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老人健康 _
健康知识 |
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| 高血压吃什么食物好 中老年降压神药竟是它 |
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| 高血压严重威胁老年人的健康，有没有什么治疗高血压的方法呢？中老年高血压吃什么食物好呢？高血压的治疗与饮食有哪些呢？下面，请到文中看看，老年人养生的方法有哪些吧！高血压是一种很常见的疾病，这种疾病... |
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| 2023-10-23 5406℃
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| 老年人怎样越活越年轻 |
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| 吃好睡好身体好，老人怎样养生才会越来越年轻呢？看看下面小编给的建议吧。保持大脑的活力。中老年人要多用脑，如坚持读报看书、绘画、下棋，培养多种兴趣爱好。研究表明，经常用脑的65岁老人，其脑力并不比... |
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| 2023-10-12 977℃
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| 老人选购椅要注意什么 |
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| 选择椅首先应选择一个与自己体型相称的椅。如果太大或太小就不能使椅到相应的身体部位。因为椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面。 主要应注意以下几个功能： 1、身体部位的调整... |
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| 2023-09-26 717℃
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| 老年人最常见的5种疾病 |
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| 1、高血压 高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是的心血管疾病，又会导致心... |
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| 2023-09-25 576℃
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| 10个信号代表你老了 预防衰老的技巧 |
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| 俗话说，人活七十古来稀。现在70多岁的人，身子骨也能非常硬朗，年龄不是判断衰老的标志，身体的运作状况才是。到底哪些信号提醒你变老了呢？百红鸟健康网专家总结出衰老的信号，帮你自查身体年龄。 1... |
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| 2023-09-24 2496℃
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| 老人治疗前列腺炎措施 |
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| 你知道老年人患有前列腺炎该如何治疗吗？适合老年人前列腺炎治疗方法有哪些你知道吗？老年人前列腺炎患者保健要注意些什么？前列腺炎患者在饮食上要注意些什么？这些问题你想要知道吗？那就赶紧跟着小编去下文... |
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| 2023-09-24 5471℃
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| 老年人需要防高位胃癌 |
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| 为什么胃癌的发病部位会随年龄增长而上移呢？医学家认为，其原因可能是老年人幽门腺上移，胃粘膜退行性变增加，粘膜屏障的防御能力减弱，高位溃疡的发生机会随年龄而增大，一旦溃疡周边发生癌前期状态及病变、... |
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| 2023-09-22 3905℃
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| 老人秋冬养生要注意预防五种疾病 |
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| 进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这个时节老人需要注意，因为体质不如年轻人，所以季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以做好保健工作最... |
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| 2023-09-21 664℃
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| 夏天老人吃清热副作用多 要少吃 |
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| 夏季天气炎热，由于老年人身体状况的原因，很容易上火。上火后人们常常会用清热解毒的物来消暑去火。对老年人来说，不适宜地服用清热物，害处不少，会出现腹泻、消化不良等消化系统症状。老年人服用清热，一旦... |
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| 2023-09-19 660℃
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| 老年人便秘 怎么吃缓解便秘症状 |
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| 每个子女都想给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老人便秘是现在比较常见的情况！老人便秘吃什么好呢，老人便秘严重怎么办呢，其实生活中很多的饮食和生活习惯可以很好的改善老人便秘的情况哦！还不知道该怎么... |
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| 2023-09-19 4935℃
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| 独身老人性心理特征 |
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| 在独身老年人中，其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。（一）丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比... |
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| 2023-09-09 3380℃
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| 老人久咳不愈的治疗秘方 |
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| 1、清气化痰茶治咳嗽痰多百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。慢性咽喉炎是一种多发病，好发于教师、员、演艺人员等人群。常见症... |
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| 2023-09-02 153℃
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| 老人吃早餐要遵循这些原则 |
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| 老人吃早餐要遵循这些原则 1、宜软不宜硬 在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣... |
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| 2023-08-31 114℃
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| 老年人骨折吃什么水果好 |
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| 老年人骨折最好是吃一些山楂以及猕猴桃等含有钙元素的水果，这些水果对于促进骨骼粘合是有帮助的。老年人骨折这种症状我们建议大家最好是采用鲜枣以及草莓，因为这些水果含有很多的纤维素以及微量元素，并且你... |
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| 2023-08-30 224℃
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| 老人饭后睡醒后要缓缓起身 |
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| 性低血压是老年人的常见病，也是老年人发生严重意外的重要原因。据统计，65岁以上老年人有性低血压者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%~50%。老年人由于心血管系统逐渐硬化，血管调节功能... |
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| 2023-08-30 936℃
