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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老年人服降压的注意事项 |
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| ●老年高血压患者不要把降压目标定得太低。对高血压合并性低血压患者而言，收缩压控制在130~150毫米汞柱最为合适。●建议晨起空腹温水送服降压，降压不要和葡萄柚汁或葡萄柚同时服用72岁的陈大爷起床... |
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| 2023-05-16 846℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 |
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神玻它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专... |
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| 2023-05-15 381℃
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| 老人发烧吃退烧？物理降温是首选 |
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| 人的体温调节系统会随着年龄增长而变得迟钝，神经系统对发烧的感知反应力下降，所以老人发烧比其他人更为频繁。因此也有时候老人发烧了没有知觉，只是身体有点力不从心。 一般家里人最担心的就是老人感冒，... |
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| 2023-05-12 871℃
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| 找个爱好优雅地老去 |
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| 怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，... |
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| 2023-05-04 956℃
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| 老年人爱护牙齿注意事项 |
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| 也许有人会认为自己已刷了几十年的牙，岂有不会刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的方法也要仔细研究。刷好牙是老年人搞好口腔卫生的关键。 老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，有时... |
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| 2023-04-30 360℃
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老人健康
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| 老人捶背优点多 |
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| 经常捶背有益于健康，尤其是对于老年人。适当捶背可以促进人体的气血运行，使老年人远离疾病，强健老人身体，也是老人延年益寿的方法之一。 捶背的优点 1、夫妇互相捶背，能使双方神经系统处于最佳状态，... |
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| 2023-04-23 223℃
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| 老年人怎么有效预防痴呆方法 |
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| 随着年龄的增长，人会老、会病、会死，这是一个亘古不变的生命定律。特别是一些老年人，会遭受各类疾病的困扰，其中老年痴呆是严重危害老人健康的一类疾病。怎样活到百岁又不患上痴呆症，或许是不少人梦寐以求... |
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| 2023-04-18 499℃
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老人健康
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| 老人没食欲？学做五味豆腐好开胃 |
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| 老年人常有咀嚼和吞咽困难的问题，导致进食量减少，引发营养不均衡，甚至营养不良，抵抗力因此变差。为了让老人增加食欲，营养师提供2道料理食谱，选用容易吞咽的豆腐和木耳，加上独门五味酱和菠萝，轻松做出... |
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| 2023-04-17 265℃
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老人健康
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| 百岁老人们的养生共同点 |
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| 有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀，得出九条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外，其他八条都是人人可以做到的。 1、山青水秀... |
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| 2023-04-11 880℃
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| 中年人延年益寿20方法 |
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| 中年人养生如果能够认真研究并且坚持做到养生的要诀，就会很有利于身体健康，并且中年人处于人的一生中最鼎盛的时期，但是盛极必衰，同时也是身体走下坡路的一个时期，一起来跟小编学习下中年人如何保健吧！1... |
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| 2023-04-09 2964℃
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| 老人腹泻易导致一系列并发症 |
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| 夏秋季是消化道疾病的高发期，由于老年人胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是腹泻。不要以为拉肚子只是小毛病，更不能因此而大意，因为腹泻会引发许多致命并发症。?... |
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| 2023-03-29 538℃
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| 老人走路来健身 老年人步行健身的六方法 |
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| 经常锻炼的老人，会经常的问，做哪些健身对身体好呢？走路的方法怎么样呢？适合老人吗？老人走路当健身，老人如何健身好呢，其中又有什么要注意的呢？下面我们就跟随百红鸟健康网来看看详细的解析。 散步... |
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| 2023-03-28 3561℃
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| 老年人心肌缺血怎么办 |
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| 老年人心肌缺血的治疗原则 由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及... |
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| 2023-03-25 334℃
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| 老人身体的20个得病信号 |
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| 1.头发枯黄、无光泽预示缺铁和缺乏维生素B。头发突然脱落是患免疫性疾病（比如）的证兆。2.皮肤上出现小疱、脓疱或者皮肤的某些部位发红、发痒，特别是出现足真菌病，这是患糖尿病的报警信号。3.脖子肿... |
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| 2023-03-22 848℃
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| 老年人过敏性哮喘注意事项有哪些呢 |
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| 老年人是一个比较特殊的群体，身体比较虚弱就容易带来各种各样的疾病尤其是哮喘，老年的身体机能在下降患了感冒之后不能够及时地致力于，就容易得哮喘，那么老年人过敏性哮喘日常生活当中也有很多的注意事项的... |
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| 2023-03-17 844℃
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老人健康
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| 中老年人日常养生 须知健康饮食安排 |
