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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人平时常喝牛奶有什么好处 |
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| 老人随着年龄增长，器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降。此前一次全国性汉族人群抽样调查结果显示，估算全国50岁以上人群中，约有6944万人患有骨质疏松症。专家表示，预防骨... |
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| 2023-07-14 850℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 便秘老人须慎用泻药 |
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| 凡老人功能性大便不通畅，或先硬后软，3～5天不解大便，有放屁，但屁不多，并有气短无力，食欲不振，心悸失眠，口不渴，尿不黄，腹胀等，即可用本法。我们总结了一系列经验方，主要药物有黄芪、石斛、仁、当... |
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| 2023-07-13 285℃
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老人健康
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| 不得不知的养生常识 睡不足8小时更长寿 |
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| 1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。2.... |
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| 2023-07-11 1015℃
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| 老年人锻炼要注意6个问题 老人锻炼谨防十个错 |
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| 随着人民生活水平的提高，我国已进入老龄化社会，而且老龄化增速快于世界平均水平。随着老年人的逐渐增多，其健康越来越受到关注。锻炼是保持身体健康的重要手段。但很多老年人因身体机能下降、基础性疾病增... |
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| 2023-07-09 3134℃
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| 老人容易摔倒的原因 |
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| 这些老人最容易摔倒 1、血压不稳的老人 降压会引起血压不稳、头晕等问题。此类老人从坐姿或卧姿起身的时候，动作一定要放慢，起步之前先稍微停顿片刻，感觉稳定的时候再走动。另外，老人及时补充水分，有... |
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| 2023-06-28 314℃
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老人健康
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| 误打误撞治好多年便秘 |
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| 一位多年习惯性便秘的老人经常依靠内服和外用物排便。但是效果不大。而且直肠内往往结成多块粪石，更是难以排出，稍一屏息用力，就眼前发黑。近半年来，使他能顺利排便的原因，是家中偶然添置的豆浆机。起初，... |
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| 2023-06-19 623℃
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| 老人冬季保健的禁忌适宜 |
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| 冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天... |
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| 2023-06-18 121℃
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| 长寿老人必备的10大要素 |
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| 撰文整理了长寿的10大要素，对老人保健很有用。 1、血液中维生素D水平高。 每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可减少骨质疏松症，也可降低患癌症、心脏病及传染病风险... |
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| 2023-06-14 863℃
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| 老年妇女尿失禁是怎么回事 |
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| 1、年龄：随年龄增长，患病率逐渐增高，高发年龄45-55岁，与随年龄增长出现的盆底松弛、雌激素降低、尿道括约肌退行性变有关。 2、盆腔脏器脱垂：压力性尿失禁与盆腔脏器脱垂常伴随存在。 3、切除... |
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| 2023-06-12 351℃
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| 老人服用营养剂需警惕！ |
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| 营养剂不可滥用，对于老年人来说更是如此，营养剂是不可以代替物的。人到中老年，身体开始走下坡路，为了缓解自己腰背酸痛的病，家住北京朝阳区的张大爷每天早上都会吃一把保健品，钙片、维生素E胶囊、B族维... |
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| 2023-05-30 788℃
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老人健康
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| 怎样预防老年斑 8个妙招巧去老年斑 |
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| 每个家庭都有自己的父母需要照顾，许多老年人的身体机能都开始退化，会出现各种各样的问题！许多爱美的老年人就深受老年斑的困扰，你们知道怎样预防老年斑吗？生活中如何去除老年斑呢，下面就和小编一起来看看... |
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| 2023-05-28 3161℃
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| 老年人咳嗽 查明病因再治疗 |
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| 咳嗽多是其它疾病引起的一种症状，许多老年人一遇到咳嗽问题，总习惯自行购买一些止咳和镇咳剂服用。其实这种做法是错误的，未经医生检查或指导乱服止咳物，有可能导致病情更加严重。 咳嗽是一种生理防御性... |
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| 2023-05-27 119℃
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老人健康
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| 老年人运动要学会偷点懒 |
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| 退休后的生活应该是休闲的，也是可以偷懒的。休闲健身运动和提倡挑战自我的竞技运动不同，目的是强身健体，运动量只要达到最大运动量的60%就行。而老年人在进行体育锻炼时，应更加注意不要运动过量，适当... |
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| 2023-05-24 774℃
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老人健康
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| 老年人胃口不好要调理 八种食物助你开胃 |
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| 人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢？老年人在日常饮食中要怎样调理呢？下面和百红鸟健康网一起来看看吧！ 胃不仅是消化系统的重要器... |
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| 2023-05-22 2851℃
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| 老年人服降压的注意事项 |
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| ●老年高血压患者不要把降压目标定得太低。对高血压合并性低血压患者而言，收缩压控制在130~150毫米汞柱最为合适。●建议晨起空腹温水送服降压，降压不要和葡萄柚汁或葡萄柚同时服用72岁的陈大爷起床... |
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| 2023-05-16 846℃
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 |