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| 老人贫血的症状 巧吃补血食物预防贫血 |
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| 贫血是一种症状，目前尚无统一诊断标准。一般指单位容积血液中红细胞数，血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差别... |
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| 2023-08-28 1924℃
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| 最适合老年人的健身运动 空转呼啦圈健腰椎 |
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| 其实很多老年人身体多有病痛，日常选择运动项目不可随意。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，老年人所能选择的运动方式会愈来愈少，再加上老年人腿脚不灵活，常用的运动方式会少之又少。老年人喜欢运动没... |
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| 2023-08-20 3546℃
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| 老人常抬高双腿全身受益 |
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| 中老年人每天进行两三次抬高双脚的练习，每次5—10分钟，对心脏、头部大有裨益。取坐、卧姿式都可，将两脚抬高于心脏，就会使全身受益。睡眠时可以适当头高脚低，减少回心血量，减轻心脏负荷... |
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| 2023-08-15 279℃
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| 老年人保护心血管 这6个缺一不可 |
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| 人到晚年，随着身体的各项机能逐渐下降，身体就会出现各种小毛病。心脑血管尤为明显，而中老年人最头疼的就是心脑血管病。赆脑血管疾病是一个慢，以其疗程长，难治愈而让人闻风丧胆。所以专家建议，中老年人... |
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| 2023-08-12 646℃
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| 老人跌倒莫要盲目扶起 |
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| 目录第一章：老人跌倒莫乱扶第二章：老年跌倒治疗前的注意事项第三章：如何预防老年人跌倒随着年龄的增长，老人的身体发生很大的变化，骨骼也没有以前的强壮，稍不留神就会出现跌倒的情况。那么，老人跌倒怎么... |
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| 2023-08-11 3608℃
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| 老人吃午餐有啥讲究？这样吃疾病绕道走 |
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| 有这样一句话是来形容一日三餐的，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。所以说，午餐在一日三餐中是很重要的，对于老年人来说，他们一般都是早睡早起，早餐和晚餐吃得比较简单，因此午餐对于中老年人来说显得... |
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| 2023-08-09 551℃
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| 老人摔倒怎么办 老人摔倒别先急着扶起来 |
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| 如果你身边有人摔倒，那大多数人的第一反应就是把人先扶起来。这种做法对年轻人是可以的，但是对于老年人却不合适。老人摔倒别先急着扶起来其实正确的做法是先看看对方有没有意识，如果晕过去了，可以掐人中、... |
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| 2023-08-09 317℃
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| 盘点糖尿病的早期症状 |
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| 中老人比较容易受到糖尿病的困扰，影响到人们的日常生活。所以防治糖尿病是很重要的，那么你知道糖尿病的早期症状是什么吗？一起来了解下吧！糖尿病的早期症状1.多尿由于血糖过高，超过肾糖阈(8.89～1... |
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| 2023-08-07 3846℃
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| 老人如何防止心理衰老 |
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| 老年人除了要注意身体健康外，也要特别注意自己心理的健康，身心健康才能长寿健康嘛！下面就一起来了解一下心理衰老的表现和如何延缓心理衰老。心理衰老有哪些表现呢？自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、... |
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| 2023-08-07 1549℃
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| 老人寒冬养生保健有哪些秘决？ |
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| 1、适时进补，强身健体，延年益寿从冬至开始后阴气开始消退，阳气逐渐回升，如果老年人能够抓住该时节恰当进补，对增强机体免疫力，调养虚弱病症等是极为有利的。老年人多为肝肾阴虚，冬季是温补肾阳的最佳季... |
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| 2023-08-03 647℃
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| 什么小动作有益心脏健康 |
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| 我们的心脏虽然只有拳头大小，却担负了昼夜不停向全身输送血液的工作，压力非常大。不少人会想，如果有一种方法，能有针对性地对这个重要器官进行锻炼，以加强其机能，增加其寿命，该有多好啊！其实，有一种方... |
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| 2023-07-31 184℃
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| 老人上厕所有哪些注意事项 |
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| 近些年来，在厕所中发生的猝死事件越来越多了。尤其作为体质不好的老年朋友们，最好在平时就做好身体保健，以便于提高体质，同时也应当在上厕所时注意一定的事项，这样可以减少发生意外的几率。那么具体老人上... |
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| 2023-07-26 441℃
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| 中老年提高免疫力 中老年怎么让免疫力提高 |
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| 随着中国人口的老龄化，中老年人越来越多，这些人群中，许多人都有许多老年慢，这根自身的免疫力低下是离不开的，许多人苦了一辈子，但是不舍得花大笔的钱去提高免疫力，那在日常生活中又有什么方法能够有效的... |
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| 2023-07-23 5171℃
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| 老人消化系统的保养方法 |
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| （1）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。（2）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，... |
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| 2023-07-20 857℃
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| 为父母挑选到合适的老年保健品 擦亮眼睛尤其重要 |
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| 我们的父母日渐老去，身体也不如以前硬朗，各种小毛病也接踵而至。继而很多孝顺的子女会想到买老年保健品为父母补补身子，然而市场上的老年保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，如何才能为父母... |
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| 2023-07-14 1682℃
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