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人群 _ 健康知识

老人常见健身误区有哪些    现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有... 2016-07-22    823℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人锻炼应注意哪些细节    老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保... 2016-07-22    237℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常晒太阳可壮阳气    日清风定，就南窗下，背日光而坐，列子所谓“负日之暄”也。脊梁得有微暖，... 2016-07-22    294℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保护听力应怎么做？    专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。耳朵有回响说明听力下降听力下降大约出现在40岁左右。最... 2016-07-22    814℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人应该正确对待失眠问题    人的三分之一时间都是在睡眠中度过的，睡眠质量的好坏决定了人身体的好坏。相关资料表明，失眠是老年... 2016-07-22    504℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人应该如何增强记忆力    伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧... 2016-07-22    260℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老人要警惕4种咳嗽    源性咳嗽即因服用某种物而出现的咳嗽，它属于物不良反应的一种。据研究，此种咳嗽常由一类被称为血管... 2016-07-22    306℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋季老人咳嗽用6大误区    入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差大，人体新陈代谢比较缓慢，尤其老人、小孩，抵抗力弱，容易感冒、... 2016-07-22    802℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人靠垫防腰痛有讲究    医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需... 2016-07-22    790℃ 分类： 人群  -  老人健康

穴位 预防老年痴呆    1、双侧风池穴，翳风穴风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹... 2016-07-22    616℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人午休的三大禁忌    一、老人午休忌午睡时间过长老年人午睡时间最好在一个半小时左右。时间过长，大脑中枢神经会加深抑制... 2016-07-22    812℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人做气功的好处有哪些    一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老人做气功的好处都有那些呢？因... 2016-07-22    112℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人血液中少盐易骨折    老年人血液中少盐易发生骨折，这是一项新的研究显示，如果中老年人血液中的钠含量偏低，就会增加他们... 2016-07-22    570℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用需注意的十个原则    老年人内脏功能减退，身患疾病较多，用也相应增多。但用要科学合理，恰到好处，才能祛病益寿，否则会... 2016-07-22    170℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夏季养生的10大要点    1、保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位... 2016-07-22    702℃ 分类： 人群  -  老人健康

正常规律的对老人有益    年龄大了，还应不应该过：“我和妻子80多岁了。到我这个年纪，大部分夫妻都是各睡一床... 2016-07-22    316℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身常见三大误区    现实生活中，许多老年人经常参加晨练和户外锻炼，以达到增强体质、延年益寿的目的。但是，健身需要有... 2016-07-22    516℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夏季养生“十大要点”    1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位... 2016-07-22    513℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饭后听音乐可助消化    音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：&l... 2016-07-22    637℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人如何选蜂胶    蜂胶是蜜蜂采集植物精华酿造成的天然物质。近年来，世界各国对于蜂胶的研究更加系统、深入、全面，有... 2016-07-22    297℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康的三步曲    随着健康理论探讨的深入进行，为老年人群开展的健康服务也在不同层面开展起来，但大多还处于探索阶段... 2016-07-22    394℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人玩不转高科技产品    每每临近各大节日，子女们总要给父母送上一些年货，传统的是米面油肉，而今年一些孩子给老人送去了笔... 2016-07-22    504℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人中医养生关键是养心    以中医理论为基础的中医养生学历史悠久，其中心理养生（养神）是其重要的组成部分。中医认为正常的情... 2016-07-22    397℃ 分类： 人群  -  老人健康

弹钢琴可锻炼老人手和脑    最近上海正在掀起一股老年人学钢琴的热潮。据保守估计，目前上海已有近3万“老琴童&r... 2016-07-22    693℃ 分类： 人群  -  老人健康

10种天然健康的抗癌食物    1、茶叶：有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少... 2016-07-22    877℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人过更有利健康    禁欲保精并不能延年益寿有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止。现代... 2016-07-22    831℃ 分类： 人群  -  老人健康

骨质疏松的危害与防治    骨质疏松症被称为“无声无息的杀手”。之所以这样说，是因为骨质疏松症作为... 2016-07-22    656℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养成好消化的几种习惯    情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会... 2016-07-22    427℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人该如何走出糖尿病误区    糖尿病在全世界的发病率有逐年增高的趋势，在发达国家已被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。... 2016-07-22    848℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何预防老人嗜睡问题    人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要... 2016-07-22    360℃ 分类： 人群  -  老人健康

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