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人群 _ 健康知识

常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点     养生的问题对于老人来说，还是有必要的。有一些退休的老人，对于自己的晚年生活，更加的注重质量。... 2021-08-13    2366℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食的阳光守则    食物的光谱射线有不同的颜色，老年人不同季节，可以选择吃不同颜色的“光”。冬天吃蓝光、夏天吃红光... 2021-08-13    3678℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季老年人如何安排饮食    合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬... 2021-08-13    2713℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应多吃什么水果好？    随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养... 2021-08-13    1621℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人该如何保持心理健康     老年人该如何保持心理健康 过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也... 2021-08-13    6171℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年痴呆怎么办 五种预示老年痴呆的征兆    慢性脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血流的供应不能满足正常需要，大脑出现慢性的广泛的供血不足... 2021-08-13    5982℃ 分类： 人群  -  老人健康

详解老年人晨练的好处    俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”早晨是一天的开始，这一天是否能快快乐乐、健康的度过... 2021-08-13    3149℃ 分类： 人群  -  老人健康

春转夏老人养生重点    炎热的夏天就要来临，天气开始了极速升温，人体胃肠受到暑热的就会食欲欠佳。饮食不当就会危害到人体... 2021-08-13    3623℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 9招教你如何预防老年痴呆    9招教你如何预防老年痴呆。老年痴呆指的是一种中枢神经系统变，主要表现是渐进性记忆力障碍、人格改... 2021-08-13    6000℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕“外瘦内胖”    科学家通过“磁共振扫描仪”，寻找隐藏在人体腔内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦... 2021-08-13    1226℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人千万要注意误吞假牙！     老年人千万要注意误吞假牙！ 年关虽然没到，但许多应节食物开始纷纷上市，如年糕、糍粑等黏性较... 2021-08-13    3698℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人清晨饮水有益    水，是人体重要的七大营养素之一。祖国医学认为，水有助阳气、通经络的作用。现代医学认为，水是构成... 2021-08-13    2696℃ 分类： 人群  -  老人健康

衰老的特征与变化    1、人体结构成分的变化老年人和青年人相比，老年人的组织及水分占人体的比例逐渐减少，实质成分减少... 2021-08-13    1405℃ 分类： 人群  -  老人健康

年过花甲如何过好     年过花甲如何过好 随着年龄的增长而步入老年，有所降低，次数减少，但对的阈值影响不大，应当及... 2021-08-13    1605℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人便秘多种因素要细数    老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究，发现老年人便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜... 2021-08-13    2971℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高老人睡眠质量 睡觉前有八件事是必须做的     很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。老人睡觉前有八件事是必须做的事情，这八件事看起来虽然烦琐却能... 2021-08-13    6127℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要注意身体“反常”    人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的... 2021-08-13    3697℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人口臭三餐慢着点吃    纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说，口臭是人体衰老的征兆，也... 2021-08-13    3357℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人食疗保健 老人四类蔬菜不宜生吃    老人吃蔬菜养生需谨慎四类蔬菜不宜生吃。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上，还会表现在生理上，年... 2021-08-13    3431℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿痛可能是外周血管有病    有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路；一会儿又没劲儿了就再休息会儿... 2021-08-13    3500℃ 分类： 人群  -  老人健康

手杖竟然存在安全隐患    上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝... 2021-08-13    2738℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人失眠 有益老人睡眠的几种方法    失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠... 2021-08-13    4919℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人当心内脏性腰痛    腰痛不足为奇，特别是中老年人，几乎都体验过程度不同的腰痛滋味。腰痛的原因，人们往往归咎于腰部脊... 2021-08-13    3677℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食 晨练前吃点这些食物对身体好    日常生活中，经常有人会忽视老年人饮食习惯，事实上，当岁数大了，身体消化系统自然会不如从前。而很... 2021-08-13    3437℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人要加强预防糖尿病    目前在我国60岁以上老年人群中，糖尿病的平均患病率已接近10%，并且有继续增高的趋势。在国外，... 2021-08-13    4899℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃早餐的三宜三不宜 老年人吃早餐什么时候最合理     健康的饮食是身体健康的基础，一日三餐，早餐是饮食养生中比较重视的。老人早餐吃得过早，就会干扰... 2021-08-13    2068℃ 分类： 人群  -  老人健康

七趣是老人养生大助手    七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好... 2021-08-13    2796℃ 分类： 人群  -  老人健康

心脏病人不宜局部锻炼    适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床医生发现，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作... 2021-08-13    1713℃ 分类： 人群  -  老人健康

冬季早晨是最冷的时候 老人冬季应该注意的事情     秋冬时节，气温还是好点的，到了冬季的时候，气温是持续走低的。冬季应该要注意身体保暖，尤其是老... 2021-08-13    3956℃ 分类： 人群  -  老人健康

绕圈健身有益老人身体健康     绕圈健身有益老人身体健康 有些中老年人由于缺乏锻炼，以致多种疾病缠身，如头晕失眠、血脂升高... 2021-08-13    1762℃ 分类： 人群  -  老人健康

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