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| 老人上了年纪，身体的各个机能就开始下降，在这个时候就要多注意日常的保养了。而饮食对老年人来说是至关重要的，因此，应该要多注意怎样合理的安排饮食才行。在这里，就来为大家介绍一下老年人的日常健康饮食... |
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| 2023-03-03 766℃
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| 老年人睡前的禁忌有哪些 |
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| 老年人睡前的禁忌有哪些 中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠時间。除此之外，在睡眠习惯方面，中老年人还要特別留意一些禁忌。 忌睡前情绪激动 人的... |
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| 2023-03-02 394℃
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| 类风湿性关节炎治疗的最佳时期－秋季 |
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| 夏季贪凉诱发类风湿关节炎“因为夏季贪凉，诱发类风湿性关节炎的患者比比皆是。”四川康骨医院苏晓东主任介绍说在夏季天气炎热，人体皮肤毛孔为适应气候而张开，关节、肌肉易受到风、... |
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| 2023-02-26 380℃
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老人健康
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| 老人调理失眠 饮食作息要合理 |
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| 人在步入老年期之后，机体会发生很大变化，身体状况远不如年轻时期，有的老年人容易出现晚上睡不着或者睡不踏实的情况，遇到失眠的情况时，很多人习惯靠服药来调理失眠现象，时间久了，渐渐对药物产生了依赖... |
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| 2023-02-22 123℃
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| 如何能够提高老年人的免疫力 |
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| 如何能够提高老年人的免疫力 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。 2、保持心情... |
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| 2023-02-21 378℃
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| 老年人怎么有效预防失眠 |
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| 睡眠对于我们来说是很重要的，良好的睡眠会让我们精神饱满，但是失眠的发生对患者们的身体的危害是很严重的，现在很多来受到了失眠的影响。老年人的睡眠时间是很少的，如果再受到失眠的影响，那么他们的身体就... |
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| 2023-02-20 977℃
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老人健康
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| 老人养生 掉牙从多少岁开始 |
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| 头发白掉、脸上皱纹“郁郁葱葱”以及掉牙等是老年人的标志。很多人认为老年人掉牙是必须了，到了一定岁数就会掉牙。这是种不正确的认识，有关专家表示，只要做好空腔保健，健康的牙齿完全能伴随人的一生。下面... |
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| 2023-02-16 5621℃
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| 老年人养生 百岁老人的6个养生小妙招 |
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| 百岁老人的6个养生小妙招。随着年龄的增大一道道的皱纹会爬上我们的脸颊，身体各项机能都会下降。很多人都会感叹：“真是不服老不行啊！”其实日常生活中有很多养生的方法可以起到延年益寿之功效，下面我们就... |
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| 2023-02-16 2316℃
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| 老年人更适合摩腹养生法 |
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| 老年人更适合摩腹养生法 倘若每日能抽出点时间进行适当的自我，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。 摩腹养生法是一种古老而又时兴的... |
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| 2023-02-15 2170℃
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| 60岁老人体检不可少的11个项目 |
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| 1、心脑血管检查 这是老年人体检的重点。测血压，高血压是冠心病发病诱因之一，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。心电图检查，可了解心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，没办法跑活动平板者，建议... |
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| 2023-02-11 809℃
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老人健康
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| 老年人补钙要避开这些误区 |
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| 老年人补钙要避开这些误区 1、忽视食补 有些人认为，只要服用钙剂就能防治骨质疏松，不用从食物里摄取钙质。但很多人并不一定知道，老年缺钙导致的骨质疏松，到目前为止还没有根治的办法，口服钙剂在短... |
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| 2023-02-05 4256℃
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老人健康
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| 诊断老年痴呆有新依据 |
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| 瑞典科研人员最近在医学杂志《柳叶刀》上报告说，脑脊髓液中存在的某种生物标记可用来诊断早期阿尔茨海默氏症。阿尔茨海默氏症，又称早老性痴呆症，是一种能引起不可逆性精神障碍的脑衰竭性疾病。目前尚无治愈... |
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| 2023-02-05 3322℃
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| 警惕：中老年人莫让补钙耽误了骨病 |
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| 据《新晚报》报道，一些老年人出现的腰酸背疼、头疼、记忆力减退等常见症状时，通常都认为是“老了”或者是“缺钙”，所以市面上各种号称“补钙... |
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| 2023-02-04 618℃
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老人健康
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| 百岁老人的养生长寿秘诀 |
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| 109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰，还非常健谈。她曾经入住过几家沪上不错的养老院，生活过得非常快乐。“和领导都一直非常关心我们，市领导还来过好多次呢！”90岁前一直下地... |
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| 2023-01-29 987℃
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| 老人饭后血压低怎么办 |
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| 听说过高血压、低血压，但你可知道老年人很容易饭后血压低吗？这是怎么一回事？如果预防餐后低血压呢？张老爹今年65岁，平时身体还挺健康的，可最近总是出现进餐后头晕的症状，到医院就诊，医生说是餐后低血... |
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| 2023-01-28 2663℃
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