高发的诱因第二章：白领救星8个治疗头痛的秘诀第三章：职场白领头疼难题解... 2021-08-13    2362℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康    白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了『电脑病』的困扰：颈椎病、乾眼病、鼠标手、... 2021-08-13    4838℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病    办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片... 2021-08-13    5472℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 5招帮你解决腰酸背痛    现在上班族由于长时间的面对着电脑，长时间的保持相同的动作，这样会让身体出现各种情况，这也就是大... 2021-08-13    4558℃ 分类： 人群  -  白领健康

护眼小技巧缓解白领眼睛疼    目录第一章：6个小技巧助你缓解眼睛疼第二章：白领如何保护眼睛第三章：哪些方法有助于白领保护眼睛... 2021-08-13    1131℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 生活习惯不良症    症状：提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病。病因：白天工... 2021-08-13    1370℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室必备的营养小零食    办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能... 2021-08-13    4102℃ 分类： 人群  -  白领健康

三个小建议帮助OL一族远离腰酸背痛    办公室一族长期对着电脑久坐，尤其是工作繁重的时候，更是一整天都没有怎么离开过座位。这样久坐则容... 2021-08-13    5525℃ 分类： 人群  -  白领健康

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