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老人健康 _ 健康知识

老年人失眠怎么办 易失眠补充四种营养素    春天来了之后，白天变得越来越长了，很多人都会出现失眠的情况，老年人失眠怎么办呢？首先我们要弄清... 2024-07-20    4369℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人进浴室应先做好的准备     补充足量水分。浴室通气性较差、温度高、湿度大，导致浴室内的氧气含量较低。老人体质一般较虚弱，... 2024-07-19    889℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人骨关节炎的症状     老年人骨关节炎的症状。特别是老年人骨关节炎出现时的4个信号。 老年人出现骨关节炎时的四个信号... 2024-07-15    667℃ 分类： 人群  -  老人健康

健忘吃什么好 调理老人健忘的4个食疗方     黄连阿胶汤 材料：鸡子黄，黄连，阿胶，黄芩，白芍等各适量。 做法：1、先煮黄连，黄芩，白芍，... 2024-07-13    727℃ 分类： 人群  -  老人健康

开春时节 穿衣服得“捂”着点    春“捂”要“捂”头和脚俗话说得好：&ldquo... 2024-07-13    903℃ 分类： 人群  -  老人健康

降温对于老年人的健康有哪些影响     气温骤降，感到最为不适的当数体质较差或患有上呼吸道感染、肺炎、哮喘以及心脑血管疾病的患者，以... 2024-07-09    430℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人服用安眠要注意什么    失眠是困扰不少老年人的一个常见现象，有些老年人选择服用安眠来解决这个问题，但擅自服也导致不少健... 2024-06-19    257℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健忘试试这些方法    进入老年，有一些人就是会经常的出现健忘，记忆力下降的情况。其实导致老年人健忘的原因，除了人老之... 2024-06-09    726℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎么样科学的运动     有的老年人平时生活中。不注意身体锻炼，这样容易导致一些疾病出现，但是，也有很多的老年人。平时... 2024-06-06    229℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人泡脚有哪些禁忌     52岁的老李患高血压已经10多年，一直用药物控制得很稳定，可是最近的一次泡脚经历，却让他血压... 2024-05-26    958℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人饮食指导要注意哪些    健康的饮食习惯对一个人是非常重要的，健康的饮食，能够确保自己的身体健康，增强体质，提高免疫力，... 2024-05-04    771℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿有十个指标 测测你多长寿     一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。不妨采用学... 2024-02-20    655℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠的原因有哪些？该如何预防？    相信许多人都有失眠的经历，但总的来看，失眠在老年人群中十分多见，而且随着年龄增大发生率更高。那... 2024-02-18    999℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮茶有讲究 饮茶六大注意事项     老人喝茶养生，喝茶成为很多老人们的生活习惯，喝茶能提神醒脑，消除疲劳，不过喝茶也是有讲究的，... 2024-02-16    309℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人用三大问题子女要帮助改正     长辈用问题1：新旧放一起吃到过期 一位单独抚养脑性女儿的老年人，因太劳累加上睡不好，血压不稳... 2024-01-31    464℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健必须要做到10点    老人的晚年生活要过的健康又快乐，一定要注意以下10个保健方法。1.注意精神卫生老年人要热爱生活... 2024-01-14    1016℃ 分类： 人群  -  老人健康

有些老人不宜穿保暖     深冬将至，又到了保暖热销的季节。相对于传统的棉质来说，保暖更轻便，保暖性能也更好，所以很多老... 2024-01-08    667℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人居家健身小动作 老人日常运动的8个注意事项     老人需要锻炼身体，哪些居家的小动作会适合锻炼身体呢？平时老人喜欢外出散步，或者是小跑，这些都... 2024-01-07    5354℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人用柠檬片泡水喝好不好     柠檬片泡水的作用： 现在，不少的人在关注成熟期保健的方法。那么，老年人用柠檬片泡水喝好不好？... 2024-01-05    663℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年如何补钙 中老年这样补钙可益寿延年    如何补钙是影响中老年健康的重要问题，中老年如何补钙呢？补钙的方法有很多，不同的人有不同的看法，... 2024-01-02    1720℃ 分类： 人群  -  老人健康

提高老人睡眠质量 睡觉前有八件事是必须做的     很多老人觉得年龄越大，睡眠越差。老人睡觉前有八件事是必须做的事情，这八件事看起来虽然烦琐却能... 2023-12-27    1391℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人经常喊头晕咋回事？小心疾病困扰老人    1、血小板增多症、血粘度高高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、... 2023-12-22    675℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾     老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。... 2023-12-16    5260℃ 分类： 人群  -  老人健康

盘点能帮老年人延年益寿的茶饮     盘点能帮老年人延年益寿的茶饮 何首乌茶 何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑... 2023-12-09    864℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人感冒快治疗 食疗方见效快     冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注... 2023-12-07    725℃ 分类： 人群  -  老人健康

一天一咖啡 远离老年痴呆    人们平常所说的“老年痴呆”多指的是医学上被称为阿尔茨海默症的一种病。因... 2023-12-04    483℃ 分类： 人群  -  老人健康

告诉你老人摔倒的6个原因     1、步态失调。 年事已高的老人常出现蹒跚步态，身体重心前移，使身体处于前倾状态，有的还可因小... 2023-12-03    976℃ 分类： 人群  -  老人健康

沉默的健康杀手高血脂    随着人们生活水平的日益提高，心脑血管病的发病率也逐年上升，目前已经成为危害人类身体健康的头号杀... 2023-12-02    5373℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年糖尿病患者不适合做那种运动     大家都知道运动是保护健康的好办法，大家也知道，对于糖尿病患者来说在饮食上是非常需要我们注意的... 2023-11-27    549℃ 分类： 人群  -  老人健康

饭后要吃甜点 老人的进食顺序有哪些     老年人饮食要特别注意。老年人要经常吃清淡、易消化的食物，但是老年人进食顺序也非常重要。进食顺... 2023-11-26    785℃ 分类： 人群  -  老人健康

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