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神玻它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专... |
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| 2023-05-15 381℃
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老人健康
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| 老人发烧吃退烧？物理降温是首选 |
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| 人的体温调节系统会随着年龄增长而变得迟钝，神经系统对发烧的感知反应力下降，所以老人发烧比其他人更为频繁。因此也有时候老人发烧了没有知觉，只是身体有点力不从心。 一般家里人最担心的就是老人感冒，... |
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| 2023-05-12 871℃
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老人健康
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| 找个爱好优雅地老去 |
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| 怎样才能不老？英国哲学家罗素的忠告是，培养自己的爱好。他说：“强烈的爱好使我免于衰老”。如果兴趣广泛，活动安排充实，你能从中感到自己仍然精力旺盛，不必考虑已经活了多少年，... |
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| 2023-05-04 956℃
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老人健康
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| 老年人爱护牙齿注意事项 |
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| 也许有人会认为自己已刷了几十年的牙，岂有不会刷牙之理。殊不知，到了老年期，刷牙的方法也要仔细研究。刷好牙是老年人搞好口腔卫生的关键。 老年人牙齿稀松，牙缝变宽，进食后牙缝容易嵌塞食物残渣，有时... |
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| 2023-04-30 360℃
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老人健康
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| 老人捶背优点多 |
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| 经常捶背有益于健康，尤其是对于老年人。适当捶背可以促进人体的气血运行，使老年人远离疾病，强健老人身体，也是老人延年益寿的方法之一。 捶背的优点 1、夫妇互相捶背，能使双方神经系统处于最佳状态，... |
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| 2023-04-23 224℃
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| 老年人怎么有效预防痴呆方法 |
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| 随着年龄的增长，人会老、会病、会死，这是一个亘古不变的生命定律。特别是一些老年人，会遭受各类疾病的困扰，其中老年痴呆是严重危害老人健康的一类疾病。怎样活到百岁又不患上痴呆症，或许是不少人梦寐以求... |
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| 2023-04-18 499℃
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老人健康
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| 老人没食欲？学做五味豆腐好开胃 |
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| 老年人常有咀嚼和吞咽困难的问题，导致进食量减少，引发营养不均衡，甚至营养不良，抵抗力因此变差。为了让老人增加食欲，营养师提供2道料理食谱，选用容易吞咽的豆腐和木耳，加上独门五味酱和菠萝，轻松做出... |
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| 2023-04-17 265℃
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老人健康
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| 百岁老人们的养生共同点 |
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| 有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128900名百岁寿星的长寿秘诀，得出九条长寿经验。除其中的“遗传基因好”属先天因素以外，其他八条都是人人可以做到的。 1、山青水秀... |
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| 2023-04-11 880℃
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老人健康
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| 中年人延年益寿20方法 |
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| 中年人养生如果能够认真研究并且坚持做到养生的要诀，就会很有利于身体健康，并且中年人处于人的一生中最鼎盛的时期，但是盛极必衰，同时也是身体走下坡路的一个时期，一起来跟小编学习下中年人如何保健吧！1... |
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| 2023-04-09 2964℃
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老人健康
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| 老人腹泻易导致一系列并发症 |
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| 夏秋季是消化道疾病的高发期，由于老年人胃肠的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常见的就是腹泻。不要以为拉肚子只是小毛病，更不能因此而大意，因为腹泻会引发许多致命并发症。?... |
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| 2023-03-29 538℃
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老人健康
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| 老人走路来健身 老年人步行健身的六方法 |
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| 经常锻炼的老人，会经常的问，做哪些健身对身体好呢？走路的方法怎么样呢？适合老人吗？老人走路当健身，老人如何健身好呢，其中又有什么要注意的呢？下面我们就跟随百红鸟健康网来看看详细的解析。 散步... |
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| 2023-03-28 3562℃
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老人健康
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| 老年人心肌缺血怎么办 |
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| 老年人心肌缺血的治疗原则 由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生，如已发生，应积极治疗，防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者，应及... |
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| 2023-03-25 334℃
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老人健康
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| 老人身体的20个得病信号 |
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| 1.头发枯黄、无光泽预示缺铁和缺乏维生素B。头发突然脱落是患免疫性疾病（比如）的证兆。2.皮肤上出现小疱、脓疱或者皮肤的某些部位发红、发痒，特别是出现足真菌病，这是患糖尿病的报警信号。3.脖子肿... |
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| 2023-03-22 848℃
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| 老年人过敏性哮喘注意事项有哪些呢 |
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| 老年人是一个比较特殊的群体，身体比较虚弱就容易带来各种各样的疾病尤其是哮喘，老年的身体机能在下降患了感冒之后不能够及时地致力于，就容易得哮喘，那么老年人过敏性哮喘日常生活当中也有很多的注意事项的... |
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| 2023-03-17 844℃